ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് (3) ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​സാ​ധ്യ​ത മു​ൻ​കൂ​ട്ടി തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ ബ​യോ ​സൂ​ച​ക​ങ്ങ​ൾ

ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​തി​ൽ ഏ​റ്റ​വും അ​പ​ക​ട​കാ​രി​യെ​ന്ന് പ​ര​ക്കെ മു​ദ്ര​കു​ത്ത​പ്പെ​ടു​ന്ന കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ ഹാ​ർ​ട്ട​റ്റാ​ക്കു​ണ്ടാ​കു​ന്ന 40-50 ശ​ത​മാ​നം പേ​രി​ലും സാ​ധാ​ര​ണ നി​ല​യി​ലാ​യി​രി​ക്കു​മെ​ന്ന​താ​ണ് വ​സ്തു​ത. പ​ക്ഷേ, ഹൃ​ദ്രോ​ഹം ത​ട​യാ​നും അ​റ്റാ​ക്ക് വീ​ണ്ടും വ​രു​ന്ന​ത് പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​നും എ​ല്ലാ വൈ​ദ്യ​ശാ​സ്ത്ര​സം​ഘ​ട​ന​ക​ളും ഉ​ന്നം വ​യ്ക്കു​ന്ന​ത് ര​ക്ത​ത്തി​ലെ എ​ൽ​ഡി​എ​ൽ കോ​ള​സ്ട്രോ​ൾ പ​ര​മാ​വ​ധി കു​റയ്ക്കാ​നാ​ണ്. കൊളസ്ട്രോൾ കുറവായിട്ടും…ന​വ​ജാ​ത ശിശു​ക്ക​ളി​ൽ എ​ൽ​ഡി​എ​ൽ 25 മി​ല്ലി​ഗ്രാം‍/ ​സെ​ഡി​ലി​റ്റ​റാ​ണ്. അ​തു​കൊ​ണ്ട് ന​വ​ജാ​ത​ർ​ക്ക് ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത​മേ ഉ​ണ്ടാ​കി​ല്ല എ​ന്ന് വാ​ദി​ക്കു​ന്നു. അ​പ്പോ​ൾ ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ത്തെ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ എ​ൽ​ഡി​എ​ൽ എ​ത്ര​ത്തോ​ളം കു​റ​യാ​മോ അ​ത്ര​യും ന​ന്ന് എ​ന്നു പ​ല​രും വാ​ദി​ക്കു​ന്നു. പ​ക്ഷേ, കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ കു​റ​വാ​യി​ട്ടും അ​റ്റാ​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തോ? ബ​യോ​ സൂ​ച​ക​ങ്ങ​ൾഈ ​സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ലാ​ണ് ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​സാ​ധ്യ​ത മു​ൻ​കൂ​ട്ടി തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ ബ​യോ​സൂ​ച​ക​ങ്ങ​ളു​ടെ പ്ര​സ​ക്തി ക​ട​ന്നു​വ​രു​ന്ന​ത്. ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നി​ക​ളി​ലെ പ​രോ​ഷ​മാ​യ ജ​നി​ത​കാ​വ​സ്ഥ​യു​ടെ പ്രാ​ധാ​ന്യം എ​ത്ര​ത്തോ​ള​മു​ണ്ട്‍്? കോ​ശ​ങ്ങ​ളു​ടെ വീ​ക്ക​ത്തോ​ടെ സ​ജീ​വ​മാ​കു​ന്ന സി ​റി​യാ​ക്ടീ​വ് പ്രോ​ട്ടീ​ൻ, ഇ​ന്‍റ​ർ​ലു​ക്കി​ൻ -6, ഫോ​സ്ഫോ ലി​പ്പെ​യ്സ് എ ​ര​ണ്ട്, ഓ​ക്സീ​ക​രി​ക്ക​പ്പെ​ട്ട എ​ൽ​ഡി​എ​ൽ, നൈ​ട്രോ തൈ​റോ​സി​ൻ, ലൈ​പ്പോ​പ്രോ​ട്ടീ​ൻ –…

Read More

ചെറുപ്പക്കാരിലെ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് (2) ബ്ലോക്കില്ലാതെയും ഹൃദയാഘാതം!

