നീരു കുറയ്ക്കാനും ഷുഗർ വരുതിയിലാക്കാനും ഉലുവ

കറികൾക്ക് ആ​സ്വാ​ദ്യ​മാ​യ രു​ചി​യും ഗ​ന്ധ​വും പ​ക​രു​ന്ന സുഗന്ധദ്രവ്യമാണ് ഉലുവ. പു​ളി​ശേ​രി(​മോ​രു​ക​റി) പ​ത​ഞ്ഞു​വ​രു​ന്പോ​ൾ അ​ടു​പ്പ​ത്തു​നി​ന്ന് വാ​ങ്ങി​വ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു​മു​ന്പ് അ​ല്പം ഉ​ലു​വാ​പ്പൊ​ടി കൂ​ടി ചേ​ർ​ത്താ​ൽ അ​തിന്‍റെ സ്വാ​ദ് പ​റ​ഞ്ഞ​റി​യി​ക്കാ​നാ​കി​ല്ല. ക​ടുകു വ​റു​ക്കു​ന്പോ​ൾ അ​ല്പം ഉ​ലു​വ ചേ​ർ​ത്താ​ലും മ​തി​യാ​കും. ഇ​ഡ്ഡ​ലി​ക്കും ദോ​ശ​യ്ക്കും മാ​വ​ര​യ്ക്കു​ന്പോ​ൾ അ​ല്പം ഉ​ലു​വ കൂ​ടി ചേ​ർ​ത്ത​ാ​ൽ രുചിയേറും. മീ​ൻ​ക​റി, സാ​ന്പാ​ർ, തീ​യ​ൽ എ​ന്നി​വ​യ്ക്കും ഉ​ലു​വ പ​ക​രു​ന്ന രു​ചി​ക്കു പ​ക​രം​വ​യ്ക്കാ​ൻ മറ്റൊന്നില്ല. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്ഉ​ലു​വ​യി​ൽ ഇ​രു​ന്പ് ധാ​രാ​ളം. വി​ള​ർ​ച്ച ത​ട​യു​ന്ന​തി​ന് ഇ​രു​ന്പ് അ​വ​ശ്യ​പോ​ഷ​ക​മാ​ണെ​ന്ന് അ​റി​യാ​മ​ല്ലോ. ഉ​ലു​വ​യു​ടെ ഇ​ല​യും ക​റി​ക്ക് ഉ​പ​യോ​ഗി​ ക്കാ​ം. ര​ക്ത​ത്തി​ലേ​ക്ക് ഇ​രു​ന്പ് വ​ലി​ച്ചെ​ടു​ക്കു​ന്ന പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​ന് ത​ക്കാ​ളി, ഉ​രു​ള​ക്കി​ഴ​ങ്ങ് എ​ന്നി​വ ചേ​ർ​ത്ത വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ളും ഒ​പ്പം ക​ഴി​ക്ക​ണം. പാ​ലൂട്ടുന്ന സ്ത്രീ​ക​ൾ ഉ​ലു​വ ചേ​ർ​ത്ത ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് പാ​ലു​ത്പാ​ദ​നം കൂട്ടുന്ന​തി​നു സ​ഹാ​യ​കം. വയോജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്പ്രാ​യ​മേ​റി​യ സ​ത്രീ​ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നും ഉ​ലു​വ ഗു​ണ​പ്ര​ദം. പ്രോട്ടീ​ൻ, വി​റ്റാ​മി​ൻ സി, ​നാ​രു​ക​ൾ, ഇ​രു​ന്പ്, പൊട്ടാ​സ്യം, എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ, ആൽക്കലോയ്ഡുകൾ…

