100 ഗ്രാം ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ 1500 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിന്‍ സി ശരീരത്തിനു ലഭിക്കുന്നതായി ഗവേഷകര്‍. ശരീരത്തിന്റെ
Read Moreആരോഗ്യജീവിതത്തിന് ആപ്പിള്‍
Category: Health
നല്ല ലൈംഗിക ജീവിതത്തിനു മനസും ശരീരവും സജ്ജമാക്കാം
ദൈവം മനുഷ്യനു നല്‍കിയിരിക്കുന്ന വരദാനങ്ങളിലൊന്നാണ് ലൈംഗികത. നമ്മുടെ യാഥാസ്ഥിതിക സമൂഹത്തില്‍ നിന്ന് ഇതിനെപ്പറ്റി വലിയ
Read Moreനല്ല ലൈംഗിക ജീവിതത്തിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം
ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് പോഷകാഹാരം അനിവാര്യഘടകമാണ്. നല്ല ആരോഗ്യമുണ്ട് പക്ഷേ കിടക്ക കാണുമ്പോഴേ ഉറക്കം
Read Moreതലമുടി വളരും, ഈ പൊടിക്കൈകള് ചെയ്താല്
തലമുടി കൊഴിയുന്നുവെന്ന് പറയാത്തവരായി ആരുമില്ല. ജീവിതശൈലിയും സിറ്റി ലൈഫും മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയെയും
Read Moreമുഖക്കുരു തടയാം സിംപിളായി!
ഇനി പറയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ ഒന്നു ചെയ്തു നോക്കൂ. മുഖക്കുരു പടിക്കുപുറത്തു നിര്‍ത്താം
Read Moreപുകയില ഉത്പന്നങ്ങള് ആരോഗ്യത്തിനു ഹാനികരം
പുകയിലയില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ടാര്‍ ഏകദേശം 40 ഓളം രാസവസ്തുക്കള്‍ അടങ്ങിയതാണ്. അവയില്‍ പലതും കാന്‍സര്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നവയാണ്.
Read Moreഉപ്പ് മിതമായി മാത്രം; ബിപി കൂട്ടുന്നതു സോഡിയം
രക്തസമ്മര്‍ദവും ഉപ്പുമായി ഏറെ ബന്ധമുണ്ട്. ഉപ്പ് കഴിച്ചാല്‍ രക്തസമ്മര്‍ദം പെട്ടെന്നു കൂടും. ഉപ്പ് കൂടുതല്‍ കഴിച്ചാല്‍ ശരീരത്തില്‍ നിന്ന്
Read Moreനടുവുവേദന ഒഴിവാക്കാം…10 ടിപ്സ്
പലപ്പോഴും ജീവിതശൈലിയാണ് നടുവുവേദനയെന്ന വില്ലന്റെ വരവിനു കാരണം. നടുവുവേദന വരാതിരിക്കാ്ന്‍ ഈ ടിപ്‌സുകള്‍ പരീക്ഷിക്കാം
Read Moreതണ്ണിമത്തന്‍ വയാഗ്രയേക്കാള്‍ ബെസ്റ്റാട്ടോ!
വയാഗ്രയെക്കാള്‍ മികച്ച ഫലം, അതും കാര്യമായ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ നല്കാന്‍ തണ്ണിമത്തനു സാധിക്കുന്നുവെന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രം പറയുന്നു.
Read Moreമീന്‍ കേടാകാതെ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള എളുപ്പവിദ്യ!
മീന്‍ കേടാകാതെ സൂക്ഷിക്കാന്‍ ധാരാളം മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്. വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ ചെയ്യാവുന്നതാണ് ഈ ടെക്‌നിക്കുകള്‍…
Read More