എ​ത്ര​യാ​യാ​ലും അ​റ്റാ​ക്കി​നു പി​ന്നി​ലെ ആ​പ​ത്ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും അ​ഭാ​വ​വും അ​തി​നെ ചു​റ്റി​പ്പ​റ്റി​യു​ള്ള ദു​രൂ​ഹ​ത​ക​ളും ഇ​പ്പോ​ഴും നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ന്നു. ശാ​രീ​രി​ക ഫി​റ്റ്ന​സു​ള്ള​വ​രി​ൽ പെ​ട്ടെ​ന്നു​ണ്ടാ​കു​ന്ന അ​റ്റാ​ക്കി​ന്‍റെ തോ​ത് എ​ട്ടു വ​ർ​ഷം കൊ​ണ്ട് (2006-2014) 11ൽ ​നി​ന്ന് 27 ശ​ത​മാ​ന​മാ​യി ഉ​യ​ർ​ന്നെ​ന്ന് സി​ഡ്നി യൂ​ണി​വേ​ഴ്സി​റ്റി​യി​ൽ ന​ട​ന്ന പ​ഠ​നം സ്ഥി​രീ​ക​രി​ക്കു​ന്നു. ഹൃദയധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് ചെ​റു​പ്പ​ക്ക​ാരാ​യ പു​രു​ഷ​ന്മാ​രി​ലും സ്ത്രീ​ക​ളി​ലും അ​പ്ര​തീ​ക്ഷി​ത​മാ​യി ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നി​ക​ളി​ൽ കൊ​ഴു​പ്പു​നി​ക്ഷേ​പം (പ്ലാ​ക്ക്) ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ത്തി​ലേ​ക്കു ന​യി​ക്കു​ന്ന പു​തി​യ ട്രി​ഗ​റു​ക​ളെ ക​ണ്ടു​പി​ടി​ക്കേ​ണ്ട​തി​ന്‍റെ അ​നി​വാ​ര്യ​ത പ്ര​സ​ക്ത​മാ​കു​ന്നു. ബ്ലോക്കില്ലാതെയും ഹൃദയാഘാതം!ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നി​ക​ളി​ൽ കാ​ര്യ​മാ​യ ബ്ലോ​ക്കി​ല്ലാ​തെ​യും ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം ഉ​ണ്ടാ​കാം എ​ന്ന തി​രി​ച്ച​റി​വ് പ്ര​ബ​ല​മാ​കു​ന്നു. ഈ ​അ​വ​സ്ഥ​യെ ‘മി​നോ​ക്ക’ എ​ന്നു പ​റ​യു​ന്നു. അ​ഞ്ച്, ആ​റ് ശ​ത​മാ​നം ആ​ൾ​ക്കാ​രി​ലാ​ണ് ഇ​പ്ര​കാ​രം അ​റ്റാ​ക്കു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും പ്രാ​യം കു​റ​ഞ്ഞ​വ​രി​ൽ ഇ​തി​നു​ള്ള കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ പ​ല​താ​ണ്. താ​ത്കാ​ലി​കമായ ചെ​റി​യ ബ്ലോ​ക്കു​ക​ൾ ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നി​ക​ളി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​യി അ​വി​ടെ​ചെ​റി​യ ര​ക്ത​ക്ക​ട്ട​ക​ൾ പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​പ്പെ​ടു​ന്നു. ചി​ല​രി​ൽ കു​റ​ച്ചു​നേ​ര​ത്തേ​ക്ക് ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നി​ക​ൾ ചു​രു​ങ്ങു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. സൂ​ഷ്മ​ധ​മ​നി​ക​ളെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന മൈ​ക്രോ​…

Read More

ചെറുപ്പക്കാരിലെ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക്(1) ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യി ഏ​റെ “ഫി​റ്റ്” ആയ ​ഒ​രാ​ൾ​ക്ക് ഹൃ​ദ്രോ​ഗം ഉ​ണ്ടാ​കി​ല്ല എ​ന്ന ധാ​ര​ണ​ തെ​റ്റ്

