ആസ്തമ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും അത്യാവശ്യമായ “ഇന്ഹേലര്’ മരുന്നുകള് എല്ലാവര്ക്കും ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. എല്ലാവര്ക്കും ശ്വസന ചികിത്സകള് ലഭ്യമാക്കുക എന്നതു പ്രധാനമാണ്. 260 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നതും ലോകമെമ്പാടും ഓരോ വര്ഷവും 4,50,000 ത്തിലധികം മരണങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നതുമായ പകര്ച്ചവ്യാധിയല്ലാത്ത രോഗമാണ് ആസ്തമ. ഈ മരണങ്ങളില് ഭൂരിഭാഗവും തടയാവുന്നതാണ്. താഴ്ന്ന, ഇടത്തരം വരുമാനമുള്ള രാജ്യങ്ങളില് ഇന്ഹേലര് മരുന്നിന്റെ ലഭ്യതക്കുറവോ ഉയര്ന്ന വിലയോ മൂലവും ഉയര്ന്ന വരുമാനമുള്ള രാജ്യങ്ങളില് ഉയര്ന്ന ചിലവുകള് കാരണവും ആസ്തമയുള്ള പലര്ക്കും ഇന്ഹേലര് മരുന്നുകള് ലഭിക്കാത്തത് രോഗം നിയന്ത്രിക്കാന് സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥയിലെത്തിക്കുന്നു. പ്രതിരോധിക്കാന് കഴിയുന്ന രോഗം മരണകാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗപ്രതിരോധം എങ്ങനെ?1. ആസ്തമ രോഗത്തിന്റെ പ്രേരകഘടകങ്ങള് ഒഴിവാക്കുക. -വായുമലിനീകരണം, തണുത്ത വായു, പൊടികള്, പൂമ്പൊടികള്, വളര്ത്തു മൃഗങ്ങള്, വളര്ത്തുപക്ഷികള്, പക്ഷികളുടെ വിസര്ജനം, ഫംഗസ്, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങള്, സിഗരറ്റ്, മെഴുകുതിരികള്, ധൂപവര്ഗങ്ങള്, പടക്കങ്ങള്2. ചുറ്റുപാടും പൊടിരഹിതമായി സൂക്ഷിക്കുക.3.…
Read MoreCategory: Health
നെഞ്ചെരിച്ചിലും പുളിച്ചുതികട്ടലും കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ…
വയറിനുള്ളില് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ദഹനരസം അന്നനാളത്തിലേക്കു തിരികെ വരുമ്പോള് ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളാണ് നെഞ്ചെരിച്ചിലും പുളിച്ചുതികട്ടലും. സാധാരണയായി പലപ്രാവശ്യം ഈ ദഹനരസം അന്നനാളത്തില് വരുമെങ്കിലും ഇവ ബുദ്ധിമുട്ടുകള് ഉണ്ടാക്കുമ്പോഴാണ് അതിനെ ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫാഗൽ റിഫ്ളക്സ് ഡിസീസ് -ജേര്ഡ് – എന്ന ഒരു അസുഖമായി കണക്കാക്കുന്നത്. സാധാരണയായി അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകള് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകള് കുറയുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുകള് കുറയുന്നില്ലെങ്കില്… അപ്പര് എന്ഡോസ്ക്കോപ്പിഅന്നനാളം, വയര് ഇവ പരിശോധിക്കുന്ന എന്ഡോസ്കോപ്പി ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നതിലൂടെ അന്നനാളത്തില് വ്രണങ്ങള്, വയറിലെ അള്സര് ഇവ കണ്ടെത്തി അതിനുള്ള മരുന്നുകള് നിര്ദേശിക്കുന്നു. 24 മണിക്കൂര് പിഎച്ച് മെട്രിഅസിഡിറ്റി കൃത്യമായി കണക്കാക്കുന്ന ടെസ്റ്റാണിത്. ഒരു രോഗി എന്ത് മരുന്നുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ട് രോഗം ഉണ്ടാകുന്നു എന്നിവ കണ്ടെത്താന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ടെസ്റ്റാണിത്. പേരു സൂചിപ്പിക്കുന്നതു പോലെ 24 മണിക്കൂറില് നമ്മുടെ ശരീരത്തില് ആസിഡ് ബുദ്ധിമുട്ടുകളുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഇതുവഴി അറിയാന് സാധിക്കുന്നു. മാനോമെട്രിഅന്നനാളത്തില് ചലനക്കുറവുകൊണ്ട്…
