Category: Health

ക്ഷയരോഗം ഏത് അവയവത്തെയും ബാധിക്കാം; ചി​കി​ത്സ​യെ​ടു​ക്കാ​തി​രു​ന്നാ​ൽ മ​ര​ണം വ​രെ സം​ഭ​വി​ക്കാം

Rashtra Deepika

മൈ​ക്കോ​ബാ​ക്ടീ​രി​യം ട്യൂ​ബ​ർ​കു​ലോ​സിസ് എ​ന്ന രോ​ഗാ​ണു​മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധി​യാ​ണു ക്ഷ​യം അ​ഥ​വാ ടി​ബി. ക്ഷ​യ​രോ​ഗം ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ ഏ​ത​വ​യ​വ​ത്തെ​യും ബാ​ധി​ക്കാം. കൃ​ത്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ​യി​ലൂ​ടെ ക്ഷ​യ​രോ​ഗം പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ചി​കി​ത്സി​ച്ചു ഭേ​ദ​മാ​ക്കാം. ചി​കി​ത്സ​യെ​ടു​ക്കാ​തി​രു​ന്നാ​ൽ മ​ര​ണം വ​രെ സം​ഭ​വി​ക്കാം. ര​ണ്ടാ​ഴ്ച​യി​ൽ കൂ​ടു​ത​ലു​ള്ള ചു​മ, രാ​ത്രി​കാ​ല​ങ്ങ​ളി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന പ​നി, വി​റ​യ​ൽ, ശ​രീ​രം ക്ഷീ​ണി​ക്കു​ക, ഭാ​രം കു​റ​ഞ്ഞു​വ​രി​ക, ര​ക്തം ചു​മ​ച്ചു തു​പ്പു​ക, ര​ക്ത​മ​യം ക​ല​ർ​ന്ന ക​ഫം, വി​ശ​പ്പി​ല്ലാ​യ്മ തുടങ്ങി‍യവയാണു ക്ഷയരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ. ശ്വാ​സ​കോ​ശ ക്ഷ​യ​രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ* 2 ആ​ഴ്ച​യി​ല​ധി​കം നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന ചു​മ* വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത പ​നി * വി​ശപ്പി​ല്ലാ​യ്മ* ഭാ​ര​ക്കു​റ​വ് * ര​ക്ത​മ​യം ക​ല​ർ​ന്ന ക​ഫം ശ്വാ​സ​കോ​ശേ​ത​ര ക്ഷ​യ​രോ​ഗല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ* ഭാ​ര​ക്കു​റ​വ് * ക​ഴ​ല​വീ​ക്കം * സ​ന്ധി​ക​ളി​ലു​ള​വാ​കു​ന്ന വീ​ക്കം * രാ​ത്രി​കാ​ല​ങ്ങ​ളി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന അ​മി​ത​മാ​യ വി​യ​ർ​ക്ക​ൽ* ര​ണ്ടാ​ഴ്ച​യി​ല​ധി​കം നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന പ​നി എ​ങ്ങ​നെ പ​ക​രു​ന്നു‍ ?ക്ഷ​യ​രോ​ഗം വാ​യു​വി​ലൂ​ടെ​യാ​ണു പ​ക​രു​ന്ന​ത്. ശ്വാ​സ​കോ​ശ ക്ഷ​യ​രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച ഒ​രു വ്യ​ക്തി​യി​ൽ നി​ന്ന് ഒ​രു വ​ർ​ഷം 10 മു​ത​ൽ 15 വ​രെ…

