Set us Home Page

സ്നാ​ർ​ബു​ദം! സാധ്യത ഉള്ളവർക്ക് വേ​ണം സ്ക്രീ​നിം​ഗ്; തെ​റ്റി​ദ്ധാ​ര​ണ​ക​ൾ ഒഴിവാക്കാം; പ്രത്യേക ശ്ര​ദ്ധ​യ്ക്ക്

ഉ​യ​ർ​ന്ന തോ​തി​ൽ സ്നാ​ർ​ബു​ദ​​സാ​ധ്യ​ത​യു​ള്ള ഗ്രൂ​പ്പു​ക​ളു​ടെ സ്ക്രീ​നിം​ഗി​നാ​ണ് ഏ​റെ പ്രാ​ധാ​ന്യം ന​ല്കേ​ണ്ട​ത്. അ​ത്ത​രം ചി​ല ഗ്രൂ​പ്പു​ക​ൾ 1. പാ​ര​ന്പ​ര്യ​മാ​യി​ത്ത​ന്നെ ഒ​വേ​റി​യ​ൻ/ ഗ​ർ​ഭാ​ശ​യ കാ​ൻ​സ​ർ പാരന്പര്യമുള്ള സ്ത്രീ​ക​ൾ 2. മു​ന്പ് സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദം ബാ​ധി​ച്ച​വ​ർ 3. നി​ല​വി​ൽ കു​ടും​ബ​ത്തി​ൽ സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദ​മു​ള്ള സ്ത്രീ​ക​ൾ 4. ട്രി​പ്പി​ൾ നെ​ഗ​റ്റീ​വ് ബ്ര​സ്റ്റ് കാ​ൻ​സ​ർ (ER/PR/HER2 -ve)​ ഉ​ള്ള സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ പെ​ണ്‍​മ​ക്ക​ളും സ​ഹോ​ദ​ര​ങ്ങ​ളും. ഇ​വ​ർ​ക്ക് വ​ള​രെ നേ​ര​ത്തേ ത​ന്നെ പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ൾ ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ് 5. HER2 positive tumor സ്നാ​ർ​ബു​ദം ബാ​ധി​ച്ച​യാ​ളിന്‍റെ...[ read more ]

പാ​ദ​ങ്ങ​ൾ വി​ണ്ടു​കീ​റു​മ്പോൾ… തണുപ്പുകാലത്ത് അലട്ടുന്ന പ്രശ്നത്തിന് വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ചില പൊടികൈകൾ

മ​ഞ്ഞു​കാ​ലം വ​രു​ന്പോ​ൾ കാ​ല​ടി​ക​ൾ വി​ണ്ടുകീ​റു​ന്ന​ത് സാ​ധാ​ര​ണ​ം. അ​ന്ത​രീ​ക്ഷം ത​ണു​പ്പു​കാ​ല​ത്ത് വ​ര​ളു​ന്ന​തുകൊ​ണ്ട് ഒ​പ്പം ന​മ്മു​ടെ ശ​രീ​ര​വും വ​ര​ണ്ടുപൊ​ട്ടു​ന്നു. ​കാ​ല​ടി​ക​ളി​ലെ ചർമത്തി​നു ക​ട്ടി കൂ​ടു​ത​ലാ​യ​തി​നാ​ൽ അ​വ ആ​ഴ​ത്തി​ൽ വി​ണ്ടുപൊ​ട്ടു​ന്നു. ന​മ്മു​ടെ നാ​ട്ടി​ൽ മാ​ത്ര​മ​ല്ല ഈ ​രോ​ഗ​മു​ള്ള​ത്. അ​മേ​രി​ക്ക​യി​ലെ 20% ആ​ളുകൾക്കും ഈ ​പ്ര​ശ്നമുണ്ടെ​ന്നു 2012 ൽ ​ന​ട​ത്തി​യ ഒ​രു സ​ർ​വ്വേ വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കു​ന്നു. അ​വ​ർ മി​ക്ക​വ​രും ഷൂ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​യി​ട്ടും ഇ​താ​ണു സ്ഥി​തി. കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ പലത് ഈ​ർ​പ്പം കു​റ​യു​ന്ന​താ​ണ് ഒ​ന്നാ​മ​ത്തെ കാ​ര​ണം. മ​ഞ്ഞുകാ​ല​ത്ത് ഇ​താ​ണു സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​ത്....[ read more ]