Read Moreഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫാഗൽ റിഫ്ളക്സ് ഡിസീസ് – ജേർഡ് (GERD)
വയറിനുള്ളില് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ദഹനരസം അന്നനാളത്തിലേക്കു തിരികെ വരുമ്പോള് ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളാണ് നെഞ്ചെരിച്ചിലും പുളിച്ചുതികട്ടലും. സാധാരണയായി പലപ്രാവശ്യം ഈ ദഹനരസം അന്നനാളത്തില് വരുമെങ്കിലും ഇവ ബുദ്ധിമുട്ടുകള് ഉണ്ടാക്കുമ്പോഴാണ് അതിനെ ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫാഗൽ റിഫ്ളക്സ് ഡിസീസ് -ജേര്ഡ് – എന്ന ഒരു അസുഖമായി കണക്കാക്കുന്നത്. 10-25 ശതമാനം വരെ ആളുകളില് ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുകള് ഉണ്ടാകുന്നതായി പഠനങ്ങള് പറയുന്നു. കാരണങ്ങള്* അമിതവണ്ണം പ്രധാനമായും ഇത് വയറ്റിനുള്ളിലെ സമ്മര്ദം കൂട്ടുകയും അതുവഴി ആഹാരവും ഭക്ഷണരസങ്ങളും അന്നനാളത്തിലേക്കു തിരികെ വരുന്നു. ലോക്ഡൗണ് കാലഘട്ടത്തില് ഭാരം കൂടിയതുമൂലം ധാരാളം ആളുകളില് ജേര്ഡ് കണ്ടുവരുന്നു. * കുനിഞ്ഞുള്ള വ്യായാമം (ഭാരോദ്വഹനം, സൈക്ലിംഗ്) – ഇവരില് രോഗലക്ഷണങ്ങള് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. * പുകവലി * ഹയാറ്റസ് ഹെര്ണിയ * മാനസിക പിരിമുറുക്കംരോഗലക്ഷണങ്ങള്* നെഞ്ചെരിച്ചില് – വയറിന്റെ മുകള്ഭാഗത്തോ, നെഞ്ചിന്റെ താഴ്ഭാഗത്തോ അനുഭവപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി ഇത് ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം (കൂടുതല്…
Read Moreഎലിപ്പനി സാധ്യത എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
അവരവര് തന്നെ അല്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല് എലിപ്പനിയില് നിന്നും രക്ഷ നേടാവുന്നതാണ്. മലിനജല സമ്പര്ക്കത്തിലൂടെയാണ് എലിപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. ശുചീകരണ പ്രവര്ത്തനത്തില് ഏര്പ്പെടുന്നവര്, സന്നദ്ധ പ്രവര്ത്തകര് തുടങ്ങി മലിനജലവുമായോ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളവുമായോ സമ്പര്ക്കത്തില് വരുന്നവര് നിര്ബന്ധമായും എലിപ്പനി പ്രതിരോധ ഗുളികയായ ഡോക്സിസൈക്ലിന് കഴിക്കേണ്ടതാണ്. ആരംഭത്തില് കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചാല് സങ്കീര്ണതകളില് നിന്നും മരണത്തില് നിന്നും രക്ഷിക്കാന് സാധിക്കും. അതിനാല് എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കണം. തൊലിയിലുള്ള മുറിവുകളില് എലി, അണ്ണാന്, പശു, ആട്, നായ എന്നിവയുടെ മൂത്രം, വിസര്ജ്യം മുതലായവ കലര്ന്ന വെള്ളവുമായി സമ്പര്ക്കം വരുന്നതിലൂടെയാണ് എലിപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. തൊലിയിലുള്ള മുറിവുകളില് കൂടിയോ കണ്ണ്, മൂക്ക്, വായ വഴിയോ രോഗാണു മനുഷ്യ ശരീരത്തില് പ്രവേശിക്കുന്നു. കാല്വണ്ണയ്ക്ക് വേദനപെട്ടെന്നുണ്ടാവുന്ന ശക്തമായ പനി, കഠിനമായ തലവേദന, പേശീവേദന, പനിയോടൊപ്പം ചിലപ്പോള് ഉണ്ടാകുന്ന വിറയല് എന്നിവയാണ് പ്രധാന രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്. കാല്വണ്ണയ്ക്ക് വേദന, നടുവേദന, കണ്ണിന് ചുവപ്പുനിറം, മഞ്ഞപ്പിത്തം,…
Read Moreസിഎപിഡി നിത്യജീവിതത്തെ ബാധിക്കുമോ?