Read More

കൺജങ്റ്റിവൈറ്റിസ്; വേനൽക്കാലത്തെ കണ്ണുരോഗം

വേ​ന​ൽക്കാ​ലം പ​ല​വി​ധ ക​ണ്ണു​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ കാ​ല​വും കൂ​ടി​യാ​ണ്. വൈ​റ​ൽ കൺജങ്റ്റി​വൈ​റ്റി​സ് എ​ന്ന ക​ണ്ണു​രോ​ഗ​മാ​ണു സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​യി കാ​ണു​ന്ന​ത്. നേ​ത്ര​ഗോ​ള​ത്തി​ന്‍റെ വെ​ളു​ത്ത പു​റം പാ​ളി​യി​ലും ക​ണ്‍​പോ​ള​യു​ടെ അ​കം പാ​ളി​യി​ലു​മു​ള്ള സ്ത​ര​ത്തി​ന്‍റെ പേ​രാ​ണു ക​ൺജങ്റ്റൈവ. അ​തി​നു​ണ്ടാ​കു​ന്ന നീ​ർ​ക്കെ​ട്ടി​നും പ​ഴു​പ്പി​നു​മാ​ണു കൺജങ്റ്റി​വൈ​റ്റി​സ് എ​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന​ത്. കണ്ണുനീരിലൂടെ പകരുമോ?വൈ​റ​സ്, ബാ​ക്റ്റീ​രി​യ എ​ന്നി​വ​യാ​ണു രോ​ഗ​കാ​രി​ക​ൾ അ​തു കൂ​ടാ​തെ ക​ണ്ണി​ലെ​ത്തു​ന്ന പൊ​ടി​ക​ൾ, അ​ല​ർ​ജി​ക​ൾ ഇ​വ​യും പ​ഴു​പ്പ​ണ്ടാ​ക്കാം. ജ​ല​ദോ​ഷം, അ​ഞ്ചാം പ​നി, ചി​ക്ക​ൻ പോ​ക്സ്, റൂ​ബ​ല്ല, മു​ണ്ടി​നീ​ര്, പി​ക്കോ​ർ​ന വൈ​റ​സ്, എ​ച്ച്.​ഐ.​വൈ​റ​സ് എ​ന്നീ വൈറസ് രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾക്കൊ​പ്പ​വും ക​ണ്ണ​ിന് അസു​ഖം വ​രാം. വേ​ന​ൽ കാ​ല​ത്തു അ​ഡി​നൊ വൈ​റ​സ് കു​ടും​ബ​ക്കാ​രാ​ണു സാ​ധാ​ര​ണ രോ​ഗ​കാ​രി. രോ​ഗി​യു​ടെ ക​ണ്ണു​നീ​ർ സ്പ​ർ​ശ​ത്തി​ലൂ​ടെ​യും, തു​മ്മ​ലി​ൽ കൂ​ടെ​യും രോ​ഗം പ​ക​രും. ക​ണ്ണി​ലാ​ണു രോ​ഗ​മെ​ങ്കി​ലും അ​തു മൂ​ക്കി​ലു​മെ​ത്തും, നേ​സോ ലാ​ക്രി​മ​ൽ ഡ​ക്റ്റ് എ​ന്ന കു​ഴ​ലി​നാ​ൽ ക​ണ്ണും മൂ​ക്കും ത​മ്മി​ൽ ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ടി​രി​ക്കു​ന്നു.​ക​ണ്ണു​നീ​രാ​ണു മൂ​ക്കി​നു ന​ന​വു ന​ല്കു​ന്ന​ത്, അ​തു​കൊ​ണ്ടാ​ണു നാം ​ക​ര​യു​ന്പോ​ൾ മൂ​ക്കൊ​ലി​പ്പും വ​രു​ന്ന​ത്…

