ഓ​രോ ചു​മ​യ്ക്കും സി​റ​പ്പ് വേ​ണ​മെ​ന്നി​ല്ല! ചു​മ ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ സു​ഹൃ​ത്തോ ശ​ത്രു​വോ?

കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളു​ടെ ചു​മ കേ​ട്ടാ​ൽ മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ളു​ടെ ഹൃ​ദ​യം പി​ട​യ്ക്കാ​ത്ത​വ​രു​ണ്ടോ? രാ​ത്രി മു​ഴു​വ​ൻ ചു​മ​ച്ച് ഉ​റ​ങ്ങാ​തെ കി​ട​ക്കു​ന്ന കു​ഞ്ഞി​നെ കാ​ണു​മ്പോ​ൾ, ആ​ദ്യം മ​ന​സി​ലെ​ത്തു​ന്ന​ത് ഒ​രു ചു​മ സി​റ​പ്പാ​ണ്. പ​ക്ഷേ, നി​ർ​ത്തൂ! എ​ല്ലാ ചു​മ​യും രോ​ഗ​മാ​ണോ? അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ എ​ല്ലാ​റ്റി​നും സി​റ​പ്പ് വേ​ണോ?

ചു​മ ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ സു​ഹൃ​ത്തോ ശ​ത്രു​വോ?

ചു​മ​യെ​ക്കു​റി​ച്ചു ചി​ന്തി​ക്കു​മ്പോ​ൾ, പ​ല​രും അ​തി​നെ ഒ​രു രോ​ഗ​മാ​യി കാ​ണു​ന്നു. എ​ന്നാ​ൽ സ​ത്യം അ​ത​ല്ല. ചു​മ ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ സ്വാ​ഭാ​വി​ക പ്ര​തി​രോ​ധ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​മാ​ണ്. ഇ​ത് ഒ​രു‘​സു​ര​ക്ഷാ വാ​ൽ​വ്’ പോ​ലെ​യാ​ണ്. മൂ​ക്ക്, തൊ​ണ്ട, ശ്വാ​സ​കോ​ശം എ​ന്നി​വ​യി​ൽ ശ്ലേ​ഷ്മം, പൊ​ടി, വൈ​റ​സു​ക​ൾ, ബാ​ക്ടീ​രി​യ​ക​ൾ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ അ​ല​ർ​ജ​നു​ക​ൾ അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​മ്പോ​ൾ, ശ​രീ​രം അ​തി​നെ പു​റ​ത്താ​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ചു​മ. ഉ​ദാ​ഹ​ര​ണ​ത്തി​ന്, ഒ​രു കു​ഞ്ഞ് പൊ​ടി​നി​റ​ഞ്ഞ മു​റി​യി​ൽ ക​ളി​ക്കു​മ്പോ​ൾ ചു​മ വ​രു​ന്ന​ത്, ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കാ​നു​ള്ള ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ രീ​തി​യാ​ണ്.

പ​ല​പ്പോ​ഴും, ചു​മ ഒ​രു രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​മ​ല്ല, അ​ത് ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ സ്വ​യം​ര​ക്ഷാ യ​ന്ത്ര​മാ​ണ്. എ​ന്നാ​ൽ ചി​ല സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ, അ​ത് ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ സൂ​ച​ന​യാ​കാം. അ​തു​കൊ​ണ്ട്, ചു​മ​യെ അ​വ​ഗ​ണി​ക്കാ​തെ, അ​തി​ന്‍റെ കാ​ര​ണം മ​ന​സി​ലാ​ക്കു​ക​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​നം.

ആ​ദ്യം ചി​ന്തി​ക്കു​ക: ഇ​ത് എ​ന്തി​ന്‍റെ സൂ​ച​ന​യാ​ണ്?

കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളി​ലെ ചു​മ​യ്ക്ക് പ​ല കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളു​ണ്ട്, അ​വ​യി​ൽ ഭൂ​രി​ഭാ​ഗ​വും ഗു​രു​ത​ര​മ​ല്ല. അ​വ​യെ ഒ​ന്നൊ​ന്നാ​യി പ​രി​ശോ​ധി​ക്കാം:
വൈ​റ​ൽ ഇ​ൻ​ഫെ​ക്‌​ഷ​ൻ: ഏ​റ്റ​വും സാ​ധാ​ര​ണ കാ​ര​ണം. കോ​മ​ൺ കോ​ൾ​ഡ്, ഫ്ലൂ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​വ മൂ​ലം വ​രു​ന്ന ചു​മ​ക​ൾ സ്വ​യം മാ​റു​ന്ന​വ​യാ​ണ്. ഇ​വ​യ്ക്ക് ആ​ന്‍റി​ബ​യോ​ട്ടി​ക്കു​ക​ൾ ആ​വ​ശ്യ​മി​ല്ല, കാ​ര​ണം ആ​ന്‍റി​ബ​യോ​ട്ടി​ക്കു​ക​ൾ ബാ​ക്ടീ​രി​യ​ക​ളെ മാ​ത്രം ന​ശി​പ്പി​ക്കു​ന്നു, വൈ​റ​സു​ക​ളെ അ​ല്ല.

അ​ല​ർ​ജി: പൊ​ടി, പൂ​മ്പൊ​ടി, പെ​റ്റു​ക​ളു​ടെ രോ​മം തു​ട​ങ്ങി​യ​വ മൂ​ലം. ഇ​ത് തൊ​ണ്ട​യി​ൽ ചൊ​റി​ച്ചി​ലും ചു​മ​യും ഉ​ണ്ടാ​ക്കാം. ഉ​ദാ​ഹ​ര​ണം: നി​ങ്ങ​ളു​ടെ വീ​ട്ടി​ലെ പൂ​ച്ച​യോ​ട് ക​ളി​ക്കു​മ്പോ​ൾ കു​ഞ്ഞി​ന് ചു​മ വ​രു​ന്നു​ണ്ടോ? അ​ല​ർ​ജി​യാ​കാം!

ആ​സ്ത്മ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ വീ​സിം​ഗ്: ശ്വാ​സ​നാ​ള​ങ്ങ​ൾ വീ​ർ​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ വ​രു​ന്ന ചു​മ. രാ​ത്രി​യി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ ശ​ക്ത​മാ​കാം.

സൈ​ന​സൈ​റ്റി​സ് അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ പോ​സ്റ്റ്നാ​സ​ൽ ഡ്രി​പ്പ്: മൂ​ക്കി​ലെ ശ്ലേ​ഷ്മം തൊ​ണ്ട​യി​ലേ​ക്ക് ഒ​ഴു​കു​ന്ന​ത് ചു​മ​യു​ണ്ടാ​ക്കാം. ചി​ല​പ്പോ​ൾ ഗാ​സ്ട്രോ-​ഈ​സോ​ഫ​ജി​യ​ൽ റി​ഫ്ല​ക്സ് (GERD): ആ​മാ​ശ​യ​ത്തി​ലെ ആ​സി​ഡ് തൊ​ണ്ട​യി​ലേ​ക്കു വ​രു​ന്ന​ത് ചു​മ​യ്ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കാം, പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നു ശേ​ഷം. വൈ​റ​ൽ ചു​മ​ക​ൾ​ക്ക് സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ആ​ന്‍റി​ബ​യോ​ട്ടി​ക്കോ ചു​മ സി​റ​പ്പോ ആ​വ​ശ്യ​മി​ല്ല. പ​ക​രം, ക്ഷ​മ​യോ​ടെ കാ​ത്തി​രി​ക്കു​ക, ശ​രീ​രം​ത​ന്നെ പ​രി​ഹ​രി​ക്കും!

ചു​മ സി​റ​പ്പു​ക​ളി​ൽ എ​ന്തൊ​ക്കെ?
ചു​മ സി​റ​പ്പു​ക​ൾ മാ​ന്ത്രി​ക ഔ​ഷ​ധ​ങ്ങ​ള​ല്ല! അ​വ​യി​ൽ വി​വി​ധ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ ചേ​ർ​ത്താ​ണ് നി​ർ​മി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഓ​രോ​ന്നി​ന്‍റെ​യും ഉ​ദ്ദേ​ശ്യ​വും പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​വും വ‍്യ​ത‍്യ​സ്ത​മാ​ണ്.

