Set us Home Page

മീൻ – പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ! മീ​ൻ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് കുട്ടി​ക​ളി​ലെ ആ​സ്ത്മ​സാ​ധ്യ​ത കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​താ​യി ഗ​വേ​ഷ​ക​ർ

ഗ​ർ​ഭി​ണി​യു​ടെ​യും ഗ​ർ​ഭ​സ്ഥശി​ശു​വിന്‍റെയും ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ചെ​റു​മീ​നു​ക​ൾ ഉ​ത്ത​മം. പൂ​രി​ത​കൊ​ഴു​പ്പിന്‍റെ അ​ള​വു കു​റ​ഞ്ഞ ക​ട​ൽ വി​ഭ​വ​മാ​ണു മീ​ൻ. പ്രോട്ടീ​ൻ സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യി അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നു ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​യ ഒ​മേ​ഗ 3 ഫാ​റ്റി ആ​സി​ഡു​ക​ളു​ടെ സാ​ന്നി​ധ്യം ഏ​റെ. വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ൾ, ധാ​തു​ക്ക​ൾ, പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ ക​ല​വ​റ. ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നു ഗു​ണ​പ്ര​ദ​മാ​യ വി​ഭ​വം. ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ഉ​ത്ത​മം * കാ​ർ​ഡി​യോ വാ​സ്കു​ലാ​ർ സി​സ്റ്റ​ത്തി​നു സം​ര​ക്ഷ​ണം ന​ല്കു​ന്ന ഒ​മേ​ഗ 3 ഫാ​റ്റി ആ​സി​ഡു​ക​ൾ മീ​നി​ൽ ധാ​രാ​ള​മാ​യി അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. ഇ​വ ഹൃ​ദ​യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കു​ന്നു. ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ അ​ധി​ക​മാ​യി...[ read more ]

റ​ംസാൻ വ്ര​ത​വും പ്ര​മേ​ഹരോ​ഗി​ക​ളും

റം​സാൻ ഇ​സ്ലാ​മി​ൽ വ്ര​താ​നു​ഷ്ഠാ​ന​ത്തി​ന്‍റെ മാ​സ​മാ​ണ്. റം​സാൻ മാ​ന​സി​ക​മാ​യും ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യും മ​നു​ഷ്യ​നെ പാ​ക​പ്പെ​ടു​ത്തി​യെ​ടു​ക്കാ​നു​ള്ള മാ​ർ​ഗ​മാ​ണ്. റംസാ​ൻ വ്ര​ത​ത്തി​ൽ വ​ള​രെ ക്ര​മീ​ക​രി​ച്ചി​ട്ടു​ള്ള ആ​ഹാ​ര​രീ​തി​യാ​ണ് അ​നു​ഷ്ഠി​ക്കേ​ണ്ട​ത്. നോന്പുമുറിച്ചശേഷം ധാരാളം പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ, ഇ​ല​വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, നാ​രു​ള്ള ആ​ഹാ​ര​ങ്ങ​ൾ, ധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം എ​ന്നി​വ ക​ഴി​ക്ക​ണം. റം​സാ​ൻ വ്ര​തം അ​നു​ഷ്ഠി​ക്കാ​ൻ എ​ങ്ങ​നെ ത​യാ​റെ​ടു​ക്കാം? റം​സാ​ൻ വ്ര​തം അ​നു​ഷ്ഠി​ക്കാ​ൻ പോ​കു​ന്ന രോ​ഗി​ക്ക് ഡോ​ക്ട​ർ മ​റ്റ് അ​പ​ക​ട പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ ഇ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ പ്രോ​ത്സാ​ഹ​നം ന​ൽ​ക​ണം. പ്ര​മേ​ഹ​മു​ള്ള രോ​ഗി​ക​ൾ വ്ര​തം എ​ടു​ക്കാ​ൻ സാ​ധി​ക്കു​ന്ന​തി​നെ​ക്കു​റി​ച്ച് വ്ര​തം തു​ട​ങ്ങു​ന്ന​തി​ന്...[ read more ]

കേരളം പൊള്ളുന്നു! ചി​ക്ക​ന്‍​പോ​ക്‌​സി​നെ​തി​രേ ജാ​ഗ്ര​താ പാ​ലി​ക്ക​ണം; പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളും രോഗം പകരുന്നതും ഇങ്ങനെ