Read More

മുണ്ടിനീര് പകരുന്നതെങ്ങനെ? തലച്ചോറിനെ ബാധിച്ചാൽ…

Rashtra Deepika

മി​ക്സോ വൈ​റ​സ് പ​രൊ​റ്റി​ഡൈ​റ്റി​സ് എ​ന്ന വൈ​റ​സ് മൂ​ല​മാ​ണ് മു​ണ്ടി​നീ​ര് പ​ക​രു​ന്ന​ത്. വാ​യു​വി​ലൂ​ടെ പ​ക​രു​ന്ന ഈ ​രോ​ഗം ഉ​മി​നീ​ര്‍ ഗ്ര​ന്ഥി​ക​ളെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്നു. രോഗം പകരുന്നത് എപ്പോൾ രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച​വ​രി​ല്‍ അ​ണു​ബാ​ധ​യു​ണ്ടാ​യ ശേ​ഷം ഗ്ര​ന്ഥി​ക​ളി​ല്‍ വീ​ക്കം ക​ണ്ടു​തു​ട​ങ്ങു​തി​നു തൊ​ട്ടു​മു​മ്പും വീ​ക്കം ക​ണ്ടു​തു​ട​ങ്ങി​യ ശേ​ഷം നാ​ലു മു​ത​ല്‍ ആ​റു ദി​വ​സം വ​രെ​യു​മാ​ണ് സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി പ​ക​രു​ന്ന​ത്. കുട്ടികളിൽ മാത്രമോ?mumpsഅ​ഞ്ചു മു​ത​ല്‍ 15 വ​യ​സ്സ് വ​രെ​യു​ള്ള കു​ട്ടി​ക​ളെ​യാ​ണ് രോ​ഗം കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​തെ​ങ്കി​ലും മു​തി​ര്‍​ന്ന​വ​രി​ലും കാ​ണ​പ്പെ​ടാ​റു​ണ്ട്. ചെ​വി​യു​ടെ താ​ഴെ ക​വി​ളി​ന്‍റെ വ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും വീ​ക്കം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. ഇ​ത് മു​ഖ​ത്തി​ന്‍റെ ഒ​രു വ​ശ​ത്തെ​യോ ര​ണ്ടു വ​ശ​ങ്ങ​ളെ​യു​മോ ബാ​ധി​ക്കും. വായുവിലൂടെ…വാ​യു​വി​ലൂ​ടെ പ​ക​രു​ന്ന ഈ ​രോ​ഗം സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ചു​മ, തു​മ്മ​ൽ, മൂ​ക്കി​ല്‍ നി​ന്നു​ള്ള സ്ര​വ​ങ്ങ​ൾ‌, രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​രു​മാ​യു​ള്ള സ​മ്പ​ര്‍​ക്കം എ​ന്നി​വ​യി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് പ​ക​രു​ന്ന​ത്. ചവയ്ക്കുന്നതിനു പ്രയാസംചെ​റി​യ പ​നി​യും ത​ല​വേ​ദ​ന​യും ആ​ണ് മുണ്ടിനീരിന്‍റെ പ്രാ​രം​ഭ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ. വാ​യ തു​റ​ക്കു​ന്ന​തി​നും ച​വ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നും വെ​ള്ള​മി​റ​ക്കു​ന്ന​തി​നും പ്ര​യാ​സം നേ​രി​ടു​ന്നു.…

Read More

രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ നടുവേദന; ചികിത്സ വൈകുന്നത്

