Day: December 3, 2021

ആരോഗ്യത്തിനും ആദായത്തിനും കൂൺ; കേ​ര​ള​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ലാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ കൃ​ഷി ചെ​യ്യാ​ൻ അ​നു​യോ​ജ്യ​മാ​യത് മൂ​ന്നു​ത​രം കൂ​ണു​കൾ

Rashtra Deepika

കൂണു​ക​ൾ ഫം​ഗ​സു​ക​ളാ​ണ്. എ​ന്നാ​ൽ എ​ല്ലാ ഫം​ഗ​സു​ക​ളും കൂ​ണു​ക​ള​ല്ല. ലോ​ക​ത്താ​ദ്യ​മാ​യി കൂ​ണ്‍​കൃ​ഷി ആ​രം​ഭി​ച്ച​ത് ഫ്രാ​ൻ​സി​ലാ​ണ്. ലൂ​യി​സ് പ​തി​നാ​ലാ​മ​ന്‍റെ ഭ​ര​ണ​കാ​ല​ത്ത് പ​തി​നാ​റാം നൂ​റ്റാ​ണ്ടി​ലാ​ണ​ത്. സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ഫം​ഗ​സു​ക​ൾ​ക്കു വ​ള​രാ​ൻ ഈ​ർ​പ്പ​മു​ള്ള കാ​ലാ​വ​സ്ഥ ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. അ​ത്ത​രം ഒ​രു അ​വ​സ്ഥ​യു​ണ്ടാ​ക്കി അ​തി​ൽ കൂ​ണ്‍ വി​ത്തു​വി​ത​റി​യാ​ണ് കൂ​ണ്‍​കൃ​ഷി ആ​രം​ഭി​ക്കേ​ണ്ട​ത്. ഈ​ർ​പ്പ​വും ത​ണു​പ്പും ഇ​രു​ട്ടും നി​റ​ഞ്ഞ അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ​ത്തി​ൽ ഈ ​വി​ത്തു​ക​ൾ മു​ള​പൊ​ട്ടി കൂ​ണു​ക​ളാ​കും. ഇ​വ​യാ​ണു നാം ​ഭ​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​ത്. കേ​ര​ള​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ലാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ കൃ​ഷി ചെ​യ്യാ​ൻ അ​നു​യോ​ജ്യ​മാ​യ മൂ​ന്നു​ത​രം കൂ​ണു​ക​ളു​ണ്ട്. 1. ചി​പ്പി​ക്കൂ​ണ്‍ (Pleurotus)2. പാ​ൽ കൂ​ണ്‍ (Calocybe indica)3. വൈ​ക്കോ​ൽ കൂ​ണ്‍ (Volvariella volvacea) വി​വി​ധ ഘ​ട്ട​ങ്ങ​ളു​ള്ള കൂ​ണ്‍ കൃ​ഷി വി​ത്തു ത​യാ​റാ​ക്ക​ൽ കൂ​ണ്‍​വി​ത്ത് വ​ള​ർ​ത്തി​യെ​ടു​ക്കു​ന്ന​തി​ന് ഒ​രു മാ​ധ്യ​മം ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. ഇ​ത്ത​രം മാ​ധ്യ​മം ഉ​ണ്ടാ​ക്കി അ​തി​ൽ കൂ​ണി​ന്‍റെ കോ​ശം വ​ള​ർ​ത്തി​യെ​ടു​ക്കും. നെ​ല്ല്, ഗോ​ത​ന്പ്, ചോ​ളം തു​ട​ങ്ങി​വ തി​ള​പ്പി​ച്ച് കാ​ത്സ്യം കാ​ർ​ബ​ണേ​റ്റും ചേ​ർ​ത്ത് കൂ​ണ്‍ ക​ൾ​ച്ച​ർ വി​ക​സി​പ്പി​ക്കും. ഓ​ട്ടോ​ക്ലേ​വും ഇ​നാ​ക്കു​ലേ​ഷ​ൻ…

Read More

എ​ന്‍റെ മ​ക്ക​ള്‍​ക്ക് അ​ച്ഛ​നും അ​മ്മ​യും വേ​ണം! ചെറുപ്പത്തിൽ ഞാൻ അനുഭവിച്ച ദുഖം അവർക്ക് ഉണ്ടാകരുത്

