നോക്കാം വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ…

വി​റ്റാ​മി​ന്‍ ഡി ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ കു​റ​ഞ്ഞാ​ൽ സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളെ കു​റി​ച്ച് കാ​ല​മി​ത്ര​യാ​യി​ട്ടും ആ​ളു​ക​ൾ​ക്ക് അ​റി​വി​ല്ല. ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ വേ​ണ്ട പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട ഒ​രു പോ​ഷ​ക​മാ​ണ് വി​റ്റാ​മി​ൻ ഡി. ​ഇ​ത് കൊ​ഴു​പ്പി​നെ അ​ലി​യി​ക്കു​ന്നു. എ​ല്ലു​ക​ളു​ടെ​യും പ​ല്ലു​ക​ളു​ടെ​യും പ്ര​തി​രോ​ധ ശേ​ഷി​ക്കും ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്‍റെ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന​ത്തി​നും വ​ള​രെ ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ ഒ​ന്നാ​ണ് വി​റ്റാ​മി​ന്‍ ഡി. ​പു​തു​ത​ല​മു​റ​യ്ക്കി​ട​യി​ൽ വി​റ്റാ​മി​ന്‍ ഡി​യു​ടെ അ​ഭാ​വം സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​യ ഒ​ന്നാ​ണ്. സൂ​ര്യ​പ്ര​കാ​ശ​ത്തെ​യാ​ണ് വി​റ്റാ​മി​ന്‍ ഡി ​ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും ആ​ശ്ര​യി​ക്കു​ന്ന​ത്. ചി​ല ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളി​ലും വി​റ്റാ​മി​ൻ ഡി ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. വി​റ്റാ​മി​ൻ ഡി ​അ​ട​ങ്ങി​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ… *കൊ​ഴു​പ്പു​ള്ള മ​ത്സ്യ​ങ്ങ​ളാ​യ അ​യ​ല, മ​ത്തി, കേ​ര എ​ന്നി​വ​യി​ൽ വി​റ്റാ​മി​ൻ ഡി ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. മു​ട്ട​യു​ടെ മ​ഞ്ഞ​ക്ക​രു ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തും ന​ല്ല​താ​ണ്. *പ​ശു​വി​ൻ പാ​ൽ*സോ​യാ പാ​ൽ*ബ​ദാം പാ​ൽ*ഓ​ട്സ് പാ​ൽ*തൈ​ര്*ഓ​റ​ഞ്ച് ജ്യൂ​സ്*കൂ​ൺ*അ​വാ​ക്കാ​ഡോ*കി​വി*വാ​ഴ​പ്പ​ഴം*അ​ത്തി​പ്പ​ഴം*നെ​ല്ലി​ക്ക*ചീ​ര*പാ​വ​യ്ക്ക*മ​ധു​ര​ക്കി​ഴ​ങ്ങ്*മ​ത്ത​ങ്ങ*ബ്രോ​ക്കോ​ളി*ഗ്രീ​ൻ​പീ​സ്*വെ​ണ്ട​യ്ക്ക*കൈ​ത​ച്ച​ക്ക  

Read More

വാ​ടാ മോ​നേ ഒ​രു ലാ​ർ​ജ് അ​ടി​ച്ചി​ട്ട് പോ​കാം… ക​ടു​വ​യെ താ​ലോ​ലി​ച്ച് മ​ദ്യം ന​ൽ​കി വ​യോ​ധി​ക​ൻ; വീ​ഡി​യോ​യ്ക്ക് പി​ന്നി​ലെ സ​ത്യ​മെ​ന്ത്

നി​ർ​മി​ത ബു​ദ്ധി​യു​ടെ വ​ര​വോ​ടെ വ​ള​രെ വ​ലി​യ മാ​റ്റ​മാ​ണ് ലോ​ക​ത്ത് ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. എ​ഐ ക്രി​യേ​റ്റ്ഡ് വീ​ഡി​യോ​ക​ൾ സ​മീ​പ കാ​ല​ത്ത് വ​ള​രെ വ​ലി​യ ശ്ര​ദ്ധ പി​ടി​ച്ചു പ​റ്റി​യ ഒ​ന്നാ​ണ്. സ​ത്യ​മേ​ത് മി​ഥ്യ ഏ​തെ​ന്ന് തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ പോ​ലും സാ​ധി​ക്കാ​ത്ത ഒ​രു ലോ​ക​ത്താ​ണ് നാ​മി​പ്പോ​ൾ ജീ​വി​ക്കു​ന്ന​ത്. അ​ത്ത​ര​ത്തി​ലൊ​രു വീ​ഡി​യോ ആ​ണി​പ്പോ​ൾ സോ​ഷ്യ​ൽ മീ​ഡി​യ​യി​ൽ വൈ​റ​ലാ​കു​ന്ന​ത്. ക​ടു​വ എ​ന്ന് കേ​ട്ടാ​ൽ ത​ന്നെ പേ​ടി​ച്ച് ബോ​ധം കെ​ടാ​റു​ണ്ട്. ക​ടു​വ​യെ താ​ലോ​ലി​ച്ച് അ​തി​ന് മ​ദ്യം കു​ടി​ക്കാ​ൻ കൊ​ടു​ക്കു​ന്ന വീ​ഡി​യോ ആ​ണി​പ്പോ​ൾ ശ്ര​ദ്ധ പി​ടി​ച്ച് പ​റ്റു​ന്ന​ത്. മു​കു​ൽ ദേ​ഖാ​നേ എ​ന്ന എ​ക്സ് ഉ​പ​യോ​ക്താ​വാ​ണ് ഇ​തി​ന്‍റെ വീ​ഡി​യോ പ​ങ്കു​വ​ച്ച​ത്. ക​ടു​വ സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന് പേ​രു​കേ​ട്ട സ്ഥ​ല​മാ​ണ് പെ​ഞ്ച്. 2025 ഒ​ക്ടോ​ബ​ർ 4ന് ​പെ​ഞ്ചി​ൽ​ന​ട​ന്നൊ​രു സം​ഭ​വം എ​ന്ന് പ​റ​ഞ്ഞാ​ണ് വീ​ഡി​യോ പ​ങ്കു​വ​ച്ച​ത്. ചീ​ട്ട് ക​ളി ക​ഴി​ഞ്ഞ് രാ​ത്രി ഏ​റെ വൈ​കി 52 വ​യ​സു​ള്ള രാ​ജു പ​ട്ടേ​ൽ എ​ന്ന തൊ​ഴി​ലാ​ളി വീ​ട്ടി​ലേ​ക്ക് മ​ട​ങ്ങു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു. അ​യാ​ൾ…