Read More

സ്ട്രോക്കിനു മരുന്നു കഴിക്കുന്നവർ ദന്തചികിത്സയ്ക്കു മുമ്പ്…

ത​ല​ച്ചോ​റി​ലേ​ക്കു ര​ക്തം എ​ത്തി​ക്കു​ന്ന ര​ക്ത​ധ​മ​നി​ക​ളി​ൽ ര​ക്തം ക​ട്ട​പി​ടി​ച്ച് ബ്ലോ​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത് സ്ട്രോ​ക്കി​നു കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു. ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ ദ​ന്ത​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ ദീ​ർ​ഘ​നാ​ളാ​യി ചി​കി​ത്സി​ക്കാ​തെ​വി​ട്ടാ​ൽ, പ​ല്ലി​ലും മോ​ണ​യി​ലും അ​ണു​ബാ​ധ​യു​ണ്ടാ​വു​ക​യും അ​തു സ്ട്രോ​ക്കി​ലേ​ക്കു ന​യി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. സ്ട്രോ​ക്കി​നു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന രോ​ഗി​ക​ൾ ദ​ന്ത​ചി​കി​ത്സ​യ്ക്കു മു​ന്പു​ത​ന്ന ഡോ​ക്‌​ട​റെ വി​വ​രം അ​റി​യി​ക്ക​ണം. അ​ടു​ത്തി​ടെ സ്ട്രോ​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​യി​ട്ടു​ള്ള രോ​ഗി​ക​ൾ, ആ​റു​മു​ത​ൽ 12 മാ​സ​ത്തേ​ക്ക് ദ​ന്ത​ചി​കി​ത്സ മാ​റ്റി​വ​യ്ക്ക​ണം. ആ​ന്‍റി​കൊ​യാ​ഗു​ല​ന്‍റ് മ​രു​ന്ന് ക​ഴി​ക്കു​ന്ന രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്കു ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ​യു​ള്ള ദ​ന്ത​ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ സ​മ​യ​ത്ത് കൂ​ടു​ത​ൽ ര​ക്ത​സ്രാ​വം ഉ​ണ്ടാ​കും. അ​തി​നാ​ൽ അ​ത്ത​രം മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന രോ​ഗി​ക​ൾ ദ​ന്ത​പ​രി​ശോ​ധ​ന​യ്ക്കു വ​രു​ന്പോ​ൾ ഡോ​ക്‌​ട​റെ അ​റി​യി​ക്ക​ണം. ര​ക്താ​ർ​ബു​ദ ബാധിതരിലെ ദന്താരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾര​ക്താ​ർ​ബു​ദ രോ​ഗി​ക​ളി​ൽ ദ​ന്താ​രോ​ഗ്യ​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ടു കാ​ണു​ന്ന മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളാ​ണ് മോ​ണ​യു​ടെ അ​മി​ത​വീ​ക്ക​വും മോ​ണ​യി​ൽ​നി​ന്നു​ള്ള ര​ക്ത​സ്രാ​വ​വും. മോ​ണ​യി​ലു​ള്ള ബാ​ക്‌​ടീ​രി​യ​ക​ളു​ടെ ശേ​ഖ​ര​​മാ​ണ് ഈ ​മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു കാ​ര​ണം. കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ കാൻ​സ​ർ ചി​കി​ത്സ​യ്ക്കു മു​ന്പു​ത​ന്നെ ദ​ന്താ​രോ​ഗ്യ​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട ചി​കി​ത്സ​ക​ൾ ന​ട​ത്തി​യി​രി​ക്ക​ണം. മൃ​ദു​വാ​യ ബ്ര​ഷ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു പ​ല്ല് തേ​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ന​ല്ല​ത്.…