Rashtra Deepika

ബോ​ളി​വു​ഡി​ലെ സൂ​പ്പ​ര്‍ നാ​യി​ക​മാ​രി​ൽ ഒ​രാ​ളാ​ണ് ക​ത്രീ​ന കെ​യ്ഫ്. ആ​ദ്യ സി​നി​മ​യു​ടെ വ​ന്‍ പ​രാ​ജ​യ​ത്തെ അ​തി​ജീ​വി​ച്ച് മു​ന്നേ​റി​യ ക​ത്രീ​ന സ്വ​ന്ത​മാ​ക്കി​യ​ത് സ്വ​പ്‌​നതു​ല്യ​മാ​യ വി​ജ​യ​മാ​ണ്. ഒ​രു​പാ​ട് വെ​ല്ലു​വി​ളി​ക​ളാ​ണ് ക​ത്രീ​ന​യ്ക്ക് ത​ന്‍റെ ക​രി​യ​റി​ല്‍ നേ​രി​ടേ​ണ്ടി വ​ന്ന​ത്. സി​നി​മ​യി​ല്‍ മാ​ത്ര​മ​ല്ല ജീ​വി​ത​ത്തി​ലും ഒ​രു​പാ​ടു മോ​ശം അ​നു​ഭ​വ​ങ്ങ​ള്‍ താ​ര​ത്തി​നു നേ​രി​ടേ​ണ്ടി വ​ന്നി​രു​ന്നു. അ​തി​ലൊ​ന്നാ​യി​രു​ന്നു ന​ന്നേ ചെ​റു​പ്പ​ത്തി​ല്‍ അ​ച്ഛ​നും അ​മ്മ​യും പി​രി​ഞ്ഞ​ത്. ഒ​രി​ക്ക​ല്‍ ഒ​രു അ​ഭി​മു​ഖ​ത്തി​ല്‍ ത​ന്‍റെ കു​ട്ടി​ക്കാ​ല​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ച് ക​ത്രീ​ന മ​ന​സ് തു​റ​ന്നി​രു​ന്നു.വി​വാ​ഹമോ​ച​ന​ത്തി​നു ശേ​ഷം താ​ന്‍ അ​ട​ക്കം എ​ട്ടു മ​ക്ക​ളെ അ​മ്മ ഒ​റ്റ​യ്ക്കാ​യി​രു​ന്നു വ​ള​ര്‍​ത്തി​യ​തെ​ന്നാ​ണ് ക​ത്രീ​ന പ​റ​ഞ്ഞ​ത്. മൂ​ന്ന് ചേ​ച്ചി​മാ​രു​ണ്ട് ക​ത്രീ​ന​യ്ക്ക്. സ്റ്റെ​ഫ​നി, ക്രി​സ്റ്റീ​ന്‍, ന​താ​ഷ. മൂ​ന്ന് അ​നി​യ​ത്തി​മാ​രു​മു​ണ്ട്. മെ​ല്ലി​സ, സോ​ണി​യ, ഇ​സ​ബെ​ല്‍. മൈ​ക്കി​ള്‍ എ​ന്നൊ​രു ചേ​ട്ട​നു​മു​ണ്ട് താ​ര​സു​ന്ദ​രി​യ്ക്ക്. അ​ഭി​മു​ഖ​ത്തി​ല്‍ അ​ച്ഛ​നി​ല്ലാ​ത്ത കു​ട്ടി​ക്കാ​ല​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ചും അ​മ്മ മ​ക്ക​ളെ വ​ള​ര്‍​ത്താ​ന്‍ അ​നു​ഭ​വി​ച്ച ക​ഷ്ട​പ്പാ​ടു​ക​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചും പ​റ​ഞ്ഞ ക​ത്രീ​ന ത​നി​ക്ക് മ​ക്ക​ളു​ണ്ടാ​കു​മ്പോ​ള്‍ അ​വ​ര്‍ താ​ന്‍ ക​ട​ന്നു പോ​യ അ​വ​സ്ഥി​ലൂ​ടെ ക​ട​ന്നുപോ​ക​രു​തെ​ന്ന് ആ​ഗ്ര​ഹി​ക്കു​ന്ന​താ​യും…

Read More

മ​ല​ബാ​റി​ൽ കോ​ൺ​ഗ്ര​സി​ൽനിന്ന് പു​തി​യ മു​ന്ന​ണി; എ, ​ഐ വി​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ ഏ​കീ​ക​ര​ണ ചു​മ​ത​ല മ​മ്പ​റം ദി​വാ​ക​ര​ൻ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടെ 3 പേ​ർ​ക്ക്; കോ​ൺ​ഗ്ര​സ് നേ​താ​വി​ന്‍റെ സം​ഭാ​ഷ​ണം രാ​ഷ്‌​ട്ര​ദീ​പി​ക​യ്ക്ക്