Rashtra Deepika

ദീ​ർ​ഘ​നാ​ള​ത്തെ ന​ടു​വേ​ദ​ന അ​വ​ഗ​ണി​ക്ക​രു​ത്. അ​ത് അ​ങ്ക്യ​ലോ​സിം​ഗ് സ്പോ​ൺ​ഡി​ലൈ​റ്റി​സ് ആ​കാം. പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും ന​ട്ടെ​ല്ലി​നെ​യും ഇ​ടി​പ്പെ​ല്ലി​നെ​യും വ​സ്തി പ്ര​ദേ​ശ​ത്തെ എ​ല്ലു​ക​ളെ​യും ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന വാ​ത​രോ​ഗ​മാ​ണ് അ​ങ്ക്യ​ലോ​സിം​ഗ് സ്പോ​ൺ​ഡി​ലൈ​റ്റി​സ്. ഇ​ത് ബാ​ധി​ച്ചാ​ൽ ക്ര​മേ​ണ ന​ട്ടെ​ല്ലി​നു വൈ​ക​ല്യ​ങ്ങ​ൾ സം​ഭ​വി​ക്കു​ക​യും ക്ര​മേ​ണ ന​ട്ടെ​ല്ലും ക​ഴു​ത്തും വ​ള​യ്ക്കാ​നും തി​രി​ക്കാ​നും ക​ഴി​യാ​തെ വ​രി​ക​യും ചെ​യ്യാം. ചികിത്സ വൈകുന്നത്ലോ​ക​ത്തി​ലാ​ക​മാ​നം 1 -2 % ആ​ളു​ക​ൾ ഈ ​രോ​ഗ​ബാ​ധി​ത​രാ​ണ്. എ​ന്നാ​ൽ, ഇ​വ​രി​ൽ 70% പേ​രും തെ​റ്റാ​യ രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യ​ത്തി​ൽ​പ്പെ​ട്ടു ചി​കി​ത്സ ല​ഭി​ക്കാ​ൻ വ​ള​രെ​യ​ധി​കം കാ​ല​താ​മ​സം നേ​രി​ടു​ന്ന​വ​രു​മാ​ണ്. ഈ ​രോ​ഗ​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള ശ​രി​യാ​യ അ​വ​ബോ​ധ​മി​ല്ലാ​യ്മ​യും രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യ​ത്തി​ലെ സ​ങ്കീ​ർ​ണ​ത​യു​മാ​ണ് ഇ​തി​നു കാ​ര​ണം. ജനിതക കാരണവും…ഈ ​രോ​ഗം 15 – 45 വ​യ​സി​ലു​ള്ള പു​രു​ഷ​ന്മാ​രി​ലാ​ണ് അ​ധി​ക​വും കാ​ണു​ന്ന​ത്. എ​ന്നാ​ൽ, കു​ട്ടി​ക​ളി​ലും സ്ത്രീ​ക​ളി​ലും ഇ​ത് തീ​രെ വി​ര​ള​മ​ല്ല. പു​തി​യ ക​ണ​ക്കു​പ്ര​കാ​രം 17 ല​ക്ഷ​ത്തോ​ളം ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ർ ഈ ​അ​സു​ഖ​ബാ​ധി​ത​രാ​ണ്. ജ​നി​ത​ക കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളും HLA – 327 എ​ന്ന ജീനും ​രോ​ഗം ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​തി​ൽ…

Read More

പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം; ഈ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ?

Rashtra Deepika

ന​മ്മു​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ച​ല​ന​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ് പാ​ർ​ക്കി​ൻ​സൺസ് രോ​ഗം. ന​മ്മു​ടെ ച​ല​ന​ങ്ങ​ളെ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളാണ് ബെയ്സൽ ഗാംഗ്ലിയ(basal ganglia)യും സബ്റ്റാൻഷ്യ നൈഗ്ര (subtsantia nigra) ​യും. ഇ​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ലെ ഡോ​പ്പാ​മി​ൻ എ​ന്ന പ​ദാ​ർ​ഥം ഉ​ൽ​പ്പാ​ദി​പ്പി​ക്കു​ന്ന ഞ​ര​മ്പു​ക​ൾ ന​ശി​ച്ചുപോ​കു​ന്ന​താ​ണ് ഈ ​രോ​ഗ​ത്തി​ന് ആ​ധാ​രം. 1817 ൽ ഡോ. ​ജെ​യിം​സ് പാ​ർക്കി​ൻസൺ ആ​ണ് ഈ ​രോ​ഗ​ത്തെ പ​റ്റി ആ​ദ്യ​മാ​യിവി​വ​ര​ണം ന​ൽ​കി​യ​ത്. ആ​യു​ർ​വേ​ദ​ത്തി​ൽ 4500 വ​ർഷ​ങ്ങ​ൾക്കു മു​ന്നേ ക​മ്പ​വാ​തം എ​ന്നൊ​രു രോ​ഗ​ത്തപ്പറ്റി പ്ര​തി​പാ​ദി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. ഇ​തി​നു പാ​ർക്കി​ൻസ​ൺസ് രോ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളു​മായി സാ​മ്യമു​ണ്ട്. സാ​ധ​ാര​ണ​യാ​യി 60 വ​യ​സി​നു മേ​ൽ പ്രാ​യമു​ള്ള​വ​രി​ലാ​ണ് ഈ ​രോ​ഗം ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​ത്. 40 വ​യ​സി​നുമേ​ൽ പ്രാ​യമു​ള്ള​വ​രി​ൽ 0.3 % പേ​രി​ൽ ഈ ​രോ​ഗം ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്നു. ഇ​ന്ത്യ​യി​ൽ ഏ​ക​ദേ​ശം ഏ​ഴു ദ​ശ​ല​ക്ഷം പേ​ർ​ക്ക് പാ​ർക്കി​ൻസ​ൺസ് രോ​ഗം ഉ​ണ്ടെ​ന്നു ക​ണ​ക്കാ​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്നു. രോ​ഗ​കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾച​ല​ന​ത്തെ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന ഞ​ര​മ്പു​ക​ൾന​ശി​ച്ചു പോ​കു​ന്ന​തി​നു വ്യ​ക്ത​മാ​യ കാ​ര​ണം ക​ണ്ടെ​ത്താ​ൻ ക​ഴി​ഞ്ഞി​ട്ടി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും ജ​നി​ത​ക​വും പ​ാരി​സ്ഥി​ക​വു​മാ​യ…