Read More

പ്രമേഹബാധിതരിലെ ദന്താരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

മോ​ണ​യെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന അ​ണു​ബാ​ധ​യാ​ണു മോ​ണ​രോ​ഗം. മോ​ണ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ ജി​ഞ്ചി​വൈ​റ്റി​സ്, പെ​രി​യോ​ണ്‍​ഡൈ​റ്റി​സ് എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ ത​രം​തി​രി​ക്കാം. മോ​ണ​ക​ളെ മാ​ത്രം ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന അ​ണു​ബാ​ധ​യാ​ണ് ജി​ഞ്ചി​വൈ​റ്റി​സ്. വാ​യു​ടെ ശു​ചി​ത്വ​മി​ല്ലാ​യ്മ​യാ​ണ് ഇ​തി​നു കാ​ര​ണം. ഇ​ങ്ങ​നെ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ചെ​റി​യ മോ​ണ​രോ​ഗം ചി​കി​ത്സി​ക്കാ​തെ വി​ടു​ന്പോ​ൾ, അ​തു പെ​രി​യോ​ണ്‍​ഡൈ​റ്റി​സി​നു കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു. മോ​ണ​രോ​ഗം പ​ല്ലി​നു ചു​റ്റു​മു​ള്ള ഘ​ട​ന​ക​ളി​ലേ​ക്കു പു​രോ​ഗ​മി​ക്കു​ക​യും അ​തു താ​ടി​യെ​ല്ലു​ക​ളു​ടെ അ​സ്ഥി​യെ ന​ശി​പ്പി​ക്കു​ക​യും പ​ല്ലു​ക​ൾ ന​ഷ്ട​പ്പെ​ടു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. മോ​ണ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ മ​റ്റു ശ​രീ​രാ​വ​സ്ഥ ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ടി​രി​ക്കു​ന്നു. മ​റ്റു ശ​രീ​രാ​വ​സ്ഥ​ക​ളു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ ഒ​രു വ്യ​ക്തി​യെ കൂ​ടു​ത​ൽ അ​ണു​ബാ​ധ​യി​ലേ​ക്കു ന​യി​ക്കു​ന്നു. ഇ​തു സാ​ധാ​ര​ണ മു​റി​വ് ഉ​ണ​ങ്ങു​ന്ന​തി​നെ​യും ബാ​ധി​ക്കു​ന്നു. അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകമാണു പ്രമേഹം. പ്ര​മേ​ഹബാധിതരിൽ പ്രതിരോധം കുറയുംര​ക്ത​ത്തി​ലെ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സ് അ​ള​വ് ക്ര​മാ​തീ​ത​മാ​യി വ​ർ​ധി​ക്കു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണു പ്ര​മേ​ഹം. പ്ര​മേ​ഹ​ത്തെ ടൈ​പ്പ് 1 പ്ര​മേ​ഹം എ​ന്നും ടൈ​പ്പ് 2 പ്ര​മേ​ഹം എ​ന്നും ത​രം​തി​രി​ക്കാം. പാ​ൻ​ക്രി​യാ​സ് ഗ്ര​ന്ഥി​യി​ൽ​നി​ന്ന് ഇ​ൻ​സു​ലി​ൻ ഉത്പാ​ദി​പ്പി​ക്കാ​ത്ത അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണു ടൈ​പ്പ് 1 പ്ര​മേ​ഹം.…

Read More

വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ൾ, ധാ​തു​ക്ക​ൾ, പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ! മീ​ൻ ക​ഴി​ക്കു​മ്പോൾ ​അ​റി​യേ​ണ്ട​ത്…

മീ​ൻ ആ​രോ​ഗ്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​നു ഗു​ണ​പ്ര​ദം. മ​ത്തി, നെ​ത്തോ​ലി തു​ട​ങ്ങി​യ ചെ​റു​മീ​നു​ക​ൾ ക​റി​വ​ച്ചു ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ഉ​ചി​തം. ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നു ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​യ ഒ​മേ​ഗ 3 ഫാ​റ്റി ആ​സി​ഡു​ക​ളു​ടെ സാ​ന്നി​ധ്യം ഏ​റെ. വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ൾ, ധാ​തു​ക്ക​ൾ, പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ ക​ല​വ​റ. ക​ണ്ണു​ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നും ഗു​ണ​പ്ര​ദം. മീ​ൻ ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​നു കൂ​ട്ടാ​കു​ന്ന​ത് എ​ങ്ങ​നെ? കാ​ർ​ഡി​യോ വാ​സ്കു​ലാ​ർ സി​സ്റ്റ​ത്തി​നു സം​ര​ക്ഷ​ണം ന​ല്കു​ന്ന ഒ​മേ​ഗ 3 ഫാ​റ്റി ആ​സി​ഡു​ക​ൾ മീ​നി​ൽ ധാ​രാ​ളം. ഇ​വ ഹൃ​ദ​യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കു​ന്നു. ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ അ​ധി​ക​മാ​യി അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​ന്ന ട്രൈ​ഗ്ളി​സ​റൈ​ഡി​ന്‍റെ അ​ള​വു കു​റ​യ്ക്കു​ന്നു. ന​ല്ല കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളാ​യ എ​ച്ച്ഡി​എ​ലി​ന്‍റെ അ​ള​വു കൂ​ട്ടു​ന്നു. ര​ക്തം ക​ട്ട പി​ടി​ക്കു​ന്ന​തു ത​ട​യു​ന്നു. ആ​ഴ്ച​യി​ൽ ര​ണ്ടുത​വ​ണ മീ​ൻ ക​റി​വ​ച്ചു ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തു ഹൃ​ദ​യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ ഫ​ല​പ്ര​ദ​മെ​ന്നു ഗ​വേ​ഷ​ക​ർ. ഇ​ക്കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ സ​ന്ദേ​ഹ​മു​ള്ള​വ​ർ ക​ൺ​സ​ൾ​ട്ടിം​ഗ് ഡോ​ക്ട​റു​ടെ അ​ഭി​പ്രാ​യം തേ​ടു​ന്ന​ത് ഉ​ചി​തം. ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നും മീ​നെ​ണ്ണ ഫ​ല​പ്ര​ദം. വ്യാ​യാ​മ​വും മീ​ൻ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തും അ​മി​ത​ഭാ​രം കു​റ​യ്ക്കാ​ന്‌ സ​ഹാ​യ​ക​മെ​ന്നു ഗ​വേ​ഷ​ക​ർ. കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ഗു​ണ​ക​ര​മോ? മീ​നി​ല​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന…