Rashtra Deepika

ന​വാ​സ് മേ​ത്ത​ർത​ല​ശേ​രി: വ​ട​ക്കേ മ​ല​ബാ​റി​ൽ കോ​ൺ​ഗ്ര​സ് എ, ​ഐ വി​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ ഏ​കീ​ക​ര​ണ​ത്തി​നു​ള്ള പൂ​ർ​ണ ചു​മ​ത​ല മ​മ്പ​റം ദി​വാ​ക​ര​നു​ൾ​പ്പെ​ടെ മൂ​ന്ന് നേ​താ​ക്ക​ൾ​ക്ക്. കെ​പി​സി​സി ഭാ​ര​വാ​ഹി ഉ​ൾ​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള മൂ​ന്ന് പേ​ർ​ക്കാ​ണ് ക​ണ്ണൂ​ർ, കാ​സ​ർ​ഗോ​ഡ്, വ​യ​നാ​ട് ,കോ​ഴി​ക്കോ​ട് ജി​ല്ല​ക​ളു​ടെ ചു​മ​ത​ല ന​ൽ​കി​യി​ട്ടു​ള്ള​ത്. ഇ​ത് സം​ബ​ന്ധി​ച്ച് കോ​ൺ​ഗ്ര​സി​ലെ മു​തി​ർ​ന്ന നേ​താ​ക്ക​ളി​ൽ ചി​ല​ർ ന​ട​ത്തി​യ ഫോ​ൺ സം​ഭാ​ഷ​ണം രാ​ഷ്‌​ട്ര​ദീ​പി​കയ്​ക്ക് ല​ഭി​ച്ചു. ഇ​ന്ദി​രാ​ഗാ​ന്ധി സ​ഹ​ക​ര​ണ ആ​ശു​പ​ത്രി തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​പ്പു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട് മ​മ്പ​റം ദി​വാ​ക​ര​നെ പാ​ർ​ട്ടി​യി​ൽ നി​ന്ന് പു​റ​ത്താ​ക്കി​യ​തി​നെത്തുട​ർ​ന്ന് കോ​ൺ​ഗ്ര​സി​ലു​ണ്ടാ​യി​ട്ടു​ള്ള പ്ര​തി​സ​ന്ധി ഇ​തോ​ടെ കൂ​ടു​ത​ൽ രൂ​ക്ഷ​മാ​യി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. സു​ധാ​ക​ര വി​ഭാ​ഗം മ​മ്പ​റം ദി​വാ​ക​ര​നെ കൈ​യേ​റ്റം ചെ​യ്ത സം​ഭ​വം കൂ​ടി പു​റ​ത്തുവ​ന്ന​തോ​ടെ സം​സ്ഥാ​ന ത​ല​ത്തി​ൽത​ന്നെ സു​ധാ​ക​ര​നെ​തി​രെ കൂ​ടു​ത​ൽ ര​ഹ​സ്യ നീ​ക്ക​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് തു​ട​ക്കം കു​റി​ച്ചു. ഇ​തി​ന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി ഇ​ന്ന​ലെ രാ​ത്രി​യി​ൽ ന​ട​ന്ന ര​ഹ​സ്യ യോ​ഗ​ത്തെ തു​ട​ർ​ന്ന് എ,​ഐ വി​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ കൂ​ട്ടാ​യ്മ​ക്കാ​യി ഒ​രോ മേ​ഖ​ല​യി​ലും മു​തി​ർ​ന്ന മൂ​ന്ന് നേ​താ​ക്ക​ളെ വീ​ത​മാ​ണ് ചു​മ​ത​ല​പ്പെ​ടു​ത്തി​യി​ട്ടു​ള്ള​ത്. ഉ​മ്മ​ൻ​ചാ​ണ്ടി, മു​ല്ല​പ്പ​ള്ളി…

Read More

ഏ​ഴാ​യി​ര​ത്തോ​ളം  കാ​ലി​ക്കു​പ്പി​ക​ളി​ൽ വി​രി​ഞ്ഞ​ത് മ​നോ​ഹ​ര​മാ‍​യ ക്രി​സ്മ​സ് ട്രീ; ​വി​സ്മ​യ​മൊ​രു​ക്കി യു​വ​ജ​ന​ങ്ങ​ൾ

Rashtra Deepika

പ്ലാ​സ്റ്റി​ക് കു​പ്പി​ക​ൾ ഒ​ന്നൊ​ന്നാ​യി ചേ​ർ​ത്തു നി​ർ​മി​ച്ച മ​നോ​ഹ​ര​മാ​യ ക്രി​സ്മ​സ് ട്രീ ​വി​സ്മ​യ​മാ​കു​ന്നു. ചെ​ങ്ങ​ന്നൂ​ർ സെ​ന്‍റ് തോ​മ​സ് മ​ല​ങ്ക​ര ക​ത്തോ​ലി​ക്കാ പ​ള്ളി​യി​ലെ യു​വ​ജ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ കൂ​ട്ടാ​യ്മ​യി​ൽ നി​ർ​മി​ച്ച ക്രി​സ്മ​സ് ട്രീ​യാ​ണ് കൗ​തു​കം പ​ക​രു​ന്ന​ത്. ഏ​ക​ദേ​ശം ഏ​ഴാ​യി​ര​ത്തോ​ളം കു​പ്പി​ക​ൾ കൊ​ണ്ടാ​ണ് ​ക്രി​സ്മ​സ് ട്രീ ​നി​ർ​മി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​ട​വ​ക​യി​ലെ ഭ​വ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽനി​ന്നും വ്യാ​പാ​ര​സ്ഥാ​പ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽനി​ന്നും എം​സി​വൈ​എ​മ്മി​ന്‍റെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ൽ ഒ​ഴി​ഞ്ഞ കു​പ്പി​ക​ൾ ശേ​ഖ​രി​ക്കു​ക​യും മൂ​ന്നു​ദി​വ​സം കൊ​ണ്ട് മ​നോ​ഹ​മാ​രാ​യ ക്രി​സ്‌​മ​സ്‌ ട്രീ ​ഒ​രു​ക്കു​ക​യു​മാ​യി​രു​ന്നു. ക്രി​സ്മ​സ്ട്രീ​യി​ൽ വെ​ളി​ച്ചം പ​ക​രു​ന്ന ക​ർ​മം ഇ​ന്ന​ലെ പ​ള്ളി​യി​ൽ ന​ട​ന്ന ച​ട​ങ്ങി​ൽ വി​കാ​രി ഫാ. ​സാ​മു​വേ​ൽ പാ​യി​ക്കാ​ട്ടേ​ത്ത് നി​ർ​വ​ഹി​ച്ചു. അ​സി​സ്റ്റ​ന്‍റ് വി​കാ​രി ഫാ. ​മാ​ത്യു വ​ലി​യ​പ​റ​മ്പി​ൽ, എം​സി​വൈ​എം പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് ലി​ൻ​ജോ ന​ടു​വി​ലെ​പ​റ​മ്പി​ൽ, ക്രി​സ്മ​സ് ട്രീ ​കോ-​ഓ​ർ​ഡി​നേ​റ്റ​ർ ജോ​സ് ച​രി​വു​പു​ര​യി​ടം, സി​സ്റ്റ​ർ അ​ൽ​ഫോ​ൻ​സ് മ​രി​യ എ​സ്എ​ച്ച്, പാ​വ​നാ​ത്മ ഡ​യ​റ​ക്ട​ർ സി​സ്റ്റ​ർ ഷോ​ളി ഫ്രാ​ൻ​സി​സ് എ​സ്എ​ച്ച് എ​ന്നി​വ​ർ പ​ങ്കെ​ടു​ത്തു.

