നി​ങ്ങ​ൾ, ബാ​ക്കി വ​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണം വീ​ണ്ടുംചൂ​ടാ​ക്കാ​റു​ണ്ടോ? ഈ ​വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കൂ…

Rashtra Deepika

ബാ​ക്കി വ​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണം വീ​ണ്ടും ചൂ​ടാ​ക്കാ​റു​ണ്ടോ? ത​ലേ ദി​വ​സ​ത്തെ ബി​രി​യാ​ണി​യോ, ചോ​റും ക​റി​യോ ഫ്രി​ഡ്ജി​ലു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ പി​റ്റേ​ന്ന് അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ൽ അ​ധി​കം ജോ​ലി ചെ​യ്യേ​ണ്ട​തി​ല്ല​ല്ലോ! പ​ണി എ​ളു​പ്പ​മാ​ക്കാ​നും ആ​ഹാ​രം പാ​ഴാ​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​നും ന​മ്മ​ളി​ൽ ഭൂ​രി​ഭാ​ഗം പേ​രും ചെ​യ്യു​ന്ന കാ​ര്യ​മാ​ണി​ത്. എ​ന്നാ​ൽ, ഇ​ങ്ങ​നെ ബാ​ക്കി​വ​രു​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണം വീ​ണ്ടും എ​ടു​ത്തു​പ​യോ​ഗി​ക്കു​മ്പോ​ൾ ന​മ്മ​ൾ വ​രു​ത്തു​ന്ന ചി​ല ചെ​റി​യ അ​ശ്ര​ദ്ധ​ക​ൾ വ​ലി​യ ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്.

ബാ​ക്കി​വ​ന്ന ആ​ഹാ​രം, ചൂ​ടാ​ക്കു​ന്ന​തി​ന് മു​ൻ​പ്
ഈ ​വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക:

  1. നേ​ര​ത്തെ ത​യാ​റാ​ക്കി വ​ച്ച ആ​ഹാ​രം ചൂ​ടാ​ക്കു​മ്പോ​ൾ, അ​ത് പു​തി​യ​താ​യി ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യ വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ളു​മാ​യി മി​ക്സ് ചെ​യ്യാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക.
  2. ഫ്രി​ഡ്ജി​ൽ സൂ​ക്ഷി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണം ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ പു​റ​ത്തെ​ടു​ത്ത് വീ​ണ്ടും വീ​ണ്ടും ചൂ​ടാ​ക്കു​ന്ന ശീ​ലം പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക
  3. ക​ഴി​ക്കാ​ൻ എ​ത്ര​മാ​ത്രം വേ​ണ​മോ, അ​ത്ര​യും ഭാ​ഗം മാ​ത്രം പാ​ത്ര​ത്തി​ലേ​ക്കു മാ​റ്റി ചൂ​ടാ​ക്കി​യെ​ടു​ക്കു​ക.
  4. ആ​ഹാ​ര​ത്തി​ന്‍റെ എ​ല്ലാ ഭാ​ഗ​ത്തും ഒ​രേ​പോ​ലെ ചൂ​ട് പി​ടി​ക്കാ​ൻ വേ​ണ്ടി ചൂ​ടാ​ക്കു​ന്ന സ​മ​യ​ത്ത് ന​ന്നാ​യി ഇ​ള​ക്കി​ക്കൊ​ടു​ക്ക​ണം.
  5. ഫ്രീ​സ​റി​ൽ വെ​ച്ച് ത​ണു​പ്പി​ച്ചെ​ടു​ത്ത ഭ​ക്ഷ​ണ​മാ​ണെ​ങ്കി​ൽ, അ​ത് ചൂ​ടാ​ക്കു​ന്ന​തി​നു മു​ൻ​പ് ഐ​സ് പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ഉ​രു​കി സാ​ധാ​ര​ണ താ​പ​നി​ല​യി​ലാ​യി എ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്തു​ക.

രു​ചി മാ​ത്ര​മ​ല്ല, സു​ര​ക്ഷി​ത​ത്വ​വും പ്ര​ധാ​നം.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ട​പ്പാ​ട്: ക​മ്മീ​ഷ​ണ​റേ​റ്റ് ഓ​ഫ് ഫു​ഡ് സേ​ഫ്റ്റി കേ​ര​ളം

Related posts

Leave a Comment