Read More

ആണിരോഗത്തിനു പരിഹാരമെന്ത്?

‘​മീ​ശ​മാ​ധ​വ​ൻ’ എ​ന്ന സി​നി​മ​യി​ലെ മാ​ള അ​ര​വി​ന്ദ​ന്‍റെ കഥാപാത്രത്തിന്‍റെ ആ​ണി​രോ​ഗ​മു​ള്ള കാ​ലും വേ​ദ​ന​യോ​ടെ​യു​ള്ള ന​ട​പ്പും എ​ല്ലാ​വ​രും ഓ​ർ​ക്കു​ന്നു​ണ്ടാ​വും. ആ​ണി​രോ​ഗം ധാ​രാ​ളം പേരെ വി​ട്ടു​മാ​റാ​തെ ഉ​പ​ദ്ര​വി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി മ​ർ​ദം കൂ​ടു​ത​ൽ ഏ​ൽ​ക്കു​ന്ന സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ലാ​ണ് ആ​ണി​രോ​ഗം കാ​ണ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. ചി​ല നാ​ട്ടി​ൽ കാ​ലി​ന്‍റെ അ​ടി​യി​ലെ ത​ഴ​ന്പി​ന​ല്ല , വേ​ദ​ന​യോ​ടെ ന​ടു​ക്ക് ഒ​രു കു​ഴി​യു​മാ​യ് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ക​ല്ലി​പ്പി​നാ​ണ് ആ​ണി​രോ​ഗ​മെ​ന്നു പ​റ​യാ​റു​ള്ള​ത്. അരിന്പാറയും ആണിയും തിരിച്ചറിയാമോ?ആ​ണി​രോ​ഗ​ം പൊ​തു​വേ ര​ണ്ടു​ത​രം – ക​ട്ടി​യു​ള്ള​തും( heloma durum), ​മൃ​ദു​ല​മാ​യ​തും (heloma molle). ക​ട്ടി​യു​ള്ള ത​രം ആ​ണിരോ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ ന​ടു​ക്കാ​യി ക​ണ്ണു പോ​ലെ ഭാ​ഗ​മു​ണ്ടാ​വും. ഏ​റ്റ​വും കൂ​ടു​ത​ൽ മ​ർ​ദമ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന ഭാ​ഗ​ത്താ​ണു സാ​ധാ​ര​ണ ഇ​തു കാ​ണാ​റു​ള്ള​ത്. കാ​ലി​ന്‍റെ വി​വി​ധ ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഇ​തു വ​രാ​റു​ണ്ട്. മൃ​ദു​വാ​യ​ത് സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി കാ​ൽ വി​ര​ലു​ക​ൾക്കി​ട​യി​ലാ​ണു കാ​ണാ​റു​ള്ള​ത്. പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും നാ​ലാ​മ​ത്തെ​യും അ​ഞ്ചാ​മ​ത്തെ​യും വി​ര​ലു​ക​ൾ ക്കി​ട​യി​ൽ. കാ​ൽവി​ര​ലി​ന്‍റെ അ​ഗ്ര​ത്തി​ൽ വ​രു​ന്ന​ത് (heloma Apical), ന​ഖ​ത്തി​നോ​ടു ചേ​ർ​ന്നു വ​രു​ന്ന​ത് (heloma ungum)​, വിര​ലു​ക​ളു​ടെ പു​റം ഭാ​ഗ​ത്തു​വ​രു​ന്ന​ത്…