Read More

ചീ​നി​ക്കു​ഴി കൂ​ട്ട​ക്കൊ​ല: ശി​ക്ഷാ വി​ധി നാ​ളെ ; കൊ​ടും​ക്രൂ​ര​ത​യ്ക്കു​ള്ള ശി​ക്ഷ​യ​റി​യാ​ന്‍ നാ​ട്ടു​കാ​ര്‍

തൊ​ടു​പു​ഴ: മ​ക​നെ​യും മ​ക​ന്‍റെ ഭാ​ര്യ​യെ​യും ര​ണ്ടു കൊ​ച്ചു​മ​ക്ക​ളെ​യും വീ​ട്ടി​നു​ള്ളി​ല്‍ പൂ​ട്ടി​യി​ട്ട് തീ​കൊ​ളു​ത്തി അ​തി​ക്രൂ​ര​മാ​യി കൊ​ല​പ്പെ​ടു​ത്തി​യ കേ​സി​ല്‍ പ്ര​തി​ക്കു​ള്ള ശി​ക്ഷ അ​റി​യാ​നു​ള്ള ആ​കാം​ക്ഷ​യി​ല്‍ ഉ​ടു​മ്പ​ന്നൂ​ര്‍ ചീ​നി​ക്കു​ഴി​യി​ലെ നാ​ട്ടു​കാ​ര്‍.ക​ടു​ത്ത ശി​ക്ഷ ത​ന്നെ പ്ര​തി​ക്കു ല​ഭി​ക്കു​മെ​ന്ന പ്ര​തീ​ക്ഷ​യി​ലാ​ണ് ഇ​വ​ര്‍. സ​മൂ​ഹ മ​നഃ​സാ​ക്ഷി​യെ ഞെ​ട്ടി​ച്ച ചീ​നി​ക്കു​ഴി കൂ​ട്ട​ക്കൊ​ല​പാ​ത​ക കേ​സി​ല്‍ പ്ര​തി ആ​ലി​യ​കു​ന്നേ​ല്‍ ഹ​മീ​ദ് കു​റ്റ​ക്കാ​ര​നാ​ണെ​ന്ന് തൊ​ടു​പു​ഴ മു​ട്ടം ഒ​ന്നാം അ​ഡീ​ഷ​ണ​ല്‍ സെ​ഷ​ന്‍​സ് കോ​ട​തി ഇ​ന്ന​ലെ ക​ണ്ടെ​ത്തി​യി​രു​ന്നു. പ്ര​തി​യു​ടെ മ​ക​ന്‍ ആ​ലി​യ​കു​ന്നേ​ല്‍ മു​ഹ​മ്മ​ദ് ഫൈ​സ​ല്‍ (ഷി​ബു-45), ഭാ​ര്യ ഷീ​ബ (40), മ​ക്ക​ളാ​യ മെ​ഹ്‌​റി​ന്‍ (16), അ​സ്‌​ന(13) എ​ന്നി​വ​രാ​ണ് ദാ​രു​ണ​മാ​യി കൊ​ല്ല​പ്പെ​ട്ട​ത്. ജ​ഡ്ജി ആ​ഷ് കെ. ​ബാ​ല്‍ നാ​ളെ ശി​ക്ഷ വി​ധി​ക്കും. ഉ​ടു​മ്പ​ന്നൂ​ര്‍ ചീ​നി​ക്കു​ഴി​യി​ല്‍ 2022 മാ​ര്‍​ച്ച് 19ന് ​പു​ല​ര്‍​ച്ചെ 12.30നാ​ണ് കൂ​ട്ട​ക്കൊ​ല​പാ​ത​കം ന​ട​ന്ന​ത്. ഉ​റ​ങ്ങി​ക്കി​ട​ക്കു​ക​യാ​യി​രു​ന്ന മു​ഹ​മ്മ​ദ് ഫൈ​സ​ലി​നെ​യും കു​ടും​ബ​ത്തെ​യും പ്ര​തി വീ​ട്ടി​ലെ കി​ട​പ്പു​മു​റി​യി​ലേ​ക്കു പെ​ട്രോ​ള്‍ നി​റ​ച്ച കു​പ്പി​ക​ളെ​റി​ഞ്ഞ് കൊ​ല​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു. അ​ര്‍​ധ​രാ​ത്രി ഫൈ​സ​ലും ഭാ​ര്യ​യും മ​ക്ക​ളും…