ക​ന്ന​ഡ ന​ട​ൻ പു​നീ​ത് രാ​ജ്കു​മാ​റി​ന്‍റെ ആ​ക​സ്മി​ക മ​ര​ണ​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട് ഏ​റെ ച​ർ​ച്ച​ക​ൾ ആ​രോ​ഗ്യ​രം​ഗ​ത്ത് ന​ട​ന്നു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്നു. യാ​തൊ​രു രോ​ഗ​വും ഇ​ല്ലാ​തി​രു​ന്ന, ആ​രോ​ഗ്യ​പ​ര​മാ​യി തി​ക​ച്ചും ഫി​റ്റ് എ​ന്നു ക​രു​തി​യി​രു​ന്ന, കേ​വ​ലം 46 വ​യ​സു​ള്ള ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​ര​ൻ എ​പ്ര​കാ​രം മ​രി​ച്ചു? പ്ര​മേ​ഹ​വും പ്ര​ഷ​റും ഉ​ൾ​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളൊ​ന്നും ഉ​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നി​ല്ലെ​ന്ന് കു​ടും​ബ​ഡോ​ക്ട​ർ പ​റ​ഞ്ഞു. വൈ​ദ്യ​ശാ​സ്ത്ര​പ​ര​മാ​യി ഇ​തി​ന് വി​ശ​ദീ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളു​ണ്ടോ? ആ ധാരണ തെറ്റ്ഹാ​ർ​ട്ട​റ്റാ​ക്കും പെ​ട്ടെ​ന്നു​ള്ള മ​ര​ണ​വും സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന 50 ശ​ത​മാ​ന​ത്തോ​ളം ആ​ളു​ക​ളി​ലും നേ​ര​ത്തെ രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നി​ല്ലെ​ന്ന് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ സൂ​ചി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. അ​തു​പോ​ലെ ഹാ​ർ​ട്ട​റ്റാ​ക്കു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന 40-50 ശ​ത​മാ​ന​ത്തോ​ളം രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്കും സാ​ധാ​ര​ണ ആ​പ​ത്ഘ​ട്ട​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക​ണ​മെ​ന്നി​ല്ല. നാം ​സാ​ധാ​ര​ണ പ​റ​യാ​റു​ള്ള “ഫി​സി​ക്ക​ൽ ഫി​റ്റ്ന​സ് ” എ​ന്ന പ്രതി​ഭാ​സ​വും ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​വു​മാ​യി വ​ലി​യ ബ​ന്ധ​മി​ല്ലെ​ന്ന് ഓ​ർ​ക്ക​ണം. കു​റ​ച്ചു​കൂ​ടി വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി​യാ​ൽ ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യി ഏ​റെ “ഫി​റ്റ്” ആയ ​ഒ​രാ​ൾ​ക്ക് ഹൃ​ദ്രോ​ഗം ഉ​ണ്ടാ​കി​ല്ല എ​ന്ന ധാ​ര​ണ​യും തെ​റ്റ്. നേരത്തേ തിരിച്ചറിയൽ ശ്രമകരംരോ​ഗം ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ​വ​ർ​ക്ക് വ​ള​രെ ചെ​ല​വേ​റി​യ ചി​കി​ത്സ​ക​ൾ ന​ൽ​കു​ന്ന സ​ന്പ്രാ​ദ​യ​മാ​ണ്…

Read More

ക്ഷയം(2)ക്ഷയരോഗചികിത്സ എങ്ങനെ, എവിടെ നിന്ന്‍?