Read More

ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം; ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സും അമിതവണ്ണവും തമ്മിൽ എന്താണു ബന്ധം?

Rashtra Deepika

ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക് എത്തിക്കു​ന്ന ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ * വ്യാ​യാ​മ​ക്കു​റ​വ് * അ​മി​ത​വ​ണ്ണം* കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ അ​സ​ന്തു​ലി​താ​വ​സ്ഥ* ഇ​ല​വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ളു​ടെ​യും പ​ഴ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും കു​റ​ഞ്ഞ ഉ​പ​യോ​ഗം* പു​ക​യി​ല​യു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം* മ​ദ്യ​പാ​നം* ക​ടു​ത്ത മാ​ന​സി​ക സം​ഘ​ർ​ഷം* അ​മി​ത​ഭ​ക്ഷ​ണ​വും കൊ​ഴു​പ്പി​ന്‍റെ​യും എ​ണ്ണ​യു​ടെ​യും അ​മി​ത ഉ​പ​യോ​ഗ​വും ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ(​നോ​ണ്‍ ക​മ്യൂ​ണി​ക്ക​ബി​ൾ ഡീ​സി​സ​സ്)1.പ്ര​മേ​ഹം(​ഡ​യ​ബ​റ്റി​സ് മെ​ലി​റ്റ​സ്)2. ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ3. ഉ​യ​ർ​ന്ന ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം, ര​ക്താ​തി​മ​ർ​ദം(​ഹൈ​പ്പ​ർ ടെ​ൻ​ഷ​ൻ)4. സ​ന്ധി​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ(​ഓ​സ്റ്റി​യോ ആ​ർ​ത്രൈ​റ്റി​സ്)5. പ​ക്ഷാ​ഘാ​തം(​സ്ട്രോ​ക്ക്)6. വൃ​ക്ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ(​ക്രോ​ണി​ക് കി​ഡ്നി ഡി​സീ​സ​സ്)7. അ​ർ​ബു​ദ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ8. ശ്വാ​സ​കോ​ശ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ(​ക്രോ​ണി​ക് ലം​ഗ്സ് ഡി​സീ​സ​സ്) അ​മി​ത​വ​ണ്ണം തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ ബോ​ഡി മാ​സ് ഇ​ൻ​ഡ​ക്സ് (ബി​എം​ഐ) വ്യ​ക്തി​യു​ടെ കി​ലോ​ഗ്രാ​മി​ലു​ള്ള തൂ​ക്ക​ത്തെ മീ​റ്റ​റി​ലു​ള്ള പൊ​ക്ക​ത്തി​ന്‍റെ ഇ​ര​ട്ടി​കൊ​ണ്ടു ഹ​രി​ക്കു​ക. ഉ​ദാ​ഹ​ര​ണ​ത്തി​ന് ഒ​രാ​ളു​ടെ പൊ​ക്കം 60 കി​ലോ​യും പൊ​ക്കം 1.6 മീ​റ്റ​റു​മാ​ണെ​ങ്കി​ൽ ബോ​ഡി മാ​സ് ഇ​ൻ​ഡ​ക്സ് 23.4 ബോ​ഡി മാ​സ് ഇ​ൻ​ഡ​ക്സ് സൂ​ച​ന18 ൽ ​താ​ഴെ ഭാ​ര​ക്കു​റ​വ്18 മു​ത​ൽ 24 വ​രെ ശ​രി​യാ​യ ഭാ​രം24 മു​ത​ൽ 30 വ​രെ ഭാ​ര​ക്കൂ​ടു​ത​ൽ30 മു​ത​ൽ 35 വ​രെ അ​മി​ത​വ​ണ്ണം35…