Read More

വ​ടം​വ​ലി വേ​ണ്ട… കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ കോ​ണ്‍​ഗ്ര​സി​നു മു​ഖ്യ​മ​ന്ത്രി സ്ഥാ​നാ​ർ​ഥി ഉ​ണ്ടാ​കി​ല്ല; സ്വ​ന്തം പ്ര​തി​ച്ഛാ​യ വ​ള​ർ​ത്താ​നാ​ണ് നേ​താ​ക്ക​ളു​ടെ ശ്ര​മം; ക​ടു​ത്ത വി​മ​ർ​ശ​ന​വു​മാ​യി ഹൈ​ക്ക​മാ​ൻ​ഡ്

ന്യൂ​ഡ​ൽ​ഹി: വ​രു​ന്ന തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​പ്പി​ല്‍ മു​ഖ്യ​മ​ന്ത്രി സ്ഥാ​നാ​ർ​ഥി ഉ​ണ്ടാ​കി​ല്ലെ​ന്ന് കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ നേ​താ​ക്ക​ളോ​ട് ഹൈ​ക്ക​മാ​ൻ​ഡ് വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി. ഇ​തി​നാ​യു​ള്ള വ​ടം​വ​ലി പാ​ടി​ല്ലെ​ന്നും നി​ര്‍​ദേ​ശി​ച്ചു. കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ നേ​താ​ക്ക​ൾ​ക്കി​ട​യി​ലെ ഏ​കോ​പ​നം കൂ​ട്ടാ​ൻ സം​വി​ധാ​നം വ​രും. എ​ഐ​സി​സി ന​ട​ത്തി​യ ച​ർ​ച്ച​യു​ടെ അ​ടി​സ്ഥാ​ന​ത്തി​ൽ ഉ​ട​ൻ തു​ട​ർ​ന​ട​പ​ടി ഉ​ണ്ടാ​കും. പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ ച​ർ​ച്ച ചെ​യ്തു തീ​ർ​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന് നേ​താ​ക്ക​ളോ​ട് രാ​ഹു​ൽ ഗാ​ന്ധി ആ​വ​ശ്യ​പ്പെ​ട്ടു. കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ സ്ഥാ​നാ​ർ​ഥി നി​ർ​ണ​യം വി​ജ​യ​സാ​ധ്യ​ത മാ​ത്രം നോ​ക്കി​യാ​കും.​ ഇ​ക്കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ മാ​ന​ദ​ണ്ഡം എ​ഐ​സി​സി ത​യാ​റാ​ക്കും കൂ​ട്ടാ​യ നേ​തൃ​ത്വം എ​ന്ന നി​ർ​ദ്ദേ​ശം കേ​ര​ള​ത്തി​തി​ല്‍ ന​ട​പ്പാ​വു​ന്നി​ല്ലെ​ന്ന് എ​ഐ​സി​സി വി​മ​ർ​ശി​ച്ചു. സ​മ​ര പ്ര​ചാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ൽ മി​ക്ക നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളും ന​ട​പ്പാ​ക്കു​ന്നി​ല്ല. മാ​ധ്യ​മ​പ്ര​സ്താ​വ​ന​ക​ൾ​ക്ക​പ്പു​റം താ​ഴെ​ത്ത​ട്ടി​ൽ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം പോ​ര. സ്വ​ന്തം പ്ര​തി​ച്ഛാ​യ നി​ർ​മി​തി​യി​ൽ മാ​ത്ര​മാ​ണ് നേ​താ​ക്ക​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ ശ്ര​ദ്ധ ന​ൽ​കു​ന്ന​തെ​ന്നും വി​മ​ര്‍​ശ​ന​മു​ണ്ട്.