ക്ഷ​യ​രോ​ഗ പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ളും ചി​കി​ത്സ​യും പൂ​ർ​ണ​മാ​യും സൗ​ജ​ന്യ​മാ​ണ്. ഇ​തി​ൽ നി​ന്നു ത​ന്നെ വ്യക്തമാണ് ക്ഷ​യ​രോ​ഗ​മെ​ന്ന മ​ഹാ​വി​പ​ത്ത് തു​ട​ച്ചു​നീ​ക്കേ​ണ്ട​തി​ന്‍റെ പ്രാ​ധാ​ന്യം. ക്ഷ​യ​രോ​ഗ ചി​കി​ത്സ 6-8 മാ​സം വ​രെ നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന ചി​കി​ത്സ​യാ​ണ്. പു​തു​ക്കി​യ ദേ​ശീ​യ ക്ഷ​യ​രോ​ഗ നി​യ​ന്ത്ര​ണ പ​രി​പാ​ടി​യു​ടെ ക്ഷ​യ​രോ​ഗ ചി​കി​ത്സാ പ​ദ്ധ​തി​യെ ഡോ​ട് (ഡയക്റ്റ്‌ലി ഒബ്സേർവ്ഡ് തെറാപ്പി)എ​ന്നു പ​റ​യു​ന്നു. എന്താണ് ഡോട് ചികിത്സരോ​ഗി​ക്കു സൗ​ക​ര്യ​മാ​യ സ​മ​യ​ത്തും സ്ഥ​ല​ത്തും വ​ച്ച് ഒ​രു ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ക​ന്‍റെ​യോ സു​ഹൃ​ത്തി​ന്‍റെ​യോ കു​ടും​ബാം​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ​യോ (ട്രീ​റ്റ്മെ​ന്‍റ് സ​പ്പോ​ർ​ട്ട​ർ) നേ​രി​ട്ടു​ള്ള നി​രീ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ എ​ല്ലാ ദി​വ​സ​വും മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ന​ല്കു​ന്ന രീ​തി​യാ​ണ് ഡോ​ട്. ക്ഷ​യ​രോ​ഗ​ചി​കി​ത്സ കൃ​ത്യ​മാ​യി എ​ടു​ക്കു​ന്നു​ണ്ടെ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്തി രോ​ഗം ഭേ​ദ​മാ​ക്കു​ക​യാ​ണു ല​ക്ഷ്യം. ചികിത്സ സൗജന്യംഎ​ല്ലാ സ​ർ​ക്കാ​ർ, സ്വ​കാ​ര്യ ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളി​ലും ക്ഷ​യ​രോ​ഗ ചി​കി​ത്സ ല​ഭ്യ​മാ​ണ്. സ്വ​കാ​ര്യ ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളി​ൽ ചി​കി​ത്സ തേ​ടു​ന്ന​വ​ർ​ക്കും സൗ​ജ​ന്യ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ എ​ത്തി​ച്ചു​കൊ​ടു​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള സം​വി​ധാ​ന​വും ന​ട​പ്പാ​ക്കി​വ​രു​ന്നു. മരുന്നു മുടക്കിയാൽ പ്രശ്നമുണ്ടോ? ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​ർ നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കു​ന്ന മ​രു​ന്നു​ക​ൾ കോ​ഴ്സ് പൂ​ർ​ത്തി​യാ​കും വ​രെ കൃ​ത്യ​മാ​യി ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട​തു പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. മ​രു​ന്നു​ക​ൾ…

Read More

ക്ഷയം(1) ക്ഷയം ഏതൊക്കെ അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കും?

മൈ​ക്കോ​ബാ​ക്ടീ​രി​യം ട്യൂ​ബ​ർ​കു​ലോ​സ​ിസ് എ​ന്ന രോ​ഗാ​ണു​മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധി​യാ​ണു ക്ഷ​യം അ​ഥ​വാ ടി​ബി. ക്ഷ​യ​രോ​ഗം ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ ഏ​ത​വ​യ​വ​ത്തെ​യും ബാ​ധി​ക്കാം. കൃ​ത്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ​യി​ലൂ​ടെ ക്ഷ​യ​രോ​ഗം പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ചി​കി​ത്സി​ച്ചു ഭേ​ദ​മാ​ക്കാം. ചി​കി​ത്സ​യെ​ടു​ക്കാ​തി​രു​ന്നാ​ൽ മ​ര​ണം വ​രെ സം​ഭ​വി​ക്കാം. ര​ണ്ടാ​ഴ്ച​യി​ൽ കൂ​ടു​ത​ലു​ള്ള ചു​മ, രാ​ത്രി​കാ​ല​ങ്ങ​ളി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന പ​നി, വി​റ​യ​ൽ, ശ​രീ​രം ക്ഷീ​ണി​ക്കു​ക, ഭാ​രം കു​റ​ഞ്ഞു​വ​രി​ക, ര​ക്തം ചു​മ​ച്ചു തു​പ്പു​ക, ര​ക്ത​മ​യം ക​ല​ർ​ന്ന ക​ഫം, വി​ശ​പ്പി​ല്ലാ​യ്മ തുടങ്ങി‍യവയാണു ക്ഷയരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ. ശ്വാ​സ​കോ​ശ ക്ഷ​യ​രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ* 2 ആ​ഴ്ച​യി​ല​ധി​കം നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന ചു​മ* വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത പ​നി * വി​ശപ്പി​ല്ലാ​യ്മ* ഭാ​ര​ക്കു​റ​വ് * ര​ക്ത​മ​യം ക​ല​ർ​ന്ന ക​ഫംശ്വാ​സ​കോ​ശേ​ത​ര ക്ഷ​യ​രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ* ഭാ​ര​ക്കു​റ​വ് * ക​ഴ​ല​വീ​ക്കം * സ​ന്ധി​ക​ളി​ലു​ള​വാ​കു​ന്ന വീ​ക്കം* രാ​ത്രി​കാ​ല​ങ്ങ​ളി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന അ​മി​ത​മാ​യ വി​യ​ർ​ക്ക​ൽ* ര​ണ്ടാ​ഴ്ച​യി​ല​ധി​കം നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന പ​നി എ​ങ്ങ​നെ പ​ക​രു​ന്നു‍ ?ക്ഷ​യ​രോ​ഗം വാ​യു​വി​ലൂ​ടെ​യാ​ണു പ​ക​രു​ന്ന​ത്. ശ്വാ​സ​കോ​ശ ക്ഷ​യ​രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച ഒ​രു വ്യ​ക്തി​യി​ൽ നി​ന്ന് ഒ​രു വ​ർ​ഷം 10 മു​ത​ൽ 15 വ​രെ ആ​ളു​ക​ൾ​ക്ക്…