കാ​സ​ർ​ഗോ​ഡ്: അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ താ​പ​നി​ല ക്ര​മാ​തീ​ത​മാ​യി ഉ​യ​രു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​മാ​യ​തി​നാ​ലും പ​രീ​ക്ഷ കാ​ല​മാ​യ​തി​നാ​ലും ചി​ക്ക​ന്‍ പോ​ക്‌​സി​നെ​തി​രെ ജാ​ഗ്ര​താ പാ​ലി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന് ജി​ല്ലാ ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പ്. ചൂ​ടു​കാ​ല​ത്ത് സ​ര്‍​വ സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​യി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണ് ചി​ക്ക​ന്‍​പോ​ക്‌​സ്. അ​തി​വേ​ഗം പ​ട​രു​ന്ന രോ​ഗ​മാ​ണി​ത്. 'വേ​രി​സെ​ല്ല​സോ​സ്റ്റ​ര്‍' എ​ന്ന വൈ​റ​സാ​ണ് ചി​ക്ക​ന്‍​പോ​ക്‌​സ് പ​ട​ര്‍​ത്തു​ന്ന​ത്. പൊ​തു​വേ പ്ര​തി​രോ​ധ ശ​ക്തി കു​റ​ഞ്ഞി​രി​ക്കു​മെ​ന്ന​തി​നാ​ല്‍ ഗ​ര്‍​ഭി​ണി​ക​ള്‍, എ​യ്ഡ്‌​സ് രോ​ഗി​ക​ള്‍, പ്ര​മേ​ഹ രോ​ഗി​ക​ള്‍, ന​വ​ജാ​ത ശി​ശു​ക്ക​ള്‍, അ​ര്‍​ബു​ദം ബാ​ധി​ച്ച​വ​ര്‍ ഹോ​സ്റ്റ​ലു​ക​ളി​ലും മ​റ്റും കൂ​ട്ട​ത്തോ​ടെ ഒ​രു​മി​ച്ചു താ​മ​സി​ക്കു​ന്ന​വ​ര്‍ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​ര്‍ ഇ​തി​നെ ഏ​റെ ജാ​ഗ്ര​ത​യോ​ടെ...[ read more ]

പോ​ഷ​ക​സ​മൃ​ദ്ധം ക​ശു​വ​ണ്ടി​പ്പ​രി​പ്പ്; മി​ത​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം

പോ​ഷ​ക​സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​ണ് ക​ശു​വ​ണ്ടി​പ്പ​രി​പ്പ്. പ്രോ​ട്ടീ​നു​ക​ൾ, ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് അ​വ​ശ്യം വേ​ണ്ട ധാ​തു​ക്ക​ളാ​യ കോ​പ്പ​ർ, കാ​ൽ​സ്യം, മ​ഗ്നീ​ഷ്യം, ഇ​രു​ന്പ്, ഫോ​സ്ഫ​റ​സ്, പൊ​ട്ടാ​സ്യം, സി​ങ്ക് എ​ന്നി​വ​യു​ടെ ഉ​റ​വി​ടം. വി​റ്റാ​മി​ൻ സി, ​വി​റ്റാ​മി​ൻ ബി1 ​അ​ഥ​വാ ത​യ​മി​ൻ, വി​റ്റാ​മി​ൻ ബി2 ​അ​ഥ​വാ റൈ​ബോ​ഫ്ളാ​വി​ൻ, വി​റ്റാ​മി​ൻ ബി3 ​അ​ഥ​വാ നി​യാ​സി​ൻ, വി​റ്റാ​മി​ൻ ബി6, ​ഫോ​ളേ​റ്റ്, വി​റ്റാ​മി​ൻ ഇ, ​വി​റ്റാ​മി​ൻ കെ ​എ​ന്നി​വ​യും അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. ഡ​യ​റ്റ​റി നാ​രു​ക​ൾ ശ​രീ​രം ഡ​യ​റ്റ​റി നാ​രു​ക​ൾ ഉ​ത്പാ​ദി​പ്പി​ക്കാ​റി​ല്ല. അ​തു നാം ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് ശ​രീ​ര​ത്തി​നു...[ read more ]

പു​രു​ഷ​ൻ​മാ​രി​ലും സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദം: ഡോ. ​ശ്രീ​കു​മാ​ർ പി​ള്ള പറയുന്നു…