Read More

വ​​​​രൂ, ജ​​​​നാ​​​​ധി​​​​പ​​​​ത്യം ഹാ​​​​ജ​​​​ർ വി​​​​ളി​​​​ക്കു​​​​ന്നു

2002ലെ ​​​​വോ​​​​ട്ട​​​​ർപ​​​​ട്ടി​​​​ക​​​​യു​​​​ടെ അ​​​​ടി​​​​സ്ഥാ​​​​ന​​​​ത്തി​​​​ലു​​​​ള്ള തീ​​​​വ്ര പ​​​​രി​​​​ഷ്ക​​​​ര​​​​ണം തു​​​​ട​​​​ങ്ങി​​​​യി​​​​രി​​​​ക്കു​​​​ന്നു.എ​​​​ഴു​​​​ന്നേ​​​​ൽ​​​​ക്കാം, ജ​​​​നാ​​​​ധി​​​​പ​​​​ത്യം ഹാ​​​​ജ​​​​ർ വി​​​​ളി​​​​ക്കു​​​​ന്പോ​​​​ൾ ന​​​​മ്മ​​​​ളും ഉ​​​​ണ്ടാ​​​​ക​​​​ണം. “തെ​​​​ര​​​​ഞ്ഞെ​​​​ടു​​​​പ്പു​​​​ക​​​​ൾ ജ​​​​ന​​​​ങ്ങ​​​​ളു​​​​ടേ​​​​താ​​​​ണ്. അ​​​​ത് അ​​​​വ​​​​രു​​​​ടെ തീ​​​​രു​​​​മാ​​​​ന​​​​മാ​​​​ണ്. തീ​​​​യ്ക്ക് പു​​​​റം​​​​തി​​​​രി​​​​ഞ്ഞ് പി​​​​ൻ​​​​ഭാ​​​​ഗം ക​​​​ത്തി​​​​ക്കാ​​​​നാ​​​​ണു തീ​​​​രു​​​​മാ​​​​ന​​​​മെ​​​​ങ്കി​​​​ൽ, അ​​​​വ​​​​ർ​​​​ക്ക് പൊ​​​​ള്ള​​​​ലേ​​​​റ്റു​​​​ണ്ടാ​​​​യ വ്ര​​​​ണ​​​​ങ്ങ​​​​ളി​​​​ൽ ഇ​​​​രി​​​​ക്കേ​​​​ണ്ടി​​​​വ​​​​രും.”-​​​​ഏ​​​​ബ്ര​​​​ഹാം ലി​​​​ങ്ക​​​​ൺ ബി​​​​ഹാ​​​​റി​​​​ലെ ന​​​​ഷ്ട​​​​പ്പെ​​​​ട്ടെ​​​​ന്നു പ​​​​റ​​​​യു​​​​ന്ന വോ​​​​ട്ടു​​​​ക​​​​ളെ​​​​ക്കു​​​​റി​​​​ച്ച് നാം ​​​​സം​​​​സാ​​​​രി​​​​ച്ചു​​​​ക​​​​ഴി​​​​ഞ്ഞു. ഇ​​​​നി കേ​​​​ര​​​​ള​​​​ത്തി​​​​ലെ സ്വ​​​​ന്തം വോ​​​​ട്ടു​​​​ക​​​​ൾ ന​​​​ഷ്ട​​​​പ്പെ​​​​ടി​​​​ല്ലെ​​​​ന്ന് ഉ​​​​റ​​​​പ്പാ​​​​ക്കാ​​​​ൻ ശ്ര​​​​മി​​​​ക്കാം. കേ​​​​ര​​​​ള​​​​മ​​​​ട​​​​ക്കം 12 സം​​​​സ്ഥാ​​​​ന​​​​ങ്ങ​​​​ളി​​​​ൽ തീ​​​​വ്ര വോ​​​​ട്ട​​​​ർ​​​​പ​​​​ട്ടി​​​​ക പ​​​​രി​​​​ഷ്ക​​​​ര​​​​ണ ന​​​​ട​​​​പ​​​​ടി​​​​ക​​​​ൾ (എ​​​സ്ഐ​​​ആ​​​ർ) തു​​​​ട​​​​ങ്ങി​​​​ക്ക​​​​ഴി​​​​ഞ്ഞു. ന​​​​വം​​​​ബ​​​​ർ നാ​​​​ലു മു​​​​ത​​​​ൽ ഡി​​​​സം​​​​ബ​​​​ർ നാ​​​​ലു വ​​​​രെ​​​​യു​​​​ള്ള സ​​​​മ​​​​യം നി​​​​ർ​​​​ണാ​​​​യ​​​​ക​​​​മാ​​​​ണ്. ജ​​​​നാ​​​​ധി​​​​പ​​​​ത്യ​​​​ത്തി​​​​ലെ ഏ​​​​റ്റ​​​​വും വ​​​​ലി​​​​യ അ​​​​വ​​​​കാ​​​​ശ​​​​ത്തെ അ​​​​വ​​​​ഗ​​​​ണി​​​​ക്കു​​​​ന്ന​​​​വ​​​​ർ രാ​​​​ഷ്‌​​​​ട്ര​​​​നി​​​​ർ​​​​മി​​​​തി​​​​യി​​​​ലെ ത​​​​ന്‍റെ ഭാ​​​​ഗ​​​​ധേ​​​​യം സ്വ​​​​യം കൈ​​​​യൊ​​​​ഴി​​​​യു​​​​ക​​​​​യാ​​​​ണ്. അ​​​​ങ്ങ​​​​നെ വോ​​​​ട്ട് ഉപേ​​​​ക്ഷി​​​​ച്ച​​​​വ​​​​ർ ത​​​​ങ്ങ​​​​ളെ മാ​​​​ത്ര​​​​മ​​​​ല്ല, അ​​​​ന​​​​ർ​​​​ഹ​​​​മാ​​​​യ അ​​​​ധി​​​​കാ​​​​ര കൈ​​​​മാ​​​​റ്റ​​​​ത്തി​​​​നു വ​​​​ഴിതെ​​​​ളി​​​​ച്ച് മ​​​​റ്റു​​​​ള്ള​​​​വ​​​​രെ​​​​യും പൊ​​​​ള്ള​​​​ലേ​​​​ൽ​​​​പ്പി​​​​ക്കു​​​​ന്നു. നി​​​​ല​​​​വി​​​​ലെ നി​​​​യ​​​​മ​​​​സ​​​​ഭ, പാ​​​​ർ​​​​ല​​​​മെ​​​​ന്‍റ് തെ​​​​ര​​​​ഞ്ഞെ​​​​ടു​​​​പ്പു​​​​ക​​​​ൾ​​​​ക്കു​​​​ള്ള വോ​​​​ട്ട​​​​ർ​​​​പ​​​​ട്ടി​​​​ക മ​​​​ര​​​​വി​​​​പ്പി​​​​ച്ച​​​​താ​​​​യി മു​​​​ഖ്യ തെ​​​​ര​​​​ഞ്ഞെ​​​​ടു​​​​പ്പ് ക​​​​മ്മീ​​​​ഷ​​​​ണ​​​​ർ ഗ്യാ​​​​നേ​​​​ഷ് കു​​​​മാ​​​​ർ തി​​​​ങ്ക​​​​ളാ​​​​ഴ്ച പ​​​​ത്ര​​​​സ​​​​മ്മേ​​​​ള​​​​ന​​​​ത്തി​​​​ൽ…