Read More

പ്രമേഹം നേ​ര​ത്തേ ക​ണ്ടെ​ത്തു​ക, ചി​കി​ത്സി​ക്കു​ക; ഉ​പേ​ക്ഷി​ക്കേ​ണ്ട ഭ​ക്ഷ​ണപ​ദാ​ർ​ഥ​ങ്ങ​ൾ ഇവയൊക്കെ…

ശാരീരിക പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങൾക്ക് ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ ഊ​ർ​ജം ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​ത് നാം ​നി​ത്യേ​ന ക​ഴി​ക്കു​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ലെ അ​ന്ന​ജ​ത്തി​ൽ നി​ന്നാ​ണ്. ഭ​ക്ഷ​ണം ദ​ഹി​ക്കു​ന്ന​തോ​ടെ അ​ന്ന​ജം ഗ്ലൂ​ക്കോ​സാ​യി മാ​റി ര​ക്ത​ത്തി​ൽ ക​ല​രു​ന്നു. ​ഈ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സി​നെ ശ​രീ​ര​ക​ല​ക​ളു​ടെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ത്തി​നു​പ​യു​ക്ത​മാ​യ വി​ധ​ത്തി​ൽ ക​ല​ക​ളി​ലേ​ക്ക് എ​ത്തി​ക്ക​ണ​മെ​ങ്കി​ൽ ഇ​ൻ​സു​ലി​ൻ എ​ന്ന ഹോ​ർ​മോ​ണി​ന്‍റെ സ​ഹാ​യം ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. ​ ഇ​ൻ​സു​ലി​ൻ അ​ള​വി​ലോ ഗു​ണ​ത്തി​ലോ കു​റ​വാ​യാ​ൽശ​രീ​ര​ക​ല​ക​ളി​ലേ​ക്കു​ള്ള ഗ്ലൂ​ക്കോ​സി​ന്‍റെ ആ​ഗി​ര​ണം കു​റ​യു​ന്നു.​ ഇ​ത്‌ ര​ക്ത​ത്തി​ൽ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സി​ന്‍റെ അ​ള​വുകൂ​ടാ​ൻ കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു.​ ര​ക്ത​ത്തി​ൽ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സി​ന്‍റെ അ​ള​വ് ഒ​രു പ​രി​ധി​യി​ൽ കൂ​ടി​യാ​ൽ മൂ​ത്ര​ത്തി​ൽ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സ് ക​ണ്ടു​തു​ട​ങ്ങും.​ ര​ക്ത​ത്തി​ൽ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സി​ന്‍റെ അ​ള​വ് കൂ​ടി​യ അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ് പ്ര​മേ​ഹം.​ പ്രമേഹകാരണങ്ങൾപാ​ര​മ്പ​ര്യ ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ, പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി, ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ളി​ലെ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ, മാ​ന​സി​ക പി​രി​മു​റു​ക്കം, വൈ​റ​സ് മൂ​ല​മു​ള്ള അ​ണു​ബാ​ധ, ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മ​ല്ല​ത്ത ഭ​ക്ഷ​ണ​ശീ​ലം എ​ന്നി​വ പ്ര​മേ​ഹ​ത്തി​നു കാ​ര​ണ​മാ​കാം.​ അ​മി​ത വി​ശ​പ്പ്, അ​മി​ത ദാ​ഹം, ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ​യു​ള്ള മൂ​ത്ര​പ്പോ​ക്ക്, വി​ള​ർ​ച്ച, ക്ഷീ​ണം, ശ​രീ​ര​ഭാ​രം കു​റ​യ​ൽ, കാ​ഴ്‌​ച മ​ങ്ങ​ൽ, മു​റി​വു​ണ​ങ്ങാ​ൻ സ​മ​യ​മെ​ടു​ക്ക​ൽ എ​ന്നി​വ പ്ര​മേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ്.…