തൃ​ശൂ​ർ: പു​രു​ഷ​ൻ​മാ​രി​ൽ സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദം നാ​മ​മാ​ത്ര​മാ​യി​ട്ടേ കാ​ണ​പ്പെ​ടു​ന്നു​ള്ളൂവെ​ങ്കി​ലും വ്യാ​പ​നം വ​ള​രെ പെ​ട്ടെ​ന്നു​ള്ള​തും പ്ര​ത്യാ​ഘാ​ത​ങ്ങ​ൾ ഗൗ​ര​വ​മാ​യ​തുമാണെ​ന്നു പ്ര​ശ​സ്ത അ​ർ​ബു​ദ​രോ​ഗ​വി​ദ​ഗ്ധ​ൻ ഡോ. ​ശ്രീ​കു​മാ​ർ​പി​ള്ള അ​ഭി​പ്രാ​യ​പ്പെ​ട്ടു. ഏ​ങ്ങ​ണ്ടി​യൂ​ർ എം.​ഐ. മി​ഷ​ൻ ആ​ശു​പ​ത്രി സം​ഘ​ടി​പ്പി​ക്കു​ന്ന ഗ്രാ​മാ​രോ​ഗ്യ​വാ​ര​ത്തി​ൽ "അ​ർ​ബു​ദം -പ്ര​തി​രോ​ധ​വും പ​രി​ഹാ​ര​വും’ എ​ന്ന സെ​മി​നാ​ർ ഉ​ദ്ഘാ​ട​നം ചെ​യ്യു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു ഡോ. ​പി​ള്ള. ഗ​ർ​ഭാ​ശ​യ​മു​ഖ​ കാ​ൻ​സ​റി​ന്‍റെ പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ലൊ​ന്നു പാ​പ്പി​ലോ​മ വൈ​റ​സ് ആ​ണ്. ജ​നി​ത​ക​കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ​മൂ​ലം പ​ത്തുശ​ത​മാ​ന​ത്തി​നു താ​ഴെ മാ​ത്ര​മേ മ​നു​ഷ്യ​ന് അ​ർ​ബു​ദ​ബാ​ധ​യു​ണ്ടാ​കു​ന്നു​ള്ളൂ. തൊ​ണ്ണൂ​റു ശ​ത​മാ​ന​ത്തി​ന്‍റെ​യും കാ​ര​ണം പാ​രി​സ്ഥിതി​ക​മാ​ലി​ന്യ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. "കാ​ൻ​സ​ർ​ബാ​ധ എ​ന്നാ​ൽ ജീ​വി​ത​മ​വ​സാ​നി​ച്ചു’...[ read more ]

മാരക മരുന്നുകൾ; കോം​ബി​നേ​ഷ​ൻ മ​രു​ന്നു​ക​ളി​ൽ 80 ഇ​ന​ങ്ങ​ൾ നി​രോ​ധി​ച്ചു

തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം: കേ​ന്ദ്ര ആ​രോ​ഗ്യ കു​ടും​ബ​ക്ഷേ​മ വ​കു​പ്പ് മ​ന്ത്രാ​ല​യം ഡ്ര​ഗ്‌​സ് ടെ​ക്‌​നി​ക്ക​ൽ അ​ഡ്‌​വൈ​സ​റി ബോ​ർ​ഡി​ന്‍റെ ശു​പാ​ർ​ശ പ്ര​കാ​രം 80 ഇ​നം കോം​ബി​നേ​ഷ​ൻ മ​രു​ന്നു​ക​ളു​ടെ ഉ​ൽ​പ്പാ​ദ​നം, വി​ൽ​പ്പ​ന, വി​ത​ര​ണം, ഉ​പ​യോ​ഗം എ​ന്നി​വ നി​രോ​ധി​ച്ച് ഉ​ത്ത​ര​വാ​യി. സം​സ്ഥാ​ന​ത്തെ ചി​ല്ല​റ-​മൊ​ത്ത മ​രു​ന്നു വ്യാ​പാ​ര​സ്ഥാ​പ​ന​ങ്ങ​ൾ, ആ​ശു​പ​ത്രി ഫാ​ർ​മ​സി​ക​ൾ, ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ൾ, ക്ലി​നി​ക്കു​ക​ളും ഇ​വ​യു​ടെ വി​ൽ​പ്പ​ന​യും വി​ത​ര​ണ​വും അ​ടി​യ​ന്ത​ര​മാ​യി നി​ർ​ത്തി​വ​ച്ച്, കൈ​വ​ശ​മു​ള്ള സ്റ്റോ​ക്ക് തി​രി​കെ വി​ത​ര​ണ​ക്കാ​ർ​ക്ക് ന​ൽ​ക​ണ​മെ​ന്ന് സം​സ്ഥാ​ന ഡ്ര​ഗ്‌​സ് ക​ൺ​ട്രോ​ള​ർ അ​റി​യി​ച്ചു. ഉ​ത്ത​ര​വ് ലം​ഘി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്കെ​തി​രെ ക​ർ​ശ​ന ന​ട​പ​ടി​ക​ൾ സ്വീ​ക​രി​ക്കു​മെ​ന്ന്...[ read more ]