ഡയാലിസിസ് ചികിത്സയിലെ ഹോം ഡയാലിസിസ് രീതിയാണ്, CAPD എന്നറിയപ്പെടുന്ന കണ്ടിന്യൂവസ് ആംബുലേറ്ററി പെരിടോണിയല് ഡയാലിസിസ്. സിഎപിഡിയുടെ ന്യൂനതകള് 1. വളരെ ഉത്തരവാദിത്വത്തോടു കൂടി എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യേണ്ട ഒരു നടപടിക്രമമാണ് CAPD. ഈ ചിന്ത ചിലപ്പോള് ഒരു ചെറിയ മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കിയേക്കും. 2. സ്ഥിരമായി കത്തീറ്റര് ശരീരത്തില് ഇരിക്കുന്നത് ചില രോഗികള്ക്കെങ്കിലും ചെറിയ രീതിയില് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാവുന്നതാണ്. 3. നല്ല വൃത്തിയായി എക്സ്ചേഞ്ചുകള് ചെയ്തില്ലെങ്കില് അണുബാധ ഉണ്ടാകാന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. സിഎപിഡി ചെയ്യുന്നത് നിത്യജീവിതത്തെഎത്രത്തോളം ബാധിക്കും? നിത്യജീവിതത്തില് വലിയ മാറ്റങ്ങള് ഒന്നുംഇല്ലാതെ മുന്നോട്ടു കൊണ്ടുപോകാന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഡയാലിസിസ് രീതിയാണ് CAPD. ജോലിക്ക് പോകാന് സാധിക്കും. വ്യായാമം ചെയ്യാനും യാത്ര ചെയ്യാനും സാധാരണ രീതിയില് ലൈംഗിക ജീവിതം മുന്നോട്ടു കൊണ്ടുപോകാനും സാധിക്കും. സിഎപിഡി ചെലവ് കുറഞ്ഞ മാര്ഗമാണോ? CAPD യുടെ മാസ ചെലവ് ഏകദേശം 15,000…
Read Moreഹീമോ ഡയാലിസിസും സിഎപിഡിയും തമ്മിൽ…
1. ഡയാലിസിസിന് ആഴ്ചയില് രണ്ടും മൂന്നും തവണ ആശുപത്രിയില് പോയി ഓരോ പ്രാവശ്യവും നാലു മണിക്കൂര് ചെലവഴിക്കേണ്ടി വരുന്നത് ഒരു രോഗിക്ക് മാനസികമായും ശാരീരികമായും സാമൂഹികമായും സാമ്പത്തികമായും വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുകള് സൃഷ്ടിക്കുന്ന സാഹചര്യമാണ്. ജോലിയുള്ളവരാണെങ്കില് രോഗിയും പരിചരിക്കുന്ന ആളും ആ ദിവസങ്ങളില് മിക്കവാറും അവധിയെടുക്കേണ്ടി വരും. ആശുപത്രിയിലേക്കുള്ള യാത്രാചെലവ് വേറെ. സര്വോപരി സ്ഥിരമായി ആശുപത്രി കയറിയിറങ്ങുന്നത് ഏതൊരു വ്യക്തിയെയും വിഷാദരോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കാവുന്ന സാഹചര്യം സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. 2. കൈകളിലെ രക്തക്കുഴലുകള്ക്ക് വേണ്ടത്ര വലുപ്പമില്ലെങ്കില് ഹീമോ ഡയാലിസിസിന് ആവശ്യമായ ആള്ട്ടീരിയോ വീനസ് ഫിസ്റ്റുല എന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യാന് സാധ്യമല്ല. ഇത്തരം രോഗികള്ക്ക് സിഎപിഡി- CAPD(കണ്ടിന്യൂവസ് ആംബുലേറ്ററി പെരിടോണിയല് ഡയാലിസിസ്)- അനിവാര്യമായി വരും. 3.സിഎപിഡി ദിവസവും ചെയ്യുന്നതിനാല് രക്തത്തിലെ അധിക ജലാംശവും മാലിന്യങ്ങളും തുടര്ച്ചയായി നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇത് രോഗികള്ക്ക് കുറേക്കൂടി ആശ്വാസവും നല്കുന്നു. 4. ഹീമോ ഡയാലിസിസ് ചെയ്യുന്ന രോഗികള്ക്ക്…