Read More

സി​ഒ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് (2) സി​ഒ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ളി​ൽ‌ കോ​വി​ഡ് മാ​ര​ക​മാ​യേ​ക്കാം

ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു രോ​ഗ​മാ​ണ് സി.​ഒ.​പി.​ഡി. അ​ഥ​വാ ക്രോ​ണി​ക് ഒ​ബ്‌​സ്ട്ര​ക്ടീ​വ് പ​ള്‍​മ​ണ​റി ഡി​സീ​സ്. വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത​തും കാ​ല​ക്ര​മേ​ണ വ​ര്‍​ധി​ക്കു​ന്ന​തു​മാ​യ ശ്വാ​സം​മു​ട്ട​ല്‍, ക​ഫ​കെ​ട്ട്, ചു​മ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ഈ ​രോ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​ധാ​ന ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍. പ്ര​തി​രോ​ധ കു​ത്തി​വ​യ്‌​പ്പെ​ടു​ക്കു​കസി​ഒ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ളി​ൽ കോ​വി​ഡും മ​റ്റു ശ്വാ​സ​കോ​ശ അ​ണു​ബാ​ധ മൂ​ല​മു​ള്ള രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ത​ട​യു​ന്ന​​തി​നു പ്ര​തി​രോ​ധ കു​ത്തി​വ​യ്പു​ക​ൾ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. സി​ഒപി​ഡി രൂ​ക്ഷ​മാ​കു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നും വാ​ക്സി​നു​ക​ൾ ഗു​ണ​പ്ര​ദം. ശ്വസന വ്യായാമം രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നും ജീ​വി​ത​ ഗു​ണ​നി​ല​വാ​രം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നും ശ്വ​സ​ന വ്യാ​യാ​മ മു​റ​ക​ളും വീ​ട്ടി​ൽ ത​ന്നെ​യു​ള്ള ന​ട​ത്ത​വും മ​റ്റു ല​ഘു​വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ളും ഉ​പ​കാ​ര​പ്ര​ദം. പു​ക​യും വി​ഷ​വാ​ത​ക​ങ്ങ​ളു​മാ​യു​ള്ള സ​മ്പ​ര്‍​ക്കം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​കപു​ക​വ​ലി ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. മു​റി​ക​ളി​ൽ വാ​യുസ​ഞ്ചാ​രം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. വാ​യുമ​ലി​നീ​ക​ര​ണം ഉ​ണ്ടാ​കാ​ത്ത രീ​തി​യി​ലു​ള്ള പാ​ച​ക​രീ​തി അ​വം​ലം​ബി​ക്കു​ക. കോ​വി​ഡ് രോ​ഗ​സാ​ധ്യ​ത കു​റ​യ്ക്കു​ക മാ​സ്ക് ധ​രി​ക്കു​ക. സാ​മൂ​ഹി​ക അ​ക​ലം പാ​ലി​ക്കു​ക. കൈ​ക​ൾ ശു​ചി​യാ​ക്കു​ക. എ​ന്നി​വ​യ്ക്കൊ​പ്പം സി​ഓ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ൾ വാ​ക്സി​ൻ കൂ​ടി സ്വീ​ക​രി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. സി​ഒ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ1.സി​ഒ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ളി​ൽ‌ കോ​വി​ഡ്…

Read More

സി​ഒ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് (1) ഇൻഹേലർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം

ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു രോ​ഗ​മാ​ണ് സി.​ഒ.​പി.​ഡി. അ​ഥ​വാ ക്രോ​ണി​ക് ഒ​ബ്‌​സ്ട്ര​ക്ടീ​വ് പ​ള്‍​മ​ണ​റി ഡി​സീ​സ്. വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത​തും കാ​ല​ക്ര​മേ​ണ വ​ര്‍​ധി​ക്കു​ന്ന​തു​മാ​യ ശ്വാ​സം​മു​ട്ട​ല്‍, ക​ഫ​കെ​ട്ട്, ചു​മ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ഈ ​രോ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​ധാ​ന ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍. പ്രധാന കാരണങ്ങൾപു​ക​‍, വാ​ത​ക​ങ്ങ​ള്‍, പൊ​ടി​പ​ട​ല​ങ്ങ​ള്‍ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യോ​ടു​ള്ള സ​മ്പ​ര്‍​ക്കം ഈ ​രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​യ്ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു. പു​ക​വ​ലി​യും അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ മ​ലി​നീ​ക​ര​ണ​വും സി.​ഒ.​പി.​ഡി.​ക്കു​ള്ള കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ പ്ര​ഥ​മ​സ്ഥാ​ന​ത്ത് നി​ല്‍​ക്കു​ന്നു. മാരകരോഗങ്ങളിൽ രണ്ടാമത്ലോ​ക​ത്ത് മ​ര​ണ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കു​ള്ള ആ​ദ്യ മൂ​ന്നു കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ഒ​ന്നാ​ണ് സി.​ഒ.​പി.​ഡി. ഗ്ലോ​ബ​ല്‍ ബ​ര്‍​ഡെ​ന്‍ ഓ​ഫ് ഡി​സീ​സ​സ് എ​സ്റ്റി​മേ​റ്റ​സ് (GBD) പ്ര​കാ​രം ഇ​ന്ത്യ​യി​ല്‍ മാ​ര​ക രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ സി.​ഒ.​പി.​ഡി.ര​ണ്ടാം സ്ഥാ​ന​ത്ത് നി​ല്‍​ക്കു​ന്നു. ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള ശ്വാ​സ​കോ​ശംഈ ​കോ​വി​ഡ് കാ​ല​ത്തും സി​ഓ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ എ​ണ്ണ​ത്തി​ൽ കു​റ​വൊ​ന്നും സം​ഭ​വി​​ച്ചി​ല്ല.​ ശ്വാ​സ​കോ​ശം ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തോ​ടെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കേ​ണ്ട​തി​ന്‍റെ പ്രാ​ധാ​ന്യം വ​ർ​ധി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന കാ​ല​ഘ​ട്ടം കൂ​ടി​യാ​ണ്. ശ്വാസകോശാരോഗ്യം സംരക്ഷി ക്കുന്നതിന് സിഒപിഡി രോഗികളും അവരെ പരിചരിക്കു ന്നവരും ഇനി പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഊ​ര്‍​ജ​സ്വ​ല​രാ​യി​രി​ക്കു​കസി​ഓ​പി​ഡി ക​ണ്ടെ​ത്തി​യാ​ൽ പ​ല​രും ഉ​ദാ​സീ​ന​രാ​യി​പ്പോ​കാ​റു​ണ്ട്.…

Read More

ഫംഗസ് – 1ഫംഗസിനെ തോൽപ്പിക്കാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

സൂ​ക്ഷ്മ​ജീ​വി​ക​ൾ ഏ​താ​യാ​ലും അ​വ​യെ നേ​രി​ടാ​നും ചെ​റു​ത്തു തോ​ൽ​പി​ക്കാ​നും ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നു ഹാ​നി​ക​രമാ​കാ​തെ ശ​രീ​രം സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തി​നും ന​മ്മു​ടെ​യെ​ല്ലാം ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ത​ന്നെ സ​ഹ​ജ​മാ​യ ഒ​രു ക​ഴി​വു​ണ്ട്. ഈ ​സം​ര​ക്ഷ​ണ സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ പോ​റ​ലു​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​മ്പോ​ഴാ​ണ് പ്ര​തി​രോ​ധശേ​ഷി കു​റ​യു​ന്നത്. തീ​രെ നി​സാ​ര​മാ​യ ച​ർ​മ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ മു​ത​ൽ ശ്വാ​സം മു​ട്ട​ലും തു​ട​ർ​ന്ന് മ​ര​ണ​വും വ​രെ സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​ക​ൾ വ​രെ​യു​ള്ള പ​ല ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കും ഫം​ഗ​സ് കാ​ര​ണ​മാ​കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. പ​ല​രും ഭ​യ​ത്തോ​ടെ​യാ​ണ് ഫം​ഗ​സ് വാ​ർ​ത്ത​ക​ൾ കാ​ണു​ക​യും കേ​ൾ​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്. ചില ചർമരോഗങ്ങൾ…ച​ർ​മ​ത്തി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കാ​റു​ള്ള ചി​ല പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് നാ​ട്ട​റി​വു​ക​ൾ അ​നു​സ​രി​ച്ച് വ​ട്ട​ച്ചൊ​റി എ​ന്ന് പ​റ​യാ​റു​ണ്ട്. ഇ​ങ്ങ​നെ​യു​ള്ള പ​ല ച​ർ​മ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത് ഫം​ഗ​സ് ബാ​ധ മൂ​ലം ആ​യി​രി​ക്കും. ത​ല​യോ​ട്ടി​യി​ലെ ച​ർ​മ്മം, താ​ടി, കാ​ൽ​പ്പാ​ദം, ഊ​രു​സ​ന്ധി, ന​ഖ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ കാ​ണ​പ്പെ​ടു​ന്ന ചൊ​റി​ച്ചി​ലും പ​ഴു​പ്പും കൂ​ടു​ത​ൽ പേ​രി​ലും ഫം​ഗ​സ് ബാ​ധ​യു​ടെ ഫ​ല​മാ​യി ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​താ​ണ്. പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞാൽചി​ല ഫം​ഗ​സ് ബാ​ധ​യു​ടെ ഫ​ല​മാ​യി ന്യൂ​മോ​ണി​യ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​താ​ണ്. രോ​ഗ…