ഉലുവ കഴിച്ചാൽ..! ഹൃദയത്തിനെ കാക്കും, വിളർച്ചമാറ്റും, ഷുഗറിനെ വരുതിയിലാക്കും;  കയ്പ്പൻ ഉലുവയുടെ ഗുണങ്ങളറിയാം…

ഉ​ലു​വ​യ്ക്കു ക​വ​ർ​പ്പാ​ണെ​ങ്കി​ലും വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് അ​ത് ആ​സ്വാ​ദ്യ​മാ​യ രു​ചി​യും ഗ​ന്ധ​വും പ​ക​രു​ന്നു. പു​ളി​ശേ​രി(​മോ​രു​ക​റി) പ​ത​ഞ്ഞു​വ​രു​ന്പോ​ൾ അ​ടു​പ്പ​ത്തു​നി​ന്ന് വാ​ങ്ങി​വ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു​മു​ന്പ് അ​ല്പം ഉ​ലു​വാ​പ്പൊ​ടി കൂ​ടി ചേ​ർ​ത്താ​ൽ അ​തിന്‍റെ സ്വാ​ദ് പ​റ​ഞ്ഞ​റി​യി​ക്കാ​നാ​കി​ല്ല. ക​ടുകു വ​റു​ക്കു​ന്പോ​ൾ അ​ല്പം ഉ​ലു​വ ചേ​ർ​ത്താ​ലും മ​തി​യാ​കും. ഇ​ഡ്ഡ​ലി​ക്കും ദോ​ശ​യ്ക്കും മാ​വ​ര​യ്ക്കു​ന്പോ​ൾ അ​ല്പം ഉ​ലു​വ കൂ​ടി ചേ​ർ​ത്ത​ാ​ൽ രുചിയേറും. മീ​ൻ​ക​റി, സാ​ന്പാ​ർ, തീ​യ​ൽ എ​ന്നി​വ​യ്ക്കും ഉ​ലു​വ പ​ക​രു​ന്ന രു​ചി​ക്കു പ​ക​രം​വ​യ്ക്കാ​ൻ ഒ​ന്നു​മി​ല്ല. നീരുകുറയ്ക്കാൻ ഉലുവ പ്രോട്ടീ​ൻ, വി​റ്റാ​മി​ൻ സി, ​നാ​രു​ക​ൾ , ഇ​രു​ന്പ്,...[ read more ]

വായ്പ്പുണ്ണിനെ അവഗണിക്കരുത്; ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്ന വായ്പുണ്ണ് കാൻസറിന് കാരണമായേക്കാം; പ്രായഭേദമില്ലാതെ എല്ലാവരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നത്തിന്‍റെ പരിഹാരം ഇങ്ങനെ….

സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി എ​ല്ലാ​വ​രു​ടെ വാ​യി​ലും കാ​ണ​പ്പെ​ടു​ന്ന ഒ​രു അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ് വാ​യ്പ്പു​ണ്ണ്. ഇ​തു പ​ല കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. ഈ ​അ​വ​സ്ഥ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ മ​റ്റു രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​യും കാ​ണ​പ്പെ​ടാ​റു​ണ്ട്. അ​തു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​ർ​ക്ക് ഈ ​അ​സു​ഖ​ത്തെ വേ​ർ​തി​രി​ക്കു​ക എ​ന്ന​ത് ഒ​രു വെ​ല്ലു​വി​ളി​യാ​ണ്. വാ​യി​ലെ തൊ​ലി​ക്കു ക​ട്ടി​കു​റ​വാ​യ​തി​നാ​ൽ അ​വ പെ​ട്ടെ​ന്നു മു​റി​യു​കയും പി​ന്നീ​ട് ന​മ്മ​ൾ ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ന്പോ​ഴും ച​വ​യ്ക്കു​ന്പോ​ഴും ഈ ​മു​റി​വ് വ​ലു​താ​കു​ക​യും അ​വ​യ്ക്ക് അ​ണു​ബാ​ധ ഉ​ണ്ടാ​കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. ഇ​തു പി​ന്നീ​ട് അ​തി​ശ​ക്ത​മാ​യ വേ​ദ​ന​യ്ക്കും കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു. വാ​യി​ൽ...[ read more ]

ഉപ്പ്അധികമായാൽ..! വെളുത്ത ഇത്തിരിക്കുഞ്ഞൻ ഉപ്പുപൊടിയും ബിപിയും സ്ട്രോക്കും തമ്മിൽ ബന്ധം; ഉപ്പ്  അധികമായാൽ സംഭവിക്കുന്നതിനെ ക്കുറിച്ചറിയാം

നാം ​ദി​വ​സ​വും അ​ക​ത്താ​ക്കു​ന്ന ഉ​പ്പിന്‍റെ അ​ള​വ് ഏ​റെ കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. 15 മു​ത​ൽ 20 ഗ്രാം ​വ​രെ ഉ​പ്പാ​ണ് ദി​വ​സ​വും ന​മ്മളി​ൽ പ​ല​രു​ടെ​യും ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ത്തു​ന്ന​ത്. ബേ​ക്ക​റി വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ, അ​ച്ചാ​റു​ക​ൾ, വ​റു​ത്ത വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ പ​തി​വാ​യും അ​മി​ത​മാ​യും ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് ഉ​പ്പ് ഉ​യ​ർ​ന്ന അ​ള​വി​ൽ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ത്തു​ന്ന​ത്. പ്രോ​സ​സ്ഡ് ഫു​ഡ്സി​ൽ(​സം​സ്ക​രി​ച്ചു പാ​യ്ക്ക് ചെ​യ്ത) ഉ​പ്പ് ധാ​രാ​ള​മാ​യി അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. ചി​പ്സ്, പ​പ്പ​ടം എ​ന്നി​വ​യി​ൽ നി​ന്നെ​ല്ലാം ധാ​രാ​ളം ഉ​പ്പ് ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെത്തുന്നുണ്ട്. മി​ക്ക​പ്പോ​ഴും ക​റി​ക​ളി​ലും ഉ​പ്പിന്‍റെ തോ​തു കൂ​ടു​ത​ലാ​യി​രി​ക്കും. ഒ​രു...[ read more ]

കി​ട​ന്നുമു​ള്ള​ൽ വ​ലി​യ പ്ര​ശ്ന​മാ​കുമ്പോൾ​..!  അ​ത്താ​ഴ​ത്തി​ന് ച​പ്പാ​ത്തി​യും ന​നയ്ക്കാ​ത്ത അ​വി​ലും  കഴിക്കുക; കിടന്നുമുള്ളൽ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില പൊടികൈകളെക്കുറിച്ചറിയാം…