Read More

ഏ​ക​ദി​ന​ത്തി​ലെ ‘ഒ​ന്നാ​മ​ൻ’: ച​രി​ത്ര നേ​ട്ട​വു​മാ​യി രോ​ഹി​ത് ശ​ർ​മ

ദു​ബാ​യ്: ഐ​സി​സി ഏ​ക​ദി​ന റാ​ങ്കിം​ഗി​ല്‍ ഒ​ന്നാം സ്ഥാ​നം സ്വ​ന്ത​മാ​ക്കി മു​ൻ ഇ​ന്ത്യ​ൻ നാ​യ​ക​ന്‍ രോ​ഹി​ത് ശ​ര്‍​മ. ക​രി​യ​റി​ലാ​ദ്യ​മാ​യാ​ണ് രോ​ഹി​ത് ഏ​ക​ദി​ന റാ​ങ്കിം​ഗി​ല്‍ ഒ​ന്നാം സ്ഥാ​നം സ്വ​ന്ത​മാ​ക്കി​യ​ത്. ഓ​സ്ട്രേ​ലി​യ​യ്ക്കെ​തി​രാ​യ ഏ​ക​ദി​ന പ​ര​മ്പ​ര​യി​ലെ ര​ണ്ടാം മ​ത്സ​ര​ത്തി​ല്‍ അ​ര്‍​ധ​സെ​ഞ്ചു​റി​യും മൂ​ന്നാം മ​ത്സ​ര​ത്തി​ല്‍ അ​പ​രാ​ജി​ത സെ​ഞ്ചു​റി​യും നേ​ടി​യാ​ണ് രോ​ഹി​ത് 38-ാം വ​യ​സി​ല്‍ ഏ​ക​ദി​ന റാ​ങ്കിം​ഗി​ല്‍ ഒ​ന്നാം സ്ഥാ​ന​ത്തെ​ത്തി​യ​ത്. ഇ​ന്ത്യ​ൻ ക്യാ​പ്റ്റ​ൻ ശു​ഭ്മാ​ന്‍ ഗി​ല്ലി​നെ മ​റി​ക​ട​ന്നാ​ണ് രോ​ഹി​ത് ഒ​ന്നാം സ്ഥാ​ന​ത്തേ​ക്ക് ഉ​യ​ര്‍​ന്ന​ത്. ഏ​ക​ദി​ന റാ​ങ്കിം​ഗി​ല്‍ ഒ​ന്നാം സ്ഥാ​ന​ത്തെ​ത്തു​ന്ന ഏ​റ്റ​വും പ്രാ​യം കൂ​ടി​യ ഇ​ന്ത്യ​ൻ താ​രം കൂ​ടി​യാ​ണ് രോ​ഹി​ത്. ഓ​സ്ട്രേ​ലി​യ​യ്ക്കെ​തി​രാ​യ ഏ​ക​ദി​ന പ​ര​മ്പ​ര​ക്ക് മു​മ്പ് 743 റേ​റ്റിം​ഗ് പോ​യ​ന്‍റു​മാ​യി ര​ണ്ടാം സ്ഥാ​ന​ത്താ​യി​രു​ന്നു രോ​ഹി​ത്. ഓ​സ്ട്രേ​ലി​യ​ക്കെ​തി​രാ​യ ഏ​ക​ദി​ന പ​ര​മ്പ​ര​യി​ലെ താ​ര​മാ​യി തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​ക്ക​പ്പെ​ട്ട രോ​ഹി​ത് 781 റേ​റ്റിം​ഗ് പോ​യ​ന്‍റു​മാ​യാ​ണ് ഒ​ന്നാം സ്ഥാ​നം സ്വ​ന്ത​മാ​ക്കി​യ​ത്. ഐ​സി​സി ഏ​ക​ദി​ന റാ​ങ്കിം​ഗി​ല്‍ ഒ​ന്നാം സ്ഥാ​ന​ത്തെ​ത്തു​ന്ന അ​ഞ്ചാ​മ​ത്തെ ഇ​ന്ത്യ​ൻ താ​ര​മാ​ണ് രോ​ഹി​ത്. സ​ച്ചി​ന്‍ ടെ​ന്‍​ഡു​ല്‍​ക്ക​ര്‍,…