Read Moreപ്രമേഹരോഗികളുടെ സാമൂഹികഷേമം
140 രാജ്യങ്ങളിലെ 230 പ്രമേഹരോഗ സംഘടനകള് അംഗങ്ങളായ ഇന്റര്നാഷണല് ഡയബറ്റിക് ഫെഡറേഷനും ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും നേതൃത്വം നല്കുന്ന പ്രമേഹരോഗ ദിനാചരണം 1991 നവംബര് 14നാണ് ആരംഭിച്ചത്. ഓരോ വര്ഷവും പ്രതിപാദ്യവിഷയം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ‘പ്രമേഹവും ശാരീരിക സാമൂഹിക ക്ഷേമവും (Diabetes and wellbeing)’ എന്നതാണ് ഈ വര്ഷത്തെ പ്രതിപാദ്യ വിഷയം. 2025 ലെ ഉപവിഷയമായി‘പ്രമേഹരോഗികളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തെക്ഷേമം’ ആണ് തെരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുള്ളത്. ഇന്ത്യയിലെ പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം ഏതാണ്ട് പത്ത് കോടിയാണ്. 10 ലക്ഷത്തോളം പ്രമേഹരോഗികള് പ്രതിവര്ഷം മരണമടയുന്നു. ഐസിഎംആറിന്റെ നേതൃത്വത്തില് നടത്തിയ (2023)ഗവേഷണത്തില് (ICMR – INDIAB) കേരളത്തില് പ്രമേഹരോഗികള് 23% വും പൂര്വ പ്രമേഹരോഗികള് (Pre Diabetes), 18% വും പ്രഷര് രോഗികള് 44% വും കൊളസ്ട്രോള് കൂടുതലുള്ളവര്, 50% വും ദുര്മേദസുള്ളവര്, 47% വും (നഗരങ്ങളില്), മടിയന്മാര് (വ്യായാമം ചെയ്യാത്തവര്) 71% വുമാണ്. ശരീര വ്യായാമം ചെയ്യാത്തവരുടെ റാങ്കിംഗില്…
Read Moreരണ്ടു തരം ഹോം ഡയാലിസിസ്
ഡയാലിസിസ് ചികിത്സയിൽ അല്പം കൂടി ഉത്തമമായ രീതി ഹോം ഡയാലിസിസ് ആണ്, CAPD എന്നറിയപ്പെടുന്ന കണ്ടിന്യൂവസ് ആംബുലേറ്ററി പെരിടോണിയല് ഡയാലിസിസ്. മെഷീന്റെ സഹായമില്ലാതെ ചെയ്യുന്ന CAPDസര്വ്വസാധാരണമായി ചെയ്യുന്ന CAPD രീതിയാണിത്. ഉദരത്തിനുള്ളിലേക്ക് ദ്രാവകം നിറയ്ക്കുന്നത് രോഗിയോ അടുത്ത ശുശ്രൂഷകനോ ആയിരിക്കും. വയറിനുള്ളില് ദ്രാവകം നിറയ്ക്കുന്ന സമയത്ത് രോഗി കസേരയില് ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യണം. ഡയാലിസേറ്റ് നിറച്ച് ബാഗ് രോഗിയേക്കാള് ഉയരത്തില് സ്ഥാപിച്ചിട്ടുള്ള ഒരുകമ്പിയിലെ കൊളുത്തില് തൂക്കിയിടുന്നു. ഈ ബാഗ് ട്യൂബിംഗ് വഴി കത്തീറ്ററുമായി ബന്ധിച്ചിരിക്കും. ബാഗ് തുറക്കുമ്പോള് രോഗിയുടെ ഉദരത്തിനുള്ളില് ദ്രാവകം നിറയും. നിറഞ്ഞു കഴിയുമ്പോള് കത്തീറ്ററും ബാഗുമായുള്ള ബന്ധം.വേര്പെടുത്താം. 2-6 മണിക്കൂര് ഈ ദ്രാവകംഉദരത്തിനുള്ളില് നിലനില്ക്കും. ഈ ഇടവേളയെ ഡില് സമയം എന്നു പറയുന്നു. ഈ സമയം രോഗിക്ക് സാധാരണ പ്രവര്ത്തികളിലും ജോലിക്കും യാത്രയിലും ഏര്പ്പെടാം. നിശ്ചിത ഇടവേള കഴിഞ്ഞാല് ഈ ദ്രാവകം ഒരു ഒഴിഞ്ഞ…
Read Moreഹോം ഡയാലിസിസ് ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ?
