Tag: stroke

സ്‌​ട്രോ​ക്ക് കാ​ര​ണം ആ​ശ​യ​വി​നി​മ​യ​ത്തി​ല്‍ പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ള്‍ ഉ​ണ്ടാ​യേ​ക്കാം. ഇ​തി​നു ന​ല്ല രീ​തി​യി​ലു​ള്ള സ്പീ​ച്ച് തെ​റാ​പ്പി ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. സ്ട്രോക്ക് പ്രയാസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി. * ആ​ശ​യ​വി​നി​മ​യം ന​ട​ത്താ​ന്‍ നി​ര​ന്ത​ര​മാ​യി അ​ഭ്യ​സി​ക്കു​ക * ഉ​ച്ച​ത്തി​ല്‍ വാ​യി​ക്കു​ക * പേ​രു​ക​ള്‍ ഗാ​ന​ങ്ങ​ള്‍ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ പ​ല​ത​വ​ണ ആ​വ​ര്‍​ത്തി​ക്കു​ക * കാ​ര്‍​ഡു​ക​ള്‍ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ ആ​ധു​നി​ക സാ​ങ്കേ​തി​ക ​വി​ദ്യ​ക​ള്‍ ആ​ശ​യ​വി​നി​മ​യ​ത്തി​ന് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക തു​ട​ങ്ങി​യ​വ ചെ​യ്യാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്പോൾസ്‌​ട്രോ​ക്ക് രോ​ഗി​ക​ളി​ല്‍ ഭ​ക്ഷ​ണം വി​ഴു​ങ്ങുന്ന​തി​നു​ പ്ര​യാ​സം കാ​ണാ​റു​ണ്ട്. ഇ​ത് ആ​ഹാ​രം ശ്വാ​സ​നാ​ള​ത്തി​ലേ​ക്ക് പോ​കാ​നും ത​ന്മൂ​ലം ആ​സ്പി​രേ​ഷ​ന്‍ ന്യു​മോ​ണി​യ വ​രു​ന്ന​തി​നും സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. ഇ​ത് കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നാ​യി ഭ​ക്ഷ​ണം ചെ​റി​യ ക​ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​യി മു​റി​ച്ചു ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട​തും പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ള്‍ കു​റ​ച്ചു കു​റ​ച്ചാ​യി മൊ​ത്തി​ക്കുടി​ക്കേ​ണ്ട​തുമാ​കു​ന്നു. സംസാരം ഒഴിവാക്കാം…* ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ സം​സാ​രം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യും മ​റ്റു കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ന്ന​തും ഒ​ഴി​വാ​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. * കി​ട​ന്നു കൊ​ണ്ട് ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കാ​ന്‍പാ​ടു​ള്ള​ത​ല്ല. ശ്ര​ദ്ധ കേ​ന്ദ്രീ​ക​രി​ക്കാ​നു​ള്ള കു​റ​വ്,ഓ​ര്‍​മക്കുറ​വ് സ്‌​ട്രോ​ക്ക് മൂ​ലം ശ്ര​ദ്ധ കേ​ന്ദ്രീ​ക​രി​ക്കാ​നു​ള്ള…

സ്‌​ട്രോ​ക്ക് ഒ​രു ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീരോ​ഗ​മാ​ണ്. പു​ക​വ​ലി, അ​മി​ത​വ​ണ്ണം, വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​ന്‍റെ അ​ഭാ​വം, തെ​റ്റാ​യ ആ​ഹാ​ര​ക്ര​മം, അ​മി​ത മ​ദ്യ​പാ​നം എ​ന്നി​വ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് വ​രാ​നു​ള്ള പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. *അ​മി​ത ര​ക്ത​സ​മ്മ​ര്‍​ദം ഉ​ള്ള​വ​രി​ല്‍ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് വ​രാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത വ​ള​രെ കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. * പ്ര​മേ​ഹം, ഉ​യ​ര്‍​ന്ന കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളി​ന്‍റെ അ​ള​വ് എന്നിവ ഉ​ള്ള​വ​രി​ലും സ്‌​ട്രോ​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​കാം. * ഹാ​ര്‍​ട്ട് അ​റ്റാ​ക്ക് വ​ന്ന​വ​ർ ‍, ഹൃ​ദ​യ വാ​ല്‍​വ് സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ ത​ക​രാ​റു​ക​ള്‍ ഉ​ള്ള​വർ‍, ഹൃ​ദ​യ​മി​ടി​പ്പ് ക്ര​മം അ​ല്ലാ​ത്ത​വ​ര്‍, ഇ​വ​രി​ലൊ​ക്കെ സ്ട്രോ​ക്ക് സാ​ധ്യ​ത വ​ള​രെ കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. ചെറുപ്പക്കാരിലും… ഈ​യി​ടെയാ​യി ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​രി​ലും സ്‌​ട്രോ​ക്ക് അ​ധി​ക​മാ​യി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്നു​ണ്ട്. ഇ​തി​ന്‍റെ ഒ​രു പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​യി​ല്‍ ഉ​ണ്ടാ​യി​ട്ടു​ള്ള വ്യ​തി​യാ​ന​മാ​ണ്. * പു​ക​വ​ലി​യാ​ണ് ഇ​തി​ല്‍ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം.അമിതവണ്ണം, മാനസിക സമ്മർദം * അ​മി​തവ​ണ്ണം, ര​ക്ത​സ​മ്മ​ര്‍​ദം, മാ​ന​സി​ക​സ​മ്മ​ര്‍​ദം എ​ന്നി​വ​യും ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​രി​ല്‍ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​കാനു​ള്ള പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. * ഗ​ര്‍​ഭ​നി​രോ​ധ​ന ഗു​ളി​ക​ക​ള്‍ സ്ഥി​ര​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന സ്ത്രീ​ക​ളി​ലും സ്ട്രോ​ക്ക് സാ​ധ്യ​ത…