Read More

കാ​ഴ്ച​ശ​ക്തി ന​ഷ്ട​പ്പെ​ട​ൽ, ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ശേ​ഷി​ക്കു​റ​വ്; പ്രമേഹം നേ​ര​ത്തെ ക​ണ്ടെ​ത്തി ചി​കി​ത്സി​ച്ചില്ലെങ്കിൽ

Rashtra Deepika

  ശാരീരിക പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങൾക്ക് ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ ഊ​ർ​ജം ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​ത് നാം ​നി​ത്യേ​ന ക​ഴി​ക്കു​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ലെ അ​ന്ന​ജ​ത്തി​ൽ നി​ന്നാ​ണ്. ഭ​ക്ഷ​ണം ദ​ഹി​ക്കു​ന്ന​തോ​ടെ അ​ന്ന​ജം ഗ്ലൂ​ക്കോ​സാ​യി മാ​റി ര​ക്ത​ത്തി​ൽ ക​ല​രു​ന്നു. ​ ഈ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സി​നെ ശ​രീ​ര​ക​ല​ക​ളു​ടെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ത്തി​നു​പ​യു​ക്ത​മാ​യ വി​ധ​ത്തി​ൽ ക​ല​ക​ളി​ലേ​ക്ക് എ​ത്തി​ക്ക​ണ​മെ​ങ്കി​ൽ ഇ​ൻ​സു​ലി​ൻ എ​ന്ന ഹോ​ർ​മോ​ണി​ന്‍റെ സ​ഹാ​യം ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. ​ഇ​ൻ​സു​ലി​ൻ അ​ള​വി​ലോ ഗു​ണ​ത്തി​ലോ കു​റ​വാ​യാ​ൽ ശ​രീ​ര​ക​ല​ക​ളി​ലേ​ക്കു​ള്ള ഗ്ലൂ​ക്കോ​സി​ന്‍റെ ആ​ഗി​ര​ണം കു​റ​യു​ന്നു.​ ഇ​ത്‌ ര​ക്ത​ത്തി​ൽ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സി​ന്‍റെ അ​ള​വുകൂ​ടാ​ൻ കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു.​ ര​ക്ത​ത്തി​ൽ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സി​ന്‍റെ അ​ള​വ് ഒ​രു പ​രി​ധി​യി​ൽ കൂ​ടി​യാ​ൽ മൂ​ത്ര​ത്തി​ൽ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സ് ക​ണ്ടു​തു​ട​ങ്ങും.​ ര​ക്ത​ത്തി​ൽ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സി​ന്‍റെ അ​ള​വ് കൂ​ടി​യ അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ് പ്ര​മേ​ഹം.​ പ്രമേഹകാരണങ്ങൾപാ​ര​മ്പ​ര്യ ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ, പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി, ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ളി​ലെ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ, മാ​ന​സി​ക പി​രി​മു​റു​ക്കം, വൈ​റ​സ് മൂ​ല​മു​ള്ള അ​ണു​ബാ​ധ, ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മ​ല്ല​ത്ത ഭ​ക്ഷ​ണ​ശീ​ലം എ​ന്നി​വ പ്ര​മേ​ഹ​ത്തി​നു കാ​ര​ണ​മാ​കാം.​ അ​മി​ത വി​ശ​പ്പ്, അ​മി​ത ദാ​ഹം, ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ​യു​ള്ള മൂ​ത്ര​പ്പോ​ക്ക്, വി​ള​ർ​ച്ച, ക്ഷീ​ണം, ശ​രീ​ര​ഭാ​രം കു​റ​യ​ൽ, കാ​ഴ്‌​ച മ​ങ്ങ​ൽ, മു​റി​വു​ണ​ങ്ങാ​ൻ സ​മ​യ​മെ​ടു​ക്ക​ൽ എ​ന്നി​വ…