Read More

മാ​ര​കാ​യു​ധ​ങ്ങ​ളുമായി അ​ടി​വ​സ്ത്രം മാ​ത്രം ധ​രി​ച്ച ദൃ​ഢ​ഗാ​ത്രർ; കോട്ടയത്ത് കു​റു​വ ഭീ​തി അ​ക​ലു​ന്നി​ല്ല; നാട്ടുകാരുടെ സംശയം ഇങ്ങനെ…

Rashtra Deepika

ഏ​റ്റു​മാ​നൂ​ർ: രാ​ത്രി​യി​ൽ ക​റ​ങ്ങി ന​ട​ക്കു​ന്ന അ​ജ്ഞാ​ത​സം​ഘ​ങ്ങ​ളെ തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി കാ​ണു​ന്ന​തോ​ടെ അ​തി​ര​ന്പു​ഴ​യി​ൽ നാ​ട്ടു​കാ​രു​ടെ ഭീതി അകലുന്നില്ല. അ​തി​ര​ന്പു​ഴ പ​ഞ്ചാ​യ​ത്തി​ലെ അ​ഞ്ച്, ആ​റ്, ഏ​ഴ് വാ​ർ​ഡു​ക​ളി​ലെ ഏ​ഴു വീ​ടു​ക​ളി​ലാ​ണ് ആ​ദ്യം മോ​ഷ​ണ​ശ്ര​മ​ങ്ങ​ൾ ന​ട​ന്ന​ത്. ഇ​വ​രു​ടെ ദൃ​ശ്യ​ങ്ങ​ൾ ഒ​രു സി​സി​ടി​വി​യി​ൽ പ​തി​ഞ്ഞ​തോ​ടെ നാ​ട്ടു​കാ​ർ ഭീ​തി​യി​ലാ​യി. സം​ഘ​ത്തി​ലു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്ന മൂ​ന്നു പേ​രു​ടെ​യും കൈ​യി​ൽ വ​ടി​വാ​ൾ, മ​ഴു തു​ട​ങ്ങി​യ മാ​ര​കാ​യു​ധ​ങ്ങ​ൾ, അ​ടി​വ​സ്ത്രം മാ​ത്രം ധ​രി​ച്ച ദൃ​ഢ​ഗാ​ത്ര​, ഇ​വ​ർ ക​റ​ങ്ങു​ന്ന​ത് അ​ർ​ധ​രാ​ത്രി മു​ത​ൽ പു​ല​ർ​ച്ചെ വ​രെ… ഈ ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കൊ​ണ്ട് ഇ​ത് കു​റു​വ സം​ഘം ത​ന്നെ​യെ​ന്ന് നാ​ട്ടു​കാ​ർ ഉ​റ​പ്പി​ച്ചു. ഇ​തോ​ടെ നാ​ടാ​കെ ഭീ​തി​യി​ലാ​യി. തൊ​ട്ട​ടു​ത്ത ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ൽ മാ​ന്നാ​നം, അ​ടി​ച്ചി​റ, കാ​ട്ടാ​ത്തി, മു​ണ്ട​ക​പ്പാ​ടം തു​ട​ങ്ങി​യ സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ലെ​ല്ലാം മോ​ഷ്ടാ​ക്ക​ളെ രാ​ത്രി​യി​ൽ ക​ണ്ട​താ​യി പ​റ​യു​ന്ന സം​ഭ​വ​ങ്ങ​ളു​ണ്ടാ​യി. നാ​ടു മു​ഴു​വ​ൻ അ​രി​ച്ചു പെ​റു​ക്കി​യി​ട്ടും പ​ക്ഷേ മോ​ഷ്ടാ​ക്ക​ൾ കാ​ണാ​മ​റ​യ​ത്ത് ത​ന്നെ. ബു​ധ​നാ​ഴ്ച രാ​ത്രി​യി​ൽ മ​ണ്ണാ​ർ​കു​ന്ന് മ​ല​യി​ൽ പ​ടി​യി​ൽ മൂ​ന്നു പേ​രെ ക​ണ്ട​താ​യി പ​റ​ഞ്ഞ​ത​നു​സ​രി​ച്ച് പ​ഞ്ചാ​യ​ത്ത്…

Read More

യു​വ​താ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കൊ​പ്പം പ്ര​ണ​യം ചെ​യ്യാ​ൻ വ​ള​രെ കം​ഫ​ർ​ട്ട​ബി​ളാണെന്ന് റാണി മുഖർജി