Read More

എ​ന്താ​ണ് ന്യൂ​മോ​ണി​യ? ന്യൂമോണിയ അതിജീവനത്തിന് എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?

ന്യൂ​മോ​ണി​യ​യ്‌​ക്കെ​തി​രെ സം​സ്ഥാ​ന​ത്ത് സാ​ന്‍​സ് (SAANS) പ​ദ്ധ​തി ന​ട​പ്പി​ലാ​ക്കു​ന്നു. ഈ ​മാ​സം ആ​രം​ഭി​ച്ച് ഫെ​ബ്രു​വ​രി മാ​സം വ​രെ നീ​ണ്ടു​നി​ല്‍​ക്കു​ന്ന വി​പു​ല​മാ​യ പ​രി​പാ​ടി​ക​ളാ​ണ് ല​ക്ഷ്യം വ​യ്ക്കു​ന്ന​ത്. ന്യൂ​മോ​ണി​യ​യെ കു​റി​ച്ചു​ള്ള അ​വ​ബോ​ധം വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​ക, എ​ത്ര​യും വേ​ഗം ചി​കി​ത്സ ല​ഭ്യ​മാ​ക്കു​ക, പ​രി​ശീ​ല​നം ന​ല്‍​കു​ക, ഫീ​ല്‍​ഡ്ത​ല ജീ​വ​ന​ക്കാ​രെ സ​ജ്ജ​മാ​ക്കു​ക എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ല​ക്ഷ്യ​മി​ടു​ന്ന​ത്. പ​ല​പ്പോ​ഴും താ​മ​സി​ച്ചു ചി​കി​ത്സ തേ​ടു​ന്ന​താ​ണ് നോ്യൂ​മോ​ണി​യ മ​ര​ണ​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന​ത്. അ​തി​നാ​ല്‍ ത​ന്നെ എ​ത്ര​യും നേ​ര​ത്തെ ചി​കി​ത്സ തേ​ടേ​ണ്ട​താ​ണ്. വാക്സിനുണ്ട്അ​ണു​ബാ​ധ കാ​ര​ണം ഏ​റ്റ​വു​മ​ധി​കം പേ​രെ മ​ര​ണ​ത്തി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ന്ന രോ​ഗ​മാ​ണ് ന്യൂ​മോ​ണി​യ. കൂ​ട്ടി​ക​ളേ​യും പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രേ​യു​മാ​ണ് ഈ ​രോ​ഗം കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​ത്. ന്യൂ​മോ​ണി​യ ത​ട​യാ​നാ​യി നി​ര​വ​ധി പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളാ​ണ് സം​സ്ഥാ​ന​ത്ത് ന​ട​ന്നു വ​രു​ന്ന​ത്. കു​ട്ടി​ക​ളി​ലെ ന്യൂ​മോ​കോ​ക്ക​ല്‍ ന്യൂ​മോ​ണി​യത​ട​യാ​ന്‍ ന്യൂ​മോ​കോ​ക്ക​ല്‍ കോ​ണ്‍​ജു​ഗേ​റ്റ് വാ​ക്‌​സി​ന്‍ ന​ല്‍​കി വ​രു​ന്നു. ഇ​പ്പോ​ള്‍ ഈ ​വാ​ക്‌​സി​ന്‍ എ​ല്ലാ​യി​ട​ത്തും ല​ഭ്യ​മാ​ക്കി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. എ​ന്താ​ണ് ന്യൂ​മോ​ണി​യ?അ​ണു​ബാ​ധ നി​മി​ത്തം ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തി​ല്‍ നീ​ര്‍​ക്കെ​ട്ടു​ണ്ടാ​കു​ക​യും അ​ത് ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ്…

Read More