Read More

വായിലെ കാൻസർ; എല്ലാവിധ പുകയില ഉപയോഗവും ഉപേക്ഷിക്കാം

Rashtra Deepika

ലോ​ക​ത്തി​ൽ 35 ശ​ത​മാ​നം ആ​ളു​ക​ൾ മ​രി​ക്കു​ന്ന​ത് വ​ദ​നാ​ർ​ബു​ദം അ​ഥ​വാ ഓ​റ​ൽ കാ​ൻ​സ​ർ ബാ​ധി​ച്ചാ​ണ്. ലോകത്തിലെ മൊ​ത്തം ഓ​റ​ൽ കാ​ൻ​സ​ർ രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ എ​ണ്ണം എ​ടു​ത്താ​ൽ അ​തി​ൽ മൂ​ന്നി​ലൊ​ന്നു പേർ ഇ​ന്ത്യ​യി​ലാ​ണ്. അ​താ​യ​ത് 30 ശ​ത​മാ​നം. ഇ​ത്ര​യും അ​പ​ക​ട​ക​ര​മാ​യ ഓ​റ​ൽ കാ​ൻ​സ​റി​നെ​ക്കു​റി​ച്ച് അ​ധി​കം പേ​രും ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാ​റി​ല്ല എ​ന്ന​താ​ണ് വാ​സ്ത​വം. ഓ​റ​ൽ കാ​ൻ​സ​റി​നെ​ക്കു​റിച്ചു ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ച് അ​വ​ബോ​ധം സൃ​ഷ്ടി​ക്കാ​നാ​ണ് എ​ല്ലാ​വ​ർ​ഷ​വും ഏ​പ്രി​ൽ വാ​യി​ലെ കാ​ൻ​സ​ർ അ​വ​ബോ​ധ മാ​സ​മാ​യി ആ​ച​രി​ക്കുന്നത്. എ​ന്താ​ണ് വാ​യി​ലെ കാ​ൻ​സ​ർ?വാ​യി​ലെ കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ അ​നി​യ​ന്ത്രി​ത​മാ​യി വി​ഭ​ജി​ച്ച്, പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് സ്ക്വാ​മ​സ് സെ​ൽ​സ് വ​ള​രു​ന്ന​തി​നെ വാ​യി​ലെ ക്യാ​ൻ​സ​ർ എ​ന്ന് വി​ശേ​ഷി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. ചു​ണ്ടു മു​ത​ൽ ടോ​ൺ​സി​ൽ (തൊ​ണ്ട​യു​ടെ ഭാ​ഗം) വ​രെ​യു​ള്ള ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളിൽ ഉ​ള്ള​തും വാ​യി​ലെ കാ​ൻ​സ​റാ​യാ​ണ് അ​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. പു​രു​ഷ​ന്മാ​രി​ലാ​ണ് സ്ത്രീ​ക​ളി​ലേ​ക്കാ​ൾ വാ​യി​ലെ കാ​ൻ​സ​ർ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി കാ​ണ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. വ​ദ​നാ​ർ​ബു​ദം – പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ 1. പു​ക​യി​ല ഉ​പ​യോ​ഗം• പ​ല​വി​ധ​ത്തി​ലു​ള്ള പു​ക​യി​ല /വെ​റ്റി​ല അ​ടയ്ക്ക​യു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം.• പു​ക​യി​ല…