Rashtra Deepika

പ്രാ​യ​മാ​യ അ​ഭി​നേ​താ​ക്ക​ൾ ഓ​ൺ-​സ്‌​ക്രീ​നി​ൽ ത​ങ്ങ​ളെ​ക്കാ​ൾ വ​ള​രെ​യ​ധി​കം പ്രാ​യം കു​റ​ഞ്ഞ നാ​യി​ക​മാ​രെ പ്ര​ണ​യി​ക്കു​ന്ന​ത് ന​മ്മ​ൾ കാ​ണു​ന്ന​താ​ണ്. ഞാ​ൻ യു​വ​താ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കൊ​പ്പം പ്ര​ണ​യം ചെ​യ്യാ​ൻ വ​ള​രെ കം​ഫ​ർ​ട്ട​ബി​ളാ​യി​രി​ക്കും. ഞാ​ൻ ഒ​രു അ​ഭി​നേ​താ​വാ​ണ്. ആ​രെ​യും സി​നി​മ​യ്ക്കുവേ​ണ്ടി പ്ര​ണ​യി​ക്കാ​ൻ എ​നി​ക്കു മ​ടി​യി​ല്ല. ഒ​രു​പാ​ട് ആ​ളു​ക​ളെ പ്ര​ണ​യി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. എ​നി​ക്ക് പ്ര​ശ്‌​ന​മി​ല്ല. ഞാ​നൊ​രു ന​ടി​യാ​ണ്. എ​ന്നോ​ടു പ​റ​യു​ന്ന​തോ നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കുന്നതോ ആ​യ എ​ന്തും ഞാ​ൻ ചെ​യ്യും. ഞ​ങ്ങ​ൾ നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ മാ​ത്ര​മാ​ണ് സ്വീ​ക​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഞ​ങ്ങ​ൾ നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ ന​ൽ​കു​ന്നി​ല്ല. ആ​ദി​ത്യ ചോ​പ്ര ഒ​രു ന​ടി​യാ​യ എ​ന്നെ​യാ​ണ് വി​വാ​ഹം ക​ഴി​ച്ച​ത്. അ​ദ്ദേ​ഹം എ​ന്നെ ക​ണ്ണ​ട​ച്ചുകൊ​ണ്ട​ല്ല വി​വാ​ഹം ക​ഴി​ച്ച​ത്. അ​ദ്ദേ​ഹം ഇ​ത്ത​രം കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാ​റേ​യി​ല്ല. -റാ​ണി മു​ഖ​ർ​ജി

Read More

ഇ​വി​ടെവ​രെ എ​ത്തി​യ​ത് പോ​രാ​ട്ട​ത്തി​ലൂ​ടെ…  വിവാഹത്തോടെ ഗ്ലാമർ  റോളുകൾ നിന്ന് വിട്ടുനിനിന്നെങ്കിൽ, ഇനി സമാന്തവരുന്നത് ഹോ​ട്ട് രം​ഗ​ങ്ങ​ളുമായി…

Rashtra Deepika

ഒ​രുത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള സി​നി​മാ പാ​ര​മ്പ​ര്യ​വു​മി​ല്ലാ​തെ സ്വ​ന്തം ക​ഴി​വുകൊ​ണ്ട് തെ​ന്നി​ന്ത്യ​യി​ൽ നി​റ​സാ​ന്നി​ധ്യ​മാ​യി മാ​റി​യ താ​ര​മാ​ണ് സാ​മ​ന്ത. ദാ​മ്പ​ത്യജീ​വി​തം അ​വ​സാ​നി​പ്പി​ച്ച​തു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ടാ​ണ് കുറച്ചു നാളുക ളായി ന​ടി വാ​ര്‍​ത്ത​ക​ളി​ല്‍ നി​റ​ഞ്ഞു നി​ല്‍​ക്കു​ന്ന​ത്. ര​ണ്ടാ​ളു​ടെ​യും സ​മ്മ​ത​ത്തോ​ടെ​യാ​ണ് വി​വാ​ഹ​മോ​ച​നം തീ​രു​മാ​നി​ച്ച​ത്. ഇ​ക്കാ​ര്യം താ​ര​ങ്ങ​ള്‍ത​ന്നെ പ​ങ്കു​വ​ച്ചെ​ങ്കി​ലും വി​മ​ര്‍​ശ​ന​ങ്ങ​ള്‍ സാ​മ​ന്ത​യ്ക്കു മാ​ത്ര​മാ​യി​രു​ന്നു. സോ​ഷ്യ​ല്‍ മീ​ഡി​യ​യു​ടെ ക​ട​ന്നാ​ക്ര​മ​ണം സ​ഹി​ക്കാ​ന്‍പ​റ്റാ​തെ പ​ല​പ്പോ​ഴും ന​ടി തു​റ​ന്ന​ടി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്തി​രു​ന്നു. വീ​ണ്ടും ഇ​തേ വി​ഷ​യ​ത്തി​ല്‍ പ്ര​തി​ക​രി​ച്ചെ​ത്തി​യ സാ​മ​ന്ത​യു​ടെ വാ​ക്കു​ക​ളാ​ണ് വൈ​റ​ലാ​കുന്ന​ത്. ഒ​പ്പം അ​ഭി​ന​യജീ​വി​ത​ത്തി​ലെ വെ​ല്ലു​വി​ളി മ​റിക​ട​ക്കു​ന്ന​ത് എ​ങ്ങ​നെ​യാ​ണെ​ന്നും താ​രം പ​റ​യു​ന്നു. സി​നി​മ​യി​ല്‍ ത​നി​ക്ക് ല​ഭി​ക്കു​ന്ന വെ​ല്ലു​വി​ളിനി​റ​ഞ്ഞ​തും സ്റ്റീ​രി​യോ ടൈ​പ്പ് വേ​ഷ​ങ്ങ​ളും മ​നോ​ഹ​ര​മാ​ക്കാ​ന്‍ താ​ന്‍ ശ്ര​മി​ക്കു​ന്ന ല​ളി​ത​മാ​യൊ​രു ചി​ന്ത​യെ കു​റി​ച്ചാ​ണ് സാ​മ​ന്ത പ​റ​യു​ന്ന​ത്. ‘മാ​റ്റം വ​രു​മ്പോ​ള്‍ ആ​രെ​ങ്കി​ലും ആ​ദ്യ പ​ടി സ്വീ​ക​രി​ക്കേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്’ എ​ന്നാ​ണ് ന​ടി​യു​ടെ അ​ഭി​പ്രാ​യം. വ്യ​ത്യ​സ്ത അ​ഭി​പ്രാ​യ​ങ്ങ​ള്‍ ഉ​ള്ള​വ​രാ​യി​രി​ക്കാ​ന്‍ ഞാ​ന്‍ ആ​ളു​ക​ളെ പ്രോ​ത്സാ​ഹി​പ്പി​ക്കു​ക​യാ​ണ് ചെ​യ്യാ​റു​ള്ള​ത്. പ​ക്ഷേ ന​മു​ക്ക് എ​പ്പോ​ഴും പ​ര​സ്പ​രം സ്നേ​ഹി​ക്കാ​നും അ​നു​ക​മ്പ കാ​ണി​ക്കാ​നും…