ഒ​രു രോ​ഗി വ​ന്നി​ട്ട് പ​റ​യു​ന്നു. ഡോ​ക്ട​റേ എ​നി​ക്കെ​ല്ലാ ദി​വ​സ​വും... അ​ഞ്ചു​മ​ണി​യാ​കു​ന്പോ​ൾ മൂ​ത്ര​മൊ​ഴി​ക്ക​ണം.ഡോ: ​അ​തി​നെ​ന്താ രാ​വി​ലെ മൂ​ത്ര​മൊ​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ന​ല്ല​ശീ​ല​മാ​ണ്. അ​തു രോ​ഗ​മ​ല്ല, മ​രു​ന്നു വേ​ണ്ട.രോ​ഗി: അ​ത​ല്ല ഡോ​ക്ടർ, ഞ​നെ​ഴു​ന്നേ​ല്ക്കു​ന്ന​ത് ഏ​ഴു മ​ണി​ക്കാ​ണ്!! ചെ​റി​യ കു​ട്ടി​ക​ൾ ഉ​റ​ക്ക​ത്തി​ൽ മൂ​ത്ര​മൊ​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് സാ​ധാ​ര​ണം. എ​ന്നാ​ൽ, കൗ​മാ​ര​ത്തി​ലെ​ത്തി​യി​ട്ടും മൂ​ത്ര​മൊ​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​രു​ണ്ട്. 2% മു​തി​ർ​ന്ന കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ ഇ​തു​കാ​ണാ​റു​ണ്ട്.​ രാ​ത്രി​മാ​ത്ര​മ​ല്ല പ​ക​ലു​റ​ങ്ങു​ന്പോ​ഴും ഇ​തു വ​രു​ന്പോ​ഴാ​ണു പ്ര​ശ്നം ഗു​രു​ത​ര​മാ​കു​ന്ന​ത്. ഇ​തി​നെ പ്രാ​ഥ​മി​കം, ദ്വി​തീ​യം എ​ന്നു ര​ണ്ടാ​യി തി​രി​ക്കാം. മൂ​ത്ര​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തെക്കു​റി​ച്ച് അ​വ​ബോ​ധം വ​രാ​ത്ത കു​ട്ടി​ക്കാല​ത്തെ...[ read more ]

കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ കു​റ​യ്ക്കുമോ..‍? പ്രാ​യ​മാ​യ​വർക്കും സുഹൃത്ത്; ഹൃദയത്തിനു കരുത്തായ് ഓറഞ്ച്

ധാ​രാ​ളം വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ളു​ടെ​യും പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും സ​ങ്കേ​ത​മാ​ണ് ഓ​റ​ഞ്ച്. രു​ചി​ക​രം.​വി​റ്റാ​മി​ൻ എ, ​ബി, സി, ​കാ​ൽ​സ്യം, മ​ഗ്നീ​ഷ്യം, പൊട്ടാ​സ്യം, ഫോ​സ്ഫ​റ​സ് തു​ട​ങ്ങി നി​ര​വ​ധി പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ ഓ​റ​ഞ്ചി​ലു​ണ്ട്. 170 ൽ​പ​രം ഫൈ​റ്റോ​കെ​മി​ക്ക​ലു​ക​ളും 60 ൽ​പ​രം ഫ്ളേ​വ​നോ​യി​ഡു​ക​ളും അ​തി​ലു​ണ്ട്. ഇ​വ​യു​ടെ ആ​ന്‍റി ഇ​ൻ​ഫ്ള​മേ​റ്റ​റി(​നീ​ർ​വീ​ക്കം ത​ട​യു​ന്നു), ആ​ന്‍റി ഓ​ക്സി​ഡ​ന്‍റ് സ്വ​ഭാ​വം രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ത​ട​യു​ന്നു. യു​വ​ത്വം നി​ല​നി​ർ​ത്തു​ന്നു. വി​റ്റാ​മി​ൻ സി​യാ​ണ് ഓ​റഞ്ചിന്‍റെ ആ​രോ​ഗ്യ​പ​ര​മാ​യ സി​ദ്ധി​ക​ൾ​ക്ക് അ​ടി​സ്ഥാ​നം. വി​റ്റാ​മി​ൻ സി ​സ​പ്ലി​മെ​ന്‍റു​ക​ൾ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​നേ​ക്കാ​ൾ ഫ​ല​പ്ര​ദം ഒ​രു ഗ്ലാ​സ് ഓ​റ​ഞ്ച് ജ്യൂ​സ്...[ read more ]