പ​ക്ഷാ​ഘാ​ത​സാ​ധ്യ​ത കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു​ വ്യായാമം സഹായകം. വ്യായാമം ചെയ്താൽ…ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം കു​റ​യ്ക്കാ​നും ഉ​യ​ർ​ന്ന സാ​ന്ദ്ര​ത​യു​ള്ള ലി​പ്പോ​പ്രോ​ട്ടീ​ൻ കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളി​ന്‍റെ തോ​ത് വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കാ​നും ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ളു​ടെ​യും ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ന്‍റെ​യും മൊ​ത്ത​ത്തി​ലു​ള്ള ആ​രോ​ഗ്യം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​നും വ്യാ​യാ​മം സ​ഹാ​യി​ക്കും. ശ​രീ​ര​ഭാ​രം കു​റ​യ്ക്കാ​നും പ്ര​മേ​ഹം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​നും സ​മ്മ​ർ​ദം കു​റ​യ്ക്കാ​നും വ്യാ​യാ​മം സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. പ്ര​മേ​ഹ​ം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​കഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മം, വ്യാ​യാ​മം, ഭാ​രം നി​യ​ന്ത്രി​ക്ക​ൽ, മ​രു​ന്ന് എ​ന്നി​വ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് പ്ര​മേ​ഹം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യും. മദ്യപാനികളിൽ….അ​മി​ത​ മ​ദ്യ​പാ​നം ഉ​യ​ർ​ന്ന ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം, ഇ​സ്കെ​മി​ക് സ്ട്രോ​ക്കു​ക​ൾ, ഹെ​മ​റാ​ജി​ക് സ്ട്രോ​ക്കു​ക​ൾ എ​ന്നി​വ​യ്ക്കു​ള്ള അ​പ​ക​ട​സാ​ധ്യ​ത വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. ആ​സ​ക്തി മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​കകൊ​ക്കെ​യ്ൻ, മെ​ത്താം​ഫെ​റ്റാ​മൈ​നു​ക​ൾ പോ​ലു​ള്ള ചി​ല മ​രു​ന്നു​ക​ൾ Transient Ischaemic Attacks (TIA) അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ പ​ക്ഷാ​ഘാ​ത​ത്തി​നോ കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളാ​ണ്. സ്ട്രോക് സാധ്യത കൂട്ടുന്ന രോഗങ്ങൾഉ​യ​ർ​ന്ന കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ, കാർഡിയാക് ആർട്ടറി രോഗങ്ങൾ, (Carotid Artery Disease), പെരിഫറൽ ആർട്ടീരി‌യൽ രോഗം(Peripheral Arterial Disease), ഏ​ട്രി​യ​ൽ ഫി​ബ്രി​ലേ​ഷ​ൻ (AF), ഹൃ​ദ്രോ​ഗം, സിക്കിൾ സെൽ രോഗം (Sickle Cell…

ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ര​ക്ത​സ്രാ​വ​ത്തി​നു പ​ല കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ ആ​വാം. ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലി​ൽ പ്ര​ഷ​ർ കൂ​ടി​യ​തു മൂ​ലം ഞ​ര​മ്പു പൊ​ട്ടു​ന്ന​ത് കൊ​ണ്ടാ​വാം അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ അന്യൂറിസം (Aneurysm) മൂ​ല​വും ആ​വാം. എന്താണ് അന്യൂറിസം?ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ര​ക്ത​ധ​മ​നി​ക​ളി​ൽ ചെ​റി​യ കു​മി​ള​ക​ൾ പോ​ലെ വ​രി​ക​യും ബ​ല​ഹീ​ന​ത സം​ഭ​വി​ക്കു​ക​യും പെ​ട്ടെ​ന്ന് പൊ​ട്ടു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന​തു​വ​ഴി ത​ല​ച്ചോ​റി​ൽ ര​ക്ത​സ്രാ​വം സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്നതുമാണ് അന്യൂറിസം. ജന്മനാ തകരാറുകൾഇ​തും കൂ​ടാ​തെ ചി​ല​പ്പോ​ൾ ചി​ല ര​ക്ത​ധ​മ​നി​ക​ൾ​ക്കു ജ​ന്മനാ സം​ഭവി​ക്കു​ന്ന ത​ക​രാ​റു​ക​ൾ (Congenital anomaly) മൂ​ല​വും ര​ക്ത​സ്രാ​വം സം​ഭ​വി​ച്ചേ​ക്കാം. ആർട്ടീരിയോവീനസ് മാൽഫോർമേഷൻ (Arteriovenous Malformation) അ​ത്ത​ര​ത്തി​ൽ ഒ​ന്നാ​ണ്. ഇ​ത്ത​രം അ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ ര​ക്ത​ധ​മ​നി​ക​ൾ​ക്കു വ​ലി​യ ബ​ലം കാ​ണി​ല്ല. അ​വ ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ഒ​രു ഘ​ട്ട​ത്തി​ൽ പൊ​ട്ടു​ന്ന​ത് വ​ഴി ര​ക്ത​സ്രാ​വം സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്നു. ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ര​ക്ത​സ്രാ​വം എ​ങ്ങ​നെ തി​രി​ച്ച​റി​യാം?ജോ​ലി​ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​നി​ട​യി​ൽ പെ​ട്ടെ​ന്ന് ത​ല​വേ​ദ​ന ഉ​ണ്ടാ​വു​ക​യും അ​ത് അ​ടി​ക്ക​ടി തീ​വ്ര​ത ​കൂ​ടിവ​രി​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. ഇ​തി​നോ​ട് അ​നു​ബ​ന്ധി​ച്ചു അ​പ​സ്മാ​രം വ​രി​ക​യോ ഒ​രു വ​ശം ത​ള​ർ​ന്നു പോ​വു​ക​യോ ചെ​യ്തേ​ക്കാം. ചി​ല​യ​വ​സ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ…

സ്ട്രോ​ക്ക് അ​ഥ​വാ മ​സ്തി​ഷ്കാ​ഘാ​തം അ​ഥ​വാ പ​ക്ഷാ​ഘാ​തം എ​ന്ന​ത് ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ഒ​രു ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലി​ൽ ബ്ലോ​ക്ക് വ​രു​മ്പോ​ൾ (Thrombosis) അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ഒ​രു ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ൽ പൊ​ട്ടി ത​ല​ച്ചോ​റി​ലേ​ക്ക് ര​ക്ത​സ്രാ​വം സം​ഭ​വി​ക്കു​മ്പോ​ൾ (Haemorrhage) ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ഒ​രു രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ്. എമ്പോ​ളി​സം ( embolism) കൊ​ണ്ടും സ്‌​ട്രോ​ക്കു​ണ്ടാ​വും. സ്ട്രോ​ക്കി​ന്‍റെ ആ​ഗോ​ള ആ​ജീ​വ​നാ​ന്ത അ​പ​ക​ട​സാ​ധ്യ​ത ( lifetime stroke risk worldwide) നാലിലൊന്നാ​യി നി​ൽ​ക്കു​ന്നു. രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചും നേ​ര​ത്തെ​യു​ള്ള ചി​കി​ത്സ​യെ​ക്കു​റി​ച്ചു​മു​ള്ള പൊ​തു​ജ​ന അ​വ​ബോ​ധം വ​ള​രെപ്ര​ധാ​ന​ം. രക്താതിമർദം, ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾര​ക്താ​തി​മ​ര്‍​ദത്തി​ന്‍റെ​യോ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ മ​റ്റ് ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യോ പ​രി​ണി​ത ഫ​ല​മാ​യി​ട്ടാ​ണ് സ്‌​ട്രോ​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. ആ​ഗോ​ള​ത​ല​ത്തി​ല്‍ നാ​ല് മു​തി​ര്‍​ന്ന​വ​രി​ല്‍ ഒ​രാ​ള്‍​ക്ക് പ​ക്ഷാ​ഘാ​തം വ​രു​ന്ന​താ​യാ​ണ് ക​ണ​ക്കു​ക​ള്‍ സൂ​ചി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത്. ലോ​ക​മെ​മ്പാ​ടു​മു​ള്ള സ്ഥിരമായ വൈ​ക​ല്യ​ത്തിന്‍റെ പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം സ്ട്രോ​ക്കാ​ണ്. പ​ക്ഷാ​ഘാ​തം ആ​ദ്യ​ഘ​ട്ട​ത്തി​ൽ ത​ന്നെ ക​ണ്ടെ​ത്തു​ന്ന​ത് അ​തി​ന്‍റെ ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ വി​ജ​യ​ത്തി​ൽ വ​ള​രെ നി​ർ​ണാ​യ​ക​മാ​ണ്. സ്ട്രോ​ക്കി​ന്‍റെ കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ, ഓ​രോ മി​നി​റ്റും പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. മ​സ്തി​ഷ്കാ​ഘാ​തം ആ​ദ്യ​ഘ​ട്ട​ത്തി​ൽ എ​ങ്ങി​നെ​യൊ​ക്കെ കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്യാ​മെ​ന്നു നോ​ക്കാം.…