മാംസം കുറച്ച് പച്ചക്കറി കൂട്ടണം; കാരണം…

ല​​​ണ്ട​​​ൻ: ബീ​​​ഫ്, പോ​​ർ​​ക്ക് തു​​ട​​ങ്ങി റെ​​ഡ്മീ​​റ്റ് വി​​ഭാ​​ഗ​​ത്തി​​ൽ വ​​രു​​ന്ന​​വ ഒ​​​ഴി​​​വാ​​​ക്കു​​​ന്ന​​​ത് മ​​​നു​​​ഷ്യ​​​ന്‍റെ മാ​​​ത്ര​​​മ​​​ല്ല, ഭൂ​​​മി​​​യു​​​ടെ ആ​​​രോ​​​ഗ്യ​​​ത്തി​​​നും പ്ര​​​ധാ​​​ന​​​പ്പെ​​​ട്ട​​​ത്. മാ​​ട്ടി​​റ​​ച്ചി ഉ​​പേ​​ക്ഷി​​​ച്ച് പ​​​യ​​​റു​​​വ​​​ർ​​​ഗ​​​ങ്ങ​​​ൾ ക​​​ഴി​​​ക്കു​​​ന്ന ശീ​​​ലം തു​​​ട​​​ങ്ങി​​​യാ​​​ൽ മ​​​നു​​​ഷ്യ​​​ന്‍റെ ആ​​​യു​​​സ് കൂ​​​ടും, ഹ​​​രി​​​ത​​​വാ​​​ത​​​ക​​​ങ്ങ​​​ളു​​​ടെ ഉ​​​ത്പാ​​​ദ​​​നം കു​​​റ​​​യു​​​ന്ന​​​തി​​​നാ​​​ൽ ഭൂ​​​മി​​​യും ര​​​ക്ഷ​​​പ്പെ​​​ടും. ആ​​​രോ​​​ഗ്യ​​​ക​​​ര​​​മാ​​​യ ഭ​​​ക്ഷ​​​ണ​​​ക്ര​​​മം സം​​​ബ​​​ന്ധി​​​ച്ച് ദ ​​​ലാ​​​ൻ​​​സെ​​​റ്റ് ശാ​​​സ്ത്ര മാ​​​സി​​​ക പ്ര​​​സി​​​ദ്ധീ​​​ക​​​രി​​​ച്ച ലേ​​​ഖ​​​ന​​​ത്തി​​​ലാ​​​ണ് ഇ​​​ക്കാ​​​ര്യം വ്യ​​​ക്ത​​​മാ​​​ക്കു​​​ന്ന​​​ത്. ഒ​​​രു ദി​​​വ​​​സം വെ​​​റും 14 ഗ്രാം ​​​മാ​​​ത്രം മാ​​​ട്ടി​​​റ​​​ച്ചി(​​​ഏ​​​ക​​​ദേ​​​ശം 30 ക​​​ലോ​​​റി) മാ​​​ത്ര​​​മേ മ​​​നു​​​ഷ്യ​​​ന് ആ​​​വ​​​ശ്യ​​​മു​​​ള്ളൂ....[ read more ]

പ്ര​ഷ​ർ കു​റ​യുന്നത്‌ അത്ര നി​സാര​മല്ല..! രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​​ങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും

ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം കൂ​ടു​ത​ലു​ള്ള രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്കു കി​ട്ടു​ന്ന താ​ര​പ​രി​വേ​ഷ​മൊ​ന്നും ര​ക്ത സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം കു​റ​ഞ്ഞ രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്കു കി​ട്ടാ​റി​ല്ല! അ​തു​സാ​ര​മി​ല്ല ര​ണ്ടു ഗ്ലാ​സ്സ് ക​ഞ്ഞി​വെ​ള്ളം ഉ​പ്പി​ട്ട് കു​ടി​ച്ചാ​ൽ മ​തി​യെ​ന്നാ​ണു ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​ർ വ​രെ പ​റ​യാ​റു​ള്ള​ത്.​ ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം കൂ​ടു​ന്ന​തും കു​റ​യു​ന്ന​തും ഒ​രേ​നാ​ണ​യ​ത്തി​ന്‍റെ ഇ​രു​പു​റ​ങ്ങ​ളാ​വാം. ഒ​ന്നു ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാം. ഹൃ​ദ​യം ചു​രു​ങ്ങു​ക​യും വി​ക​സി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യുന്നതിലൂടെ ര​ക്തം പ​ന്പ് ചെ​യ്യു​ന്പോ​ൾ ര​ക്ത​ക്കുഴ​ലി​ന്‍റെ ഭി​ത്തി​യി​ൽ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന മ​ർ​ദമാണു ര​ക്തസ​മ്മ​ർ​ദം. ഹൃ​ദ​യം ചു​രു​ങ്ങു​ന്പോ​ൾ ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം 120 മി​ല്ലീ​മീ​റ്റ​ർ ഓ​ഫ് മെ​ർ​ക്കു​റി​യും ഹൃ​ദ​യം വി​ക​സി​ക്കു​ന്പോ​ൾ 80 മി​ല്ലീ​മീ​റ്റ​ർ...[ read more ]

അവഗണിക്കരുത്; വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ

ര​ണ്ട് ആ​ഴ്ച​യി​ല​ധി​ക​മാ​യു​ള്ള വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത ചു​മ​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന ക്ഷ​യ​രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​മെ​ങ്കി​ലും ചി​ല​പ്പോ​ൾ പ​നി മാ​ത്ര​മാ​കാം. വി​ശ​പ്പി​ല്ലാ​യ്മ​യും അ​കാ​ര​ണ​മാ​യി ഭാ​രം കു​റ​യു​ക​യും ചെ​യ്യാം. എ​ങ്കി​ലും പ്ര​മേ​ഹ​വും മ​റ്റ് അ​നു​ബ​ന്ധ അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ളും ഉ​ള്ള​വ​ർ​ക്ക് കാ​ര്യ​മാ​യ ബാ​ഹ്യ​ക്ഷ​യ​രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ ക​ണ്ടെ​ന്നു​വ​രി​ല്ല. അ​തി​നാ​ൽ പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ളും ക്ഷ​യ​രോ​ഗി​ക​ളു​മാ​യി സ​ന്പ​ർ​ക്ക​മു​ള്ള​വ​രും എ​ച്ച്ഐ​വി ബാ​ധി​ത​രും, പു​ക​വ​ലി​ക്കാ​രും ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ ക്ഷ​യ​രോ​ഗ പ​രി​ശോ​ധ​ന​യ്ക്ക് വി​ധേ​യ​മാ​കേ​ണ്ട​താ​ണ്. പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ൾ ക​ഫ പ​രി​ശോ​ധ​ന മൈ​ക്രോ​സ്കോ​പ്പ് വ​ഴി ന​ട​ത്തു​ക​യാ​ണ് എ​ളു​പ്പ​വും ഫ​ല​പ്ര​ദ​വു​മാ​യ ശ്വാ​സ​കോ​ശ ക്ഷ​യ​രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യ​വ​ഴി. ര​ണ്ട് ആ​ഴ്ച​യി​ല​ധി​കം ചു​മ​യു​ള്ള​വ​രും പ​നി​യു​ള്ള​വ​രും...[ read more ]

ഗർഭനിരോധന ഗുളിക അമിതവണ്ണത്തിന് ഇടയാക്കുമോ? കാരണം ഇങ്ങനെ…

? എന്റെ മകൾക്ക് 30 വയസുണ്ട്. 24–ാം വയസിലായിരുന്നു ആദ്യപ്രസവം. അതിനുശേഷം ഒരു വർഷത്തോളം ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ കഴിച്ചിരുന്നു. വണ്ണം കൂടുന്നതായി കണ്ടതിനാൽ ഗുളിക നിർത്തുകയാണുണ്ടായത്. ഇപ്പോൾ അമിതവണ്ണമാണ്. ആഹാരം നിയന്ത്രിച്ചിട്ടും ഇതുപോലെ വണ്ണം വച്ചത്, മുൻപ് ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ കഴിച്ചതുകൊണ്ടാണോ ? = ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും വണ്ണം കൂടുന്നില്ല. ചിലർക്ക് മാത്രമെ ഈ പ്രശ്നമുണ്ടാകാറുള്ളു. പലർക്കും ശരീരപ്രകൃതിയായിരിക്കും കാരണം. പ്രസവശേഷം മാസങ്ങളോളം വിശ്രമം എടുക്കുന്നതും വണ്ണം...[ read more ]

LATEST NEWS