Read More

ശ​ബ​രി​മ​ല സ്വ​ർ​ണ​ക്കൊ​ള്ള; മ​ന്ത്രി വാ​സ​വ​ൻ രാ​ജി​വ​യ്ക്ക​ണ​മെ​ന്ന ആ​വ​ശ്യ​വു​മാ​യി ഐ​എ​ൻ​ടി​യു​സി

ഏ​റ്റു​മാ​നൂ​ര്‍: ശ​ബ​രി​മ​ല​യി​ലെ സ്വ​ര്‍​ണ​ക്കൊ​ള്ള​യ്ക്ക് ഉ​ത്ത​ര​വാ​ദി​യാ​യ മ​ന്ത്രി വി.​എ​ന്‍. വാ​സ​വ​ന്‍ രാ​ജി​വ​യ്ക്ക​ണ​മെ​ന്ന് ആ​വ​ശ്യ​പ്പെ​ട്ട് ഐ​എ​ന്‍​ടി​യു​സി ജി​ല്ലാ ക​മ്മി​റ്റി​യു​ടെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ല്‍ മ​ന്ത്രി​യു​ടെ ഏ​റ്റു​മാ​നൂ​രി​ലെ ഓ​ഫീ​സി​ലേ​ക്കു പ്ര​തി​ഷേ​ധ മാ​ര്‍​ച്ച് ന​ട​ത്തി. എം​സി റോ​ഡി​ല്‍ മ​ഹാ​ദേ​വ ക്ഷേ​ത്ര​ത്തി​നു സ​മീ​പ​ത്തു​നി​ന്ന് ആ​രം​ഭി​ച്ച മാ​ര്‍​ച്ച് നീ​ണ്ടൂ​ര്‍ റോ​ഡി​ല്‍ പോ​ലീ​സ് ത​ട​ഞ്ഞു. തു​ട​ര്‍​ന്നു ന​ട​ത്തി​യ ധ​ര്‍​ണ കെ​പി​സി​സി രാ​ഷ്ട്രീ​യ കാ​ര്യ​സ​മി​തി അം​ഗം ജോ​സ​ഫ് വാ​ഴ​യ്ക്ക​ന്‍ ഉ​ദ്ഘാ​ട​നം ചെ​യ്തു. ഐ​എ​ന്‍​ടി​യു​സി ജി​ല്ലാ പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് ഫി​ലി​പ്പ് ജോ​സ​ഫ് അ​ധ്യ​ക്ഷ​ത വ​ഹി​ച്ചു. ഐ​എ​ന്‍​ടി​യു​സി സം​സ്ഥാ​ന സെ​ക്ര​ട്ട​റി​മാ​രാ​യ പി.​വി. പ്ര​സാ​ദ്, എം.​വി. മ​നോ​ജ്, സം​സ്ഥാ​ന ഓ​ര്‍​ഗ​നൈ​സിം​ഗ് സെ​ക്ര​ട്ട​റി ജി​ജി പോ​ത്ത​ന്‍, ഡി​സി​സി ജ​ന​റ​ല്‍ സെ​ക്ര​ട്ട​റി​മാ​രാ​യ എം.​എ​ന്‍. ദി​വാ​ക​ര​ന്‍ നാ​യ​ര്‍, സ​ണ്ണി കാ​ഞ്ഞി​രം, ആ​ന​ന്ദ് പ​ഞ്ഞി​ക്കാ​ര​ന്‍, എം. ​മു​ര​ളി, ബ്ലോ​ക്ക് കോ​ണ്‍​ഗ്ര​സ് പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് ജോ​ബി​ന്‍ ജേ​ക്ക​ബ്, കെ. ​മോ​ഹ​ന​ച​ന്ദ്ര​ന്‍, ഐ​എ​ന്‍​ടി​യു​സി ജി​ല്ലാ ഭാ​ര​വാ​ഹി​ക​ളാ​യ ബി​ജു കൂ​മ്പി​ക്ക​ല്‍, പി.​എ​ച്ച്. അ​ഷ​റ​ഫ്, ടി.​സി റോ​യി, ബി​ജു വ​ലി​യ​മ​ല…

Read More

ഉ​ണ്ണി​ക്കൃ​ഷ്ണ​ന്‍ പോ​റ്റി​യു​ടെ ക​സ്റ്റ​ഡി കാ​ലാ​വ​ധി നാ​ളെ അ​വ​സാ​നി​ക്കും; തെ​ളി​വെ​ടു​പ്പി​നാ​യി ശ​ബ​രി​മ​ല​യി​ലെ​ത്തി​ക്കും