Read More

കെഎ​സ്ആ​ർടിസിയു​ടെ യൂ​ണി​റ്റ് ഓ​ഫീ​സു​ക​ളി​ൽ വിളിച്ചാൽ  മോശമായ പെരുമാറ്റം; മാ​ന്യ​മാ​യ പെ​രു​മാ​റ്റം ഉണ്ടായില്ലെങ്കിൽ കർശന നടപടി

Rashtra Deepika

  ചാ​ത്ത​ന്നൂ​ർ: കെഎ​സ്ആ​ർടിസിയു​ടെ യൂ​ണി​റ്റ് ഓ​ഫീ​സു​ക​ളി​ലെ ഉ​ദ്യോ​ഗ​സ്ഥ​ർ ഫോ​ൺ എ​ടു​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക​യും വി​ളി​ക്കു​ന്ന യാ​ത്ര​ക്കാ​ർ​ക്ക് വ്യ​ക്ത​മാ​യ മ​റു​പ​ടി ന​ല്കാ​തി​രി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്താ​ൽ ക​ർ​ശ​ന ന​ട​പ​ടി ഉ​ണ്ടാ​കു​മെ​ന്ന് ദ​ക്ഷി​ണ മേ​ഖ​ലാ എ​ക്സി​ക്യൂ​ട്ടീ​വ് ഡ​യ​റ​ക്ട​റു​ടെ മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ്. യൂ​ണി​റ്റ് അ​ധി​കൃ​ത​രും ഇ​തി​ന് ഉ​ത്ത​ര​വാ​ദി​ക​ളാ​കും.യാ​ത്ര​ക്കാ​ർ വി​ളി​ക്കു​മ്പോ​ൾ ഫോ​ൺ എ​ടു​ക്കാ​റി​ല്ലെ​ന്നും, എ​ടു​ത്താ​ൽ ത​ന്നെ​വ്യ​ക്ത​മാ​യ മ​റു​പ​ടി ല​ഭി​ക്കാ​റി​ല്ലെ​ന്നും, മാ​ന്യ​മാ​യ പെ​രു​മാ​റ്റം ല​ഭി​ക്കാ​റി​ല്ലെ​ന്നും വ്യാ​പ​ക​മാ​യി പ​രാ​തി​ക​ൾ കി​ട്ടു​ന്നു​ണ്ട്.​ ഇ​ത് കോ​ർ​പ്പ​റേ​ഷ​ന്‍റെ സ​ത് പേ​രി​നും വി​ശ്വാ​സ്യ​ത​യ്ക്കും മ​ങ്ങ​ൽ ഏ​ല്പി​ക്കു​ന്നു.’ യാ​ത്ര​ക്കാ​ർ​ക്ക് വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ അ​റി​യാ​നു​ള്ള സാ​ഹ​ച​ര്യം വ​ർ​ദ്ധി​ച്ചു വ​രി​ക​യാ​ണ്. ഇ​ക്കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ യൂ​ണി​റ്റ് അ​ധി​കൃ​ത​ർ പ്ര​ത്യേ​ക ശ്ര​ദ്ധ ചെ​ലു​ത്ത​ണം. ഡി​പ്പോ​ക​ളി​ൽ സ്റ്റേ​ഷ​ൻ മാ​സ്റ്റ​ർ ഓ​ഫീ​സി​ലാ​ണ് ഫോ​ൺ സ്ഥാ​പി​ച്ചി​ട്ടു​ള്ള​ത്. യാ​ത്ര​ക്കാ​ർ വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ അ​റി​യാ​ൻ വി​ളി​ക്കു​ന്ന​തും ഇ​വി​ടെ​യാ​ണ്.24 മ​ണി​ക്കൂ​റും പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് കെ ​എ​സ് ആ​ർ ടി ​സി യൂ​ണി​റ്റ് ഓ​ഫീ​സു​ക​ളി​ലെ ഫോ​ണും ഇ​ൻ​റ​ർ​നെ​റ്റും.​ ഇ​തി​നെ​ന്തെ​ങ്കി​ലും ത​ക​രാ​ർ സം​ഭ​വി​ച്ചാ​ൽ അ​ത് പ​രി​ഹ​രി​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കാ​റി​ല്ലെ​ന്നും ഇ.​ഡി. ചു​ണ്ടി​ക്കാ​ട്ടു​ന്നു.​ഇ​നി മു​ത​ൽ ഫോ​ൺ…