മ​ല​വി​സ​ർ​ജ​ന സ​മ​യ​ത്ത് അ​മി​ത​മാ​യി സ​മ്മ​ർ​ദം ചെ​ലു​ത്താറുണ്ടോ, പൊണ്ണത്തടിയുണ്ടോ, കൂടുതൽ സമയം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരോണോ നിങ്ങൾ; പൈ​ൽ​സ് വ​രാ​നു​ള്ള കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളെക്കുറിച്ചും ഫലപ്രദമായ ഹോമിയോ ചികിത്സയെക്കുറിച്ചും അറിയാം…

മ​ല​ദ്വാ​ര​ത്തി​നു ചു​റ്റു​മു​ള്ള ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ൾ ത​ടി​ച്ചു വി​ക​സി​ച്ചു പു​റ​ത്തോ​ട്ടു ത​ള്ളി​വ​രു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ് മൂ​ല​ക്കു​രു അ​ഥ​വാ പൈ​ൽ​സ് എ​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന​ത്. അ​ർ​ശ​സ് എ​ന്നും ഈ ​രോ​ഗ​ത്തെ പ​റ​യാ​റു​ണ്ട്.ഹെ​മ​റോ​യ്ഡ്സ് എ​ന്നാ​ണ് ഇ​വ​യെ മെ​ഡി​ക്ക​ൽ സ​യ​ൻ​സി​ൽ പ​രാ​മ​ർ​ശി​ക്കു​ന്ന​ത്. സ്ത്രീ-​പു​രു​ഷ​ഭേ​ദ​മെ​ന്യേ ഏ​താ​ണ്ട് 75 ശ​ത​മാ​നം പേ​രി​ൽ പൈ​ൽ​സ് ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്നു. ഏ​തു പ്രാ​യ​ക്കാ​ർ​ക്കും അ​ർ​ശ​സ് രോ​ഗം വ​രാ​മെ​ങ്കി​ലും പ്രാ​യ​മേ​റി​യ​വ​രി​ലാ​ണ് പൈ​ൽ​സ് കൂ​ടു​ത​ലാ​യി കാ​ണു​ന്ന​ത്. സ്ത്രീ​ക​ളി​ൽ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി പൈ​ൽ​സ് രോ​ഗം ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്നു. മ​നു​ഷ്യ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ ഏ​റ്റ​വും കൂ​ടു​ത​ൽ സെ​ൻ​സി​റ്റീ​വാ​യി​ട്ടു​ള്ള ഭാ​ഗ​മാ​ണ് മ​ല​ദ്വാ​രം....[ read more ]

എണ്ണിയാൽ തീരാത്തത്ര ഗുണങ്ങൾ; വെള്ളരിനീരും മഞ്ഞളും ചേർത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടിയിൽ മുഖം മിനുങ്ങും; കാൻസർ, വിഷാദരോഗം, ത്വക്ക് രോഗം എന്നിങ്ങനെ നിരവധി രോഗങ്ങളെ തടയാനുള്ള ഔഷധസിദ്ധി; മഞ്ഞളിന്‍റെ ഗുണങ്ങളറിയാം…