പ​ത്ത​നം​തി​ട്ട: ശ​ബ​രി​മ​ല സ്വ​ര്‍​ണ​ക്കൊ​ള്ള കേ​സി​ല്‍ ഉ​ണ്ണി​ക്കൃ​ഷ്ണ​ന്‍ പോ​റ്റി​യു​ടെ ക​സ്റ്റ​ഡി കാ​ലാ​വ​ധി നാ​ളെ പൂ​ര്‍​ത്തി​യാ​കാ​നി​രി​ക്കേ തെ​ളി​വെ​ടു​പ്പി​നാ​യി ശ​ബ​രി​മ​ല​യി​ലെ​ത്തി​ച്ചേ​ക്കും. ഉ​ണ്ണി​ക്കൃ​ഷ്ണ​ന്‍ പോ​റ്റി​യെ​യും മു​രാ​രി ബാ​ബു​വി​നെ​യും ഒ​ന്നി​ച്ചി​രു​ത്തി ചോ​ദ്യം ചെ​യ്യ​ണ​മെ​ന്നും ഇ​രു​വ​രും ത​മ്മി​ല്‍ പ​ണ​മി​ട​പാ​ട് ന​ട​ന്നി​ട്ടു​ണ്ടോ​യെ​ന്ന് അ​ന്വേ​ഷി​ക്ക​ണ​മെ​ന്നും ഇ​ന്ന​ലെ എ​സ്‌​ഐ​ടി കോ​ട​തി​യെ അ​റി​യി​ച്ചു. മു​രാ​രി ബാ​ബു​വി​നെ ഇ​ന്ന​ലെ​യാ​ണ് അ​ന്വേ​ഷ​ണ​സം​ഘം ക​സ്റ്റ​ഡി​യി​ല്‍ വാ​ങ്ങി​യ​ത്. പോ​റ്റി​യേ​യും മു​രാ​രി ബാ​ബു​വി​നെ​യും ശ​ബ​രി​മ​ല​യി​ല്‍ എ​ത്തി​ച്ചു തെ​ളി​വെ​ടു​പ്പും ന​ട​ത്താ​നും ല​ക്ഷ്യ​മു​ണ്ട്. അ​ട​ച്ചി​ട്ട കോ​ട​തി​യി​ലാ​ണ് ഇ​ന്ന​ലെ​യും ന​ട​പ​ടി​ക​ള്‍ ന​ട​ന്ന​ത്. ക​ര്‍​ണാ​ട​ക​യി​ലെ ബെ​ല്ലാ​രി​യി​ല്‍ നി​ന്ന് ക​ഴി​ഞ്ഞ​ദി​വ​സം ക​ണ്ടെ​ടു​ത്ത സ്വ​ര്‍​ണം തൊ​ണ്ടി​മു​ത​ലാ​യി അ​ന്വേ​ഷ​ണ​സം​ഘം റാ​ന്നി കോ​ട​തി​യി​ല്‍ ഹാ​ജ​രാ​ക്കി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. ദ്വാ​ര​പാ​ല​ക ശി​ല്പ​ങ്ങ​ളി​ലെ സ്വ​ര്‍​ണ ക​വ​ര്‍​ച്ച കേ​സി​ല്‍ ര​ണ്ടാം പ്ര​തി​യും ക​ട്ട​ള​പ്പാ​ളി സ്വ​ര്‍​ണ ക​വ​ര്‍​ച്ച കേ​സി​ല്‍ ആ​റാം പ്ര​തി​യു​മാ​ണ് മു​രാ​രി ബാ​ബു. ഇ​രു കേ​സു​ക​ളി​ലും ഒ​ന്നാം പ്ര​തി ഉ​ണ്ണി​ക്കൃ​ഷ്ണ​ന്‍ പോ​റ്റി​യാ​ണ്.1998ല്‍ ​വി​ജ​യ് മ​ല്യ സ​ന്നി​ധാ​ന​ത്ത് സ്വ​ര്‍​ണം പൊ​തി​ഞ്ഞ​തു സം​ബ​ന്ധി​ച്ച കൂ​ടു​ത​ല്‍ രേ​ഖ​ക​ള്‍ ദേ​വ​സ്വം ബോ​ര്‍​ഡി​നോ​ട് എ​സ്‌​ഐ​ടി…