സി​റ​പ്പി​ലെ ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളും അ​വ​യു​ടെ സ്വ​ഭാ​വ​വും:

ആ​ന്‍റി ഹി​സ്റ്റ​മി​ൻ​സ് (ഉ​ദാ: Cetirizine, Chlorpheniramine)-അ​ല​ർ​ജി മൂ​ല​മു​ള്ള മൂ​ക്കൊ​ലി​പ്പ്, തൊ​ണ്ട​യി​ലെ ചൊ​റി​ച്ചി​ൽ എ​ന്നി​വ കു​റ​യ്ക്കു​ന്നു. ഇ​ത് ഹി​സ്റ്റ​മി​ൻ എ​ന്ന രാ​സ​വ​സ്തു​വി​നെ ത​ട​യു​ന്ന​താ​ണ്. പ​ക്ഷേ, ഇ​വ ക്ഷീ​ണം ഉ​ണ്ടാ​ക്കാം, അ​തു​കൊ​ണ്ട് ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശ​മി​ല്ലാ​തെ കൊ​ടു​ക്ക​രു​ത്.

ഡീ​കോം​ഗ്ജ​സ്റ്റ​ന്‍റു​ക​ൾ (ഉ​ദാ: Phenylephrine, Pseudoephedrine)-മൂ​ക്ക​ട​പ്പ് കു​റ​യ്ക്കാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ളെ ചു​രു​ക്കി, ശ്ലേ​ഷ്മം കു​റ​യ്ക്കു​ന്നു. എ​ന്നാ​ൽ, കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളി​ൽ ഹൃ​ദ​യ​മി​ടി​പ്പ് വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കാം; അ​പ​ക​ട​ക​രം!

മ്യൂ​ക്കോ​ലി​റ്റി​ക്സ്, എ​ക്സ്പെ​ക്ട​റ​ന്‍റു​ക​ൾ (ഉ​ദാ: Ambroxol, Guaifenesin, Bromh exine)-ക​ഫം ഇ​ള​ക്കി, പു​റ​ത്താ​ക്കാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. ഇ​ത് ശ്ലേ​ഷ്മ​ത്തെ നേ​ർ​ത്ത​താ​ക്കു​ന്നു.‘​വെ​റ്റ് ക​ഫ്’ ഉ​ള്ള​പ്പോ​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗ​പ്ര​ദം, പ​ക്ഷേ തെ​ളി​വു​ക​ൾ പ​രി​മി​തം.

ബ്രോ​ങ്കോ​ഡൈ​ലേ​റ്റ​റു​ക​ൾ (ഉ​ദാ: Salbutamol, Terbutaline)-ആ​സ്ത്മ​യി​ലോ വീ​സിം​ഗി​ലോ ശ്വാ​സ​നാ​ള​ങ്ങ​ൾ വി​ക​സി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. പ​ക്ഷേ, സി​റ​പ്പ് രൂ​പ​ത്തി​ൽ അ​ല്ല, ഇ​ൻ​ഹേ​ല​ർ വ​ഴി​യാ​ണ് ഫ​ല​പ്ര​ദം.
ആ​ന്‍റി​ട​സ്സീ​വ്‌​സ് (ഉ​ദാ: Dextromethorphan, Codeine)-ചു​മ​യു​ടെ ഉ​ത്തേ​ജ​നം കു​റ​യ്ക്കു​ന്നു.

മ​സ്തി​ഷ്ക​ത്തി​ലെ ചു​മ കേ​ന്ദ്ര​ത്തെ ശ​മി​പ്പി​ക്കു​ന്നു.​ എ​ന്നാ​ൽ, Codeine പോ​ലു​ള്ള​വ അ​പ​ക​ട​ക​രം, ശ്വാ​സ​ത​ട​സം ഉ​ണ്ടാ​ക്കാം.​ഇ​ക്കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ മ​ന​സി​ലാ​ക്കി​യാ​ൽ, സി​റ​പ്പ് വാ​ങ്ങു​മ്പോ​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ ബോ​ധ​വാ​ന്മാ​രാ​കാ​ൻ സാ​ധി​ക്കും.