Read More

സം​സ്ഥാ​ന​ത്തെ  ത​ട​വു​കാ​രു​ടെ ജ​യി​ല്‍​മാ​റ്റ​ത്തി​ല്‍ നി​ബ​ന്ധ​ന​ക​ള്‍ ക​ര്‍​ശ​ന​മാ​ക്കി ഡി​ജി​പി ഡോ.​ഷേ​ക്ക് ദ​ര്‍​വേ​ഷ് സാ​ഹി​ബ്

Rashtra Deepika

  കെ.​ഷി​ന്‍റു​ലാ​ല്‍ കോ​ഴി​ക്കോ​ട്: സം​സ്ഥാ​ന​ത്തെ ത​ട​വു​കാ​രു​ടെ ജ​യി​ല്‍​മാ​റ്റ​ത്തി​ല്‍ നി​ബ​ന്ധ​ന​ക​ള്‍ ക​ര്‍​ശ​ന​മാ​ക്കി ഡി​ജി​പി. ത​ട​വു​കാ​രു​ടെ അ​പേ​ക്ഷ​ക​ളി​ന്മേല്‍ തീ​രു​മാ​ന​മെ​ടു​ക്കു​ന്ന​ത് ജ​യി​ല്‍ ച​ട്ട​ങ്ങ​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി പാ​ലി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന് ഡി​ജി​പി ഡോ.​ഷേ​ക്ക് ദ​ര്‍​വേ​ഷ് സാ​ഹി​ബ് ഉ​ത്ത​ര​വി​ട്ടു. സ്ഥ​ലമാ​റ്റ​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട അ​പേ​ക്ഷ​ക​ളി​ല്‍ നി​ല​വി​ലു​ള്ള ച​ട്ട​ങ്ങ​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി പാ​ലി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടെ​ന്ന് എ​ല്ലാ സ്ഥാ​പ​ന മേ​ധാ​വി​ക​ളും ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്തേ​ണ്ട​താ​ണ്. ജ​യി​ലി​ലെ അ​ച്ച​ട​ക്ക​വും ക്ര​മ​സ​മാ​ധാ​ന​വും നി​ല​നി​ര്‍​ത്തു​ന്ന​തി​ന് അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണെ​ന്ന് സൂ​പ്ര​ണ്ട് ക​രു​തു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ല്‍ ഒരേ കേ​സി​ല്‍ ശി​ക്ഷി​ക്ക​പ്പെ​ട്ട ത​ട​വു​കാ​രെ വ്യ​ത്യ​സ്ത ജ​യി​ലു​ക​ളി​ലേ​ക്ക് മാ​റ്റാ​വു​ന്ന​താ​ണെ​ന്നും ഉ​ത്ത​ര​വി​ലു​ണ്ട്. രാ​ഷ്്‌ട്രീയ ത​ട​വു​കാ​രു​ടെ സം​ഗ​മ​വേ​ദി​ക​ളാ​യി സം​സ്ഥാ​ന​ത്തെ ചി​ല ജ​യി​ലു​ക​ൾ‍ മാ​റു​ന്നു​ണ്ട്. ത​ട​വു​കാ​രെ അ​വ​രു​ടെ അ​പേ​ക്ഷ​ക​ളി​ന്മേ​ല്‍ മ​റ്റു കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളൊ​ന്നും നോ​ക്കാ​തെത​ന്നെ ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള ജ​യി​ലു​ക​ളി​ലേ​ക്ക് മാ​റ്റു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു​ണ്ട്. ഇ​ത് ജ​യി​ലി​ലെ സു​ര​ക്ഷ​യെ പ്ര​തി​കൂ​ല​മാ​യി ബാ​ധി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്. രാ​ഷ്ട്രീ​യ കൊ​ല​പാ​ത​ക -സം​ഘ​ര്‍​ഷ കേ​സു​ക​ളി​ലെ കൂ​ട്ടു​പ്ര​തി​ക​ള്‍ ഒ​രു​മി​ച്ചാ​ണ് ചി​ല ജ​യി​ലു​ക​ളി​ല്‍ കഴിയുന്ന​ത്. ഇ​ത് പ​ല​വി​ധ​ത്തി​ലു​ള്ള പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ള്‍​ക്കി​ടി​വ​രു​ത്തു​ന്നു​ണ്ട്. ഈ ​സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ണ​ക്കി​ലെ​ടു​ത്താ​ണ് പു​തി​യ നി​ര്‍​ദേ​ശ​വു​മാ​യി ഡി​ജി​പി ഉ​ത്ത​ര​വി​റ​ക്കി​യ​ത്.ഒരു ജ​യി​ലി​ല്‍നി​ന്ന് മ​റ്റൊ​രു…

Read More