Read More

കൊടും വേനലിൽ കരുതലൊരുക്കാം; യാ​ത്ര​ക​ളി​ൽ കു​ട ചൂ​ടാം, കു​ടി​വെ​ള്ളം ക​രു​താം

Rashtra Deepika

  കൊ​ച്ചി: സം​സ്ഥാ​ന​ത്ത് വേ​ന​ല്‍ ചൂ​ട് വ​ര്‍​ധി​ക്കു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ല്‍ പൊ​തു​ജ​ന​ങ്ങ​ള്‍​ക്കാ​യി സം​സ്ഥാ​ന ദു​ര​ന്ത നി​വാ​ര​ണ അ​ഥോ​റി​റ്റി ജാ​ഗ്ര​താ​നി​ര്‍​ദേ​ശ​ങ്ങ​ള്‍ പു​റ​പ്പെ​ടു​വി​ച്ചു. നി​ര്‍​ദേ​ശ​ങ്ങ​ള്‍ ഇ​ങ്ങ​നെ… പൊ​തു​ജ​ന​ങ്ങ​ള്‍ രാ​വി​ലെ 11 മു​ത​ല്‍ ഉ​ച്ച​യ്ക്ക് മൂ​ന്നു​വ​രെ​യു​ള്ള സ​മ​യ​ത്ത് ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ നേ​രി​ട്ട് കൂ​ടു​ത​ല്‍ സ​മ​യം തു​ട​ര്‍​ച്ച​യാ​യി സൂ​ര്യ​പ്ര​കാ​ശം ഏ​ല്‍​ക്കു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. ജ​ലം പാ​ഴാ​ക്കാ​തെ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​നും വേ​ന​ല്‍ മ​ഴ ല​ഭി​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ പ​ര​മാ​വ​ധി ജ​ലം സം​ഭ​രി​ക്കാ​നു​മു​ള്ള ന​ട​പ​ടി​ക​ള്‍ സ്വീ​ക​രി​ക്ക​ണം. നി​ര്‍​ജ​ലീ​ക​ര​ണം ത​ട​യാ​ന്‍ കു​ടി​വെ​ള്ളം എ​പ്പോ​ഴും ഒ​രു ചെ​റി​യ കു​പ്പി​യി​ല്‍ ക​രു​ത​ണം. പ​ര​മാ​വ​ധി ശു​ദ്ധ​ജ​ലം കു​ടി​ക്കു​ക. ദാ​ഹ​മി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് തു​ട​രു​ക. നി​ര്‍​ജ്ജ​ലീ​ക​ര​ണ​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന മ​ദ്യം, കാ​പ്പി, ചാ​യ, കാ​ര്‍​ബ​ണേ​റ്റ​ഡ് സോ​ഫ്റ്റ് ഡ്രി​ങ്കു​ക​ള്‍ തു​ട​ങ്ങി​യ പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ള്‍ പ​ക​ല്‍ സ​മ​യ​ത്ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. അ​യ​ഞ്ഞ, ഇ​ളം നി​റ​ത്തി​ലു​ള്ള പ​രു​ത്തി വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ള്‍ ധ​രി​ക്ക​ണം. പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​മ്പോ​ള്‍ പാ​ദ​ര​ക്ഷ​ക​ള്‍ ധ​രി​ക്കു​ക. കു​ട​യോ തൊ​പ്പി​യോ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ഉ​ചി​തം. കാ​ട്ടു​തീ​യ്ക്കും സാ​ധ്യ​ത വേ​ന​ല്‍ ചൂ​ട് അ​ധി​ക​രി​ക്കു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ല്‍ കാ​ട്ടു​തീ വ്യാ​പി​ക്കാ​നു​ള്ള…