സി​റ​പ്പ് കൊ​ടു​ക്കു​ന്ന​തി​നു മു​ൻ​പ് അ​റി​യേ​ണ്ട​വ
ചി​ല കോ​മ്പി​നേ​ഷ​ൻ സി​റ​പ്പു​ക​ൾ (പ​ല മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ചേ​ർ​ന്ന​വ) അ​നാ​വ​ശ്യ പാ​ർ​ശ്വ​ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കാം. കു​ഞ്ഞ് ശ്വാ​സം മു​ട്ടു​ന്നു, വീ​സിം​ഗ് ഉ​ണ്ട്, ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ന്നി​ല്ല, നീ​ണ്ട പ​നി തു​ട​ങ്ങി​യ ‘റെ​ഡ് ഫ്ലാ​ഗു​ക​ൾ’ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ ഉ​ട​ൻ ഡോ​ക്ട​റെ കാ​ണു​ക. സാ​ൽ​ബ്യൂ​ട്ട​മോ​ൾ പോ​ലു​ള്ള​വ സി​റ​പ്പാ​യി ശി​പാ​ർ​ശ ചെ​യ്യു​ന്നി​ല്ല. നെ​ബു​ലൈ​സ​ർ വ​ഴി മാ​ത്ര​മാ​ണ് സു​ര​ക്ഷി​തം.

വീ​ട്ടി​ൽ ചെ​യ്യാ​വു​ന്ന സു​ര​ക്ഷി​ത പ​രി​ഹാ​ര​ങ്ങ​ൾ
മ​രു​ന്നു​ക​ളി​ലേ​ക്ക് പോ​കു​ന്ന​തി​നു മു​ൻ​പ്, വീ​ട്ടി​ലെ ല​ളി​ത​മാ​യ പ​രി​ഹാ​ര​ങ്ങ​ൾ പ​രീ​ക്ഷി​ക്കാം. ഇ​വ സു​ര​ക്ഷി​ത​വും ഫ​ല​പ്ര​ദ​വു​മാ​ണ്:

വെ​ള്ളം ധാ​രാ​ളം കു​ടി​ക്കു​ക: ക​ഫം ഇ​ള​ക്കാ​നും തൊ​ണ്ട ന​ന​വാ​ർ​ന്നി​രി​ക്കാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കും. ചൂ​ടു​വെ​ള്ളം അ​ല്പം തേ​ൻ ചേ​ർ​ത്ത് (ഒ​രു വ​യ​സി​നു മു​ക​ളി​ലു​ള്ള​വ​ർ​ക്ക്) ന​ൽ​കാം.

ഉ​പ്പു​വെ​ള്ളം മൂ​ക്കി​ൽ ത​ളി​ക്കു​ക (saline drops): മൂ​ക്ക​ട​പ്പ് കു​റ​യ്ക്കാം. ദി​വ​സം 2-3 ത​വ​ണ പ​രീ​ക്ഷി​ക്കു​ക. ത​ണു​ത്ത പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ൾ, ഐ​സ്‌​ക്രീം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക: ഇ​വ ചു​മ വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കാം. ചൂ​ടു​ള്ള സൂ​പ്പു​ക​ൾ ന​ല്ല​ത്. ത​ണു​ത്ത വാ​യു, പൊ​ടി, അ​ഗ​ർ​ബ​ത്തി പു​ക ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക: വീ​ട് വൃ​ത്തി​യാ​ക്കി, അ​ല​ർ​ജ​നു​ക​ൾ കു​റ​യ്ക്കു​ക.

ചൂ​ടു​ള്ള വെ​റ്റ് ഹ്യൂ​മി​ഡി​ഫ​യ​ർ ഉ​പ​യോ​ഗം: ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തെ ന​ന​വാ​ർ​ന്നി​രി​ക്കാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കും. രാ​ത്രി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക.

ചു​മ​യെ ജ​യി​ക്കാം, ശാ​സ്ത്രീ​യ​മാ​യി
ചു​മ ഒ​രു രോ​ഗ​മ​ല്ല. അ​ത് ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ സ്വാ​ഭാ​വി​ക പ്ര​തി​രോ​ധ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​മാ​ണ്. അ​തി​നെ അ​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യി അ​ടി​ച്ച​മ​ർ​ത്താ​തി​രി​ക്കു​ക. മി​ക്ക ചു​മ​ക​ൾ​ക്കും മ​രു​ന്നോ സി​റ​പ്പോ ആ​വ​ശ്യ​മി​ല്ല, പ​രി​ച​ര​ണ​വും ക്ഷ​മ​യും മ​തി.

ഡോ. ​അ​നി​ൽ നാ​രാ​യ​ണ​ൻ