മ​ഞ്ഞ​ളിന്‍റെ ഗു​ണ​ങ്ങ​ൾ പ​റ​ഞ്ഞാ​ൽ തീ​രി​ല്ല. മ​ഞ്ഞ​ൾ മ​രു​ന്നാ​ണ്. അ​ലോ​പ്പ​തി മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ഉൾപ്പെടെ മ​ഞ്ഞ​ളി​ൽ നി​ന്നു ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്. ഒ​രു മ​ഞ്ഞ​ൾ​ച്ചെ​ടി​യെ​ങ്കി​ലും വീ​ട്ടു​മു​റ്റ​ത്തു​ണ്ടാ​വ​ണം. ഇ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ന​ട്ടു​പി​ടി​പ്പി​ക്ക​ണം. പ​ണ്ടൊ​ക്കെ കോ​ഴി​യേ​യും മ​റ്റും നാ​യ ആക്രമിക്കുന്പോൾ ഒ​രു ക​ഷ​ണം പ​ച്ച​മ​ഞ്ഞ​ൾ ന​ന്നാ​യ​ര​ച്ചു മു​റി​വി​ൽ പു​രട്ടും, കു​റ​ച്ച് അ​ക​ത്തുന​ല്കും. അ​താ​യി​രു​ന്നു പ​തി​വ്. അ​തു നാ​ട്ട​റി​വ്. അ​തി​ൽ ശാ​സ്ത്ര​മു​ണ്ട്. ബാ​ക്ടീ​രി​യ​യെ ചെ​റു​ത്തു തോ​ല്പി​ക്കാ​നു​ള​ള ക​ഴി​വ് മ​ഞ്ഞ​ളി​നു​ണ്ട്. മ​ഞ്ഞ​ൾ ആ​ന്‍റി സെ​പ്റ്റി​ക്കാ​ണ്. മു​റി​വു​ക​ൾ, പൊ​ള​ള​ലു​ക​ൾ എ​ന്നി​വ​യെ സു​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ മ​ഞ്ഞ​ളി​നു കഴിവുണ്ട്....[ read more ]

ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള മു​ടി സൗ​ന്ദ​ര്യ​ത്തി​ന്‍റെ  മാ​ത്ര​മ​ല്ല ശാ​രീ​രി​ക ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തിന്‍റേയും കൂ​ടി​; ഉറക്കകുറവും മാനസിക സമ്മർദവും  മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നു; ഒന്നു  ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ മുടികൊഴിച്ചിലിനെ തടയാം

നീ​ണ്ട മു​ടി​ക​ളോ​ടു കൂ​ടി​യ ക​സ​വു​ടു​ത്ത സു​ന്ദ​രി​ക​ൾ കേ​ര​ള​ത്തി​ന്‍റെ ത​ന​തു ഭം​ഗി​യു​ടെ പ്ര​തീ​ക​മാ​ണല്ലോ.​ ന​ല്ല ക​റു​ത്ത നി​റ​മു​ള്ള, തി​ങ്ങി നി​റ​ഞ്ഞ, മു​ട്ടൊ​പ്പ​മു​ള്ള മു​ടി- ഏ​തൊ​രു സ്ത്രീ​യു​ടെ​യും സ്വ​പ്ന​മാ​ണ്. ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള മു​ടി സൗ​ന്ദ​ര്യ​ത്തി​ന്‍റെ ല​ക്ഷ​ണം മാ​ത്ര​മ​ല്ല ശാ​രീ​രി​ക ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന്‍റെ ല​ക്ഷ​ണം കൂ​ടി​യാ​ണ്. ന​മ്മ​ളു​ടെ മു​ടി സ​ത്യ​ത്തി​ൽ ജീ​വ​നി​ല്ലാ​ത്ത കോ​ശ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. പ​ല​രും ക​രു​തു​ന്ന​തു പോ​ലെ മു​ടി​യ​ഗ്ര​മ​ല്ല വ​ള​രു​ന്ന​ത് മു​ടി​യു​ടെ ജീ​വ​നു​ള്ള ഭാ​ഗം ത​ല​യി​ലെ ത്വ​ക്കി​ന​ടി​യി​ലാ​ണ്. അ​വി​ടന്നാ​ണു മു​ടി​വ​ള​രു​ന്ന​ത്. അ​തു​കൊ​ണുത​ന്നെ മു​ടി​മു​റി​ച്ച​തു കൊ​ണ്ടോ ത​ല​വ​ടി​ച്ച​തു കൊ​ണ്ടോ...[ read more ]

LATEST NEWS