Read More

കുട്ടികളിൽ ഓ​ട്ടി​സ​ത്തി​ന്‍റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടോ, എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം…

Rashtra Deepika

ശൈ​ശ​വ​ത്തി​ൽ ത​ന്നെ കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ പെ​രു​മാ​റ്റ​രീ​തി​ക​ൾ നി​രീ​ക്ഷി​ച്ചാ​ൽ അ​വ​രി​ൽ ഓ​ട്ടി​സ​ത്തി​ന്‍റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടോ​യെ​ന്ന് ക​ണ്ടെ​ത്താ​ന്‍ ക​ഴി​യും. ഓ​ട്ടി​സ​മു​ള്ള കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന ചി​ല ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ താ​ഴെ​പ​റ​യു​ന്നു. * ഓ​ട്ടി​സം ബാ​ധി​ച്ച കു​ട്ടി​ക​ൾ ആ​ദ്യ​കാ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​ടെ ക​ണ്ണി​ൽ നോ​ക്കു​ക​യോ അവരുമായി ഇ​ട​പ​ഴ​കു​ക​യോ ചെ​യ്യി​ല്ല. * ഇ​ത്ത​രം സ്വ​ഭാ​വ​വൈ​ക​ല്യ​മു​ള്ള​വ​ർ ഒ​ന്നി​നോ​ടും താ​ത്്പ​ര്യം കാ​ണി​ക്കാ​തെ​യും സം​ര​ക്ഷ​ക​രോ​ട് സ്‌​നേ​ഹ​ത്തോ​ടെ പ്ര​തി​ക​രി​ക്കാ​തെ​യും ഇ​രി​ക്കും. *അ​ച്ഛ​ന​മ്മ​മാ​രോ​ടും മ​റ്റു വേ​ണ്ട​പ്പെ​ട്ട​വ​രോ​ടും അ​ടു​പ്പ​മോ പ​രി​ച​യ​ത്തോ​ടെ ചി​രി​ക്കു​ക​യോ ഇ​ല്ല. സംസാര വൈകല്യം* ഓ​ട്ടി​സം കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന മ​റ്റൊ​രു പ്ര​ധാ​ന ല​ക്ഷ​ണ​മാ​ണ് സം​സാ​ര വൈ​ക​ല്യം. ചി​ല വാ​ക്കു​ക​ൾ ആ​വ​ശ്യ​മി​ല്ലാ​ത്ത സ​ന്ദ​ര്‍​ഭ​ങ്ങ​ളി​ൽ ആ​വ​ര്‍​ത്തി​ച്ചു പ​റ​യു​ന്ന പ്ര​ത്യേ​ക​ത​യും ഇ​വ​രി​ൽ കാ​ണാ​റു​ണ്ട്. സം​സാ​ര​ശേ​ഷി ആ​ദ്യം വ​ള​രു​ക​യും പി​ന്നീ​ട് പെ​ട്ടെ​ന്ന് സം​സാ​രം കു​റ​യു​ന്ന​താ​യും കാ​ണാം. * ചി​ല ഓ​ട്ടി​സം കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ൾ ത​ങ്ങ​ളോ​ട് ആ​രെ​ങ്കി​ലും സം​സാ​രി​ക്കു​മ്പോ​ൾ അ​വ​രെ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക​യി​ല്ല. എ​ന്നാ​ൽ, ഒ​രു കൂ​ട്ടം ഓ​ട്ടി​സം കു​ട്ടി​ക​ൾ പ​രി​ചി​ത​രോ​ടും അ​പ​രി​ചി​ത​രോ​ടും ഒ​രു​പോ​ലെ അ​ടു​പ്പം…

Read More

അൽപ്പം വീഞ്ഞ് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമോ‍ ? മിതമായ മദ്യപാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണകൾ തെറ്റുന്നു