ഡയാലിസിസ് ചികിത്സയിൽ അല്പം കൂടി ഉത്തമമായ രീതി ഹോം ഡയാലിസിസ് ആണ്, CAPD എന്നറിയപ്പെടുന്ന കണ്ടിന്യൂവസ് ആംബുലേറ്ററി പെരിടോണിയല് ഡയാലിസിസ്. CAPD ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ? ഡയാലിസേറ്റ് (ഡയാലിസിസ് ദ്രാവകം) CAPD കത്തീറ്റര് വഴി ഉദരത്തില് നിറയ്ക്കുന്നു. ഒരു സമയത്ത് 2-3 ലിറ്റര് വരെ നിറയ്ക്കാം. ഒരു നിശ്ചിത സമയം ഈ ദ്രാവകം (2-6 മണിക്കൂര്) ഉദരത്തില് തന്നെ നിലനിര്ത്തുന്നു. ഈ സമയം രോഗിയുടെ ശരീരത്തിലെ പാഴ് വസ്തുക്കളും അധിക ദ്രാവകങ്ങളും രക്തത്തില് നിന്ന് പെരിട്ടോണിയം വഴി ഡയാലിസിറ്റിലേക്ക് ഊര്ന്നിറങ്ങുന്നു. നിശ്ചിത സമയം കഴിഞ്ഞ് ഈ ദ്രാവകം പുറത്തേക്ക് ഒഴുക്കുന്നു. മുകളില് പറഞ്ഞ പ്രക്രിയയെ എക്സ്ചേഞ്ച് എന്നാണു പറയുന്നത്. ഒരു രോഗിക്ക് ശരാശരി ഒരു ദിവസം രണ്ടു മുതല് നാല് എക്സ്ചേഞ്ചുകള് വരെ നടത്തേണ്ടതായി വരാം. പലതരത്തിലുള്ള ഡയാലിസിസ് ദ്രാവകങ്ങള് ഉണ്ട് (1.5%, 2.5%, 4.5%). ഒരു രോഗിക്ക്…
Read Moreഡയാലിസിസ് ചികിത്സ വീട്ടില് സാധ്യമോ? ഡയാലിസിസ് ചികിത്സയിൽ അല്പം കൂടി
ഉത്തമമായ രീതി ഹോം ഡയാലിസിസ് ആണ്, CAPD എന്നറിയപ്പെടുന്ന കണ്ടിന്യൂവസ് ആംബുലേറ്ററി പെരിടോണിയല് ഡയാലിസിസ്. രോഗിയുടെ ശരീരത്തില് വച്ചു തന്നെ നടക്കുന്ന ഒരു ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയാണിത്. ഈ പ്രക്രിയ നടക്കുന്നത് ഉദരത്തിനകത്തുള്ള പെരിട്ടോണിയല് കാവിറ്റിയിലാണ്. പെരിട്ടോണിയം അഥവാ പെരിട്ടോണിയല് മെംബ്രെയിന് എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു നേര്ത്ത സ്തരം ഉദരഭിത്തിയെയും ഉദരത്തിനുള്ളില് ഉള്ള അവയവങ്ങളെയും പൊതിയുന്നു. ഈ സ്തരം അര്ഥ പ്രവേശ്യമാണ് (Semi-permeable). അതായത് തന്നിലൂടെ ചില വസ്തുക്കളെ മാത്രമേ കടത്തിവിടുകയുള്ളൂ. അനേകം ചെറുദ്വാരങ്ങള് ഈ സ്തരത്തില് ഉണ്ട്. പാഴ് വസ്തുക്കളെ അരിച്ചു നീക്കാന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു. CAPD നടപടിക്രമംആശുപത്രിയില് വച്ചാണ് CAPD തുടങ്ങുന്നത്. ഇതിനായി ഒരു ട്യൂബ് (CAPD കത്തീറ്റര്) രോഗിയുടെ ഉദരഭിത്തി വഴി പെരിട്ടോണിയല് കാവിറ്റിയിലേക്ക് കടത്തുന്നു.ഇതിനായി മൂന്നുതരം ശസ്ത്രക്രിയ ഉണ്ട്. 1. തുറന്ന് ശസത്രക്രിയ (Open Surgery)2. താക്കോല്ദ്വാര ശസ്ത്രക്രിയ (Keyhole Surgery)3. Bedside…
Read More