Read More

ക​ന​ത്ത മ​ഴ: ഇ​ന്ത്യ-​ഓ​സ്ട്രേ​ലി​യ ഒ​ന്നാം ടി20 ​നി​ർ​ത്തി​വ​ച്ചു

കാ​ൻ​ബെ​റ: ഇ​ന്ത്യ-​ഓ​സ്ട്രേ​ലി​യ ടി20 ​പ​ര​മ്പ​ര​യി​ലെ ഒ​ന്നാം മ​ത്സ​രം നി​ർ​ത്തി​വ​ച്ചു. ക​ന​ത്ത മ​ഴ​യെ തു​ട​ർ​ന്നാ​ണ് നി​ർ​ത്തി​വ​ച്ച​ത്. ടോ​സ് ന​ക്ഷ്ട​പ്പെ​ട്ട് ബാ​റ്റിം​ഗി​നെ​ത്തി​യ ഇ​ന്ത്യ​യു​ടെ ഇ​ന്നിം​ഗ്സി​ന്‍റെ അ​ഞ്ചാം ഓ​വ​റി​ന് ശേ​ഷ​മാ​ണ് മ​ഴ എ​ത്തി​യ​ത്. അ​ഞ്ച് ഓ​വ​റി​ൽ ഒ​രു വി​ക്ക​റ്റ് ന​ഷ്ട​ത്തി​ൽ 43 റ​ൺ​സ് എ​ടു​ത്തി​ട്ടു​ണ്ട് ഇ​ന്ത്യ. 16 റ​ൺ​സു​മാ​യി ശു​ഭ്മാ​ൻ ഗി​ല്ലും എ​ട്ട് റ​ൺ​സു​മാ​യി നാ​യ​ക​ൻ സൂ​ര്യ​കു​മാ​ർ യാ​ദ​വു​മാ​ണ് ക്രീ​സി​ലു​ള്ള​ത്. 19 റ​ൺ​സെ​ടു​ത്ത അ​ഭി​ഷേ​ക് ശ​ർ​മ​യു​ടെ വി​ക്ക​റ്റാ​ണ് ഇ​ന്ത്യ​യ്ക്ക് ന​ഷ്ട​പ്പെ​ട്ട​ത്. ന​താ​ൻ എ​ല്ലി​സാ​ണ് അ​ഭി​ഷേ​ക് ശ​ർ​മ​യു​ടെ വി​ക്ക​റ്റെ​ടു​ത്ത​ത്.

Read More

മ​ദ്ര​സ​യി​ലേക്കുപോ​യ വി​ദ്യാ​ര്‍​ഥി​നി​യെ ത​ട്ടി​ക്കൊ​ണ്ടു പോ​കാ​ന്‍ ശ്ര​മി​ച്ച​താ​യി പ​രാ​തി

തൊ​ടു​പു​ഴ: രാ​വി​ലെ മ​ദ്ര​സ​യി​ലേ​യ്ക്ക് പോ​യ വി​ദ്യാ​ര്‍​ഥി​നി​യെ ഓം​നി വാ​നി​ലെ​ത്തി​യ സം​ഘം ത​ട്ടി​ക്കൊ​ണ്ടു പോ​കാ​ന്‍ ശ്ര​മി​ച്ച​താ​യി പ​രാ​തി. ഇ​ന്നു രാ​വി​ലെ ഏ​ഴോ​ടെ തൊ​ടു​പു​ഴ കു​മ്മം​ക​ല്ലി​നു സ​മീ​പ​മാ​ണ് സം​ഭ​വം. കു​മ്മം​ക​ല്ല് സ്വ​ദേ​ശി​യാ​യ അ​ഞ്ചാം ക്ലാ​സ് വി​ദ്യാ​ര്‍​ഥി​നി​യാ​യ 12 കാ​രി​യെ​യാ​ണ് വാ​നി​ല്‍ പി​ടി​ച്ചു ക​യ​റ്റി കൊ​ണ്ടു പോ​കാ​ന്‍ ശ്ര​മി​ച്ച​ത്. രാ​വി​ലെ മ​ദ്ര​സ​യി​ലേ​യ്ക്കു ത​നി​യെ ന​ട​ന്നു പോ​കു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു പെ​ണ്‍​കു​ട്ടി. ഈ ​സ​മ​യം വാ​ന്‍ തൊ​ട്ട​ടു​ത്തു കൊ​ണ്ടു വ​ന്ന നി​ര്‍​ത്തി​യ ശേ​ഷം ഡോ​ര്‍ തു​റ​ന്ന് ബ​ല​മാ​യി അ​ക​ത്തേ​യ്ക്ക് വ​ലി​ച്ചു ക​യ​റ്റാ​ന്‍ ശ്ര​മി​ച്ചെ​ന്നാ​ണ് പെ​ണ്‍​കു​ട്ടി മൊ​ഴി ന​ല്‍​കി​യ​ത്. കു​ത​റി മാ​റി​യ പെ​ണ്‍​കു​ട്ടി ഓ​ടി അ​ടു​ത്ത വീ​ട്ടി​ല്‍ അ​ഭ​യം തേ​ടു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​വ​ര്‍ ഇ​റ​ങ്ങി വ​ന്ന​പ്പോ​ഴേ​യ്്ക്കും വാ​ന്‍ സ്ഥ​ല​ത്തു നി​ന്നും പോ​യി​രു​ന്നു. പി​ന്നീ​ട് നാ​ട്ടു​കാ​ര്‍ പ്ര​ദേ​ശ​ത്ത് തി​ര​ച്ചി​ല്‍ ന​ട​ത്തി​യെ​ങ്കി​ലും വാ​ഹ​നം ക​ണ്ടെ​ത്താ​നാ​യി​ല്ല. ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ള്‍ വി​വ​രം തൊ​ടു​പു​ഴ പോ​ലീ​സി​ല്‍ അ​റി​യി​ച്ച​തി​നെ തു​ട​ര്‍​ന്ന് ഇ​വ​രും സ്ഥ​ല​ത്തെ​ത്തി പ​രി​ശോ​ധ​ന ന​ട​ത്തി. ഇ​തി​നി​ടെ സ​മീ​പ​ത്ത്…

Read More