Rashtra Deepika

ദിവസവും ഓരോ പെഗ് കഴിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല. അൽപ്പം വീഞ്ഞ് അകത്താക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു വളരെ നല്ലതാണ്. കാലങ്ങളായി മദ്യപാനത്തെക്കുറിച്ച് ഇത്തരം ചില ധാരണകൾ നിലവിലുണ്ട്. അൽപ്പാൽപ്പമായി അകത്തു ചെന്നു ബോധം പൂർണമായി തെളിഞ്ഞവരോ, മറഞ്ഞവരോ ആശ്വാസത്തിനായി കണ്ടെത്തിയ ന്യായീകരണങ്ങളാവാം. എന്തായാലും ഈ ധാരണ തെറ്റെന്നു വ്യക്തമാക്കുന്നു ഒരു പഠനം. അൽപ്പം മദ്യം ആരോഗ്യത്തിനു യാതൊരു ഗുണവും ചെയ്യുന്നില്ലെന്നാണ് ഈ പഠനത്തിൽ പറയുന്നത്. ജാമ ഓപ്പൺ നെറ്റ് വർക്കിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. പല കാലങ്ങളിലായി 50 ലക്ഷം ആളുകളിൽ നടത്തിയ പത്തോളം പഠനങ്ങളിൽ നിന്നാണ് മദ്യപാനം ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണം ചെയ്യില്ലെന്നു തിരിച്ചറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത്. മാത്രവുമല്ല നിത്യവും മദ്യപിക്കുന്നത് അകാലമരണത്തിനു സാധ്യതയും വർധിപ്പിക്കുന്നുവെന്നു പഠനത്തിൽ പറയുന്നു. മിതമായി മദ്യപിക്കുന്നവർക്കു പോലും ത്രോട്ട്, ലിവർ ക്യാൻസറുകൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നു നേരത്തെ പഠനത്തിൽ തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കാനുള്ള മാർഗം മദ്യപാനം…

Read More

മലദ്വാരത്തിലെ ക്യാൻസര്‍! ടോയ്‍ലറ്റില്‍ പോകുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക…

Rashtra Deepika

ക്യാൻസര്‍ പലവിധത്തില്‍ പല തീവ്രതകളില്‍ വ്യക്തികളെ ബാധിക്കാറുണ്ട്. മിക്ക ക്യാൻസറുകളും സമയത്തിന് കണ്ടെത്താനായാല്‍ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയും തേടാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ ദൗര്‍ഭാഗ്യവശാല്‍ പലപ്പോഴും ക്യാൻസര്‍ രോഗനിര്‍ണയത്തിന് താമസിക്കുകയും ചികിത്സ വൈകുകയും ചെയ്യുന്നത് രോഗിയുടെ മരണത്തിന് വരെ കാരണമാകുന്നു.  മലദ്വാരത്തിലെ ക്യാൻസറിനെ കുറിച്ചാണ് ഇനി ചില കാര്യങ്ങള്‍ പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. മലദ്വാരത്തില്‍ കോശങ്ങള്‍ അനിയന്ത്രിതമായി പെരുകുന്ന അവസ്ഥയാണ് ക്യാൻസര്‍. ഇത് സമയത്തിന് കണ്ടെത്തി ചികിത്സ തേടിയില്ലെങ്കില്‍ മറ്റിടങ്ങളിലേക്ക് പകരാനും രോഗം ഗുരുതരമാകാനുമെല്ലാം കാരണമാകുന്നു. എന്നാല്‍ എങ്ങനെയാണ് മലദ്വാരത്തിലെ ക്യാൻസര്‍ തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കുക? ഇതിന് ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണാൻ കഴിയും. ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ സംശയങ്ങളുയര്‍ത്തുന്നതോടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധനയ്ക്ക് അടക്കമുള്ള നിര്‍ദേശങ്ങള്‍ തേടാൻ സാധിക്കും.  ടോയ്‍ലറ്റില്‍ പോകുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക… മലദ്വാരത്തിലെ ക്യാൻസറില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണം മലദ്വാരത്തില്‍ നിന്നുള്ള ബ്ലീഡിംഗ് (രക്തസ്രാവം) ആണ്. ഇത് അധികവും ശ്രദ്ധിക്കാൻ സാധിക്കുക ടോയ്‍ലറ്റില്‍…

Read More