Read More

ക്ഷയരോഗം ഏത് അവയവത്തെയും ബാധിക്കാം; ജാ​ഗ്ര​ത വേ​ണ്ട​വ​ർ

മൈ​ക്കോ​ബാ​ക്ടീ​രി​യം ട്യൂ​ബ​ർ​കു​ലോ​സ​ിസ് എ​ന്ന രോ​ഗാ​ണു​മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധി​യാ​ണു ക്ഷ​യം അ​ഥ​വാ ടി​ബി. ക്ഷ​യ​രോ​ഗം ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ ഏ​ത​വ​യ​വ​ത്തെ​യും ബാ​ധി​ക്കാം. കൃ​ത്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ​യി​ലൂ​ടെ ക്ഷ​യ​രോ​ഗം പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ചി​കി​ത്സി​ച്ചു ഭേ​ദ​മാ​ക്കാം. ചി​കി​ത്സ​യെ​ടു​ക്കാ​തി​രു​ന്നാ​ൽ മ​ര​ണം വ​രെ സം​ഭ​വി​ക്കാം. ര​ണ്ടാ​ഴ്ച​യി​ൽ കൂ​ടു​ത​ലു​ള്ള ചു​മ, രാ​ത്രി​കാ​ല​ങ്ങ​ളി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന പ​നി, വി​റ​യ​ൽ, ശ​രീ​രം ക്ഷീ​ണി​ക്കു​ക, ഭാ​രം കു​റ​ഞ്ഞു​വ​രി​ക, ര​ക്തം ചു​മ​ച്ചു തു​പ്പു​ക, ര​ക്ത​മ​യം ക​ല​ർ​ന്ന ക​ഫം, വി​ശ​പ്പി​ല്ലാ​യ്മ തുടങ്ങി‍യവയാണു ക്ഷയരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ.ശ്വാ​സ​കോ​ശ ക്ഷ​യ​രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ* 2 ആ​ഴ്ച​യി​ല​ധി​കം നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന ചു​മ* വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത പ​നി * വി​ശപ്പി​ല്ലാ​യ്മ* ഭാ​ര​ക്കു​റ​വ് * ര​ക്ത​മ​യം ക​ല​ർ​ന്ന ക​ഫംശ്വാ​സ​കോ​ശേ​ത​ര ക്ഷ​യ​രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ* ഭാ​ര​ക്കു​റ​വ് * ക​ഴ​ല​വീ​ക്കം * സ​ന്ധി​ക​ളി​ലു​ള​വാ​കു​ന്ന വീ​ക്കം* രാ​ത്രി​കാ​ല​ങ്ങ​ളി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന അ​മി​ത​മാ​യ വി​യ​ർ​ക്ക​ൽ* ര​ണ്ടാ​ഴ്ച​യി​ല​ധി​കം നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന പ​നി ക്ഷ​യ​രോ​ഗം എ​ങ്ങ​നെ പ​ക​രു​ന്നു‍ ?ക്ഷ​യ​രോ​ഗം വാ​യു​വി​ലൂ​ടെ​യാ​ണു പ​ക​രു​ന്ന​ത്. ശ്വാ​സ​കോ​ശ ക്ഷ​യ​രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച ഒ​രു വ്യ​ക്തി​യി​ൽ നി​ന്ന് ഒ​രു വ​ർ​ഷം 10 മു​ത​ൽ 15 വ​രെ ആ​ളു​ക​ൾ​ക്ക്…

Read More

കോവിഡ് വാക്സിനെടുക്കാൻ ഭയാശങ്കകൾ വേണ്ട ; നേരിയ പനിയും തലവേദനയും വാക്സിൻ ഇഫക്ട് മാത്രം

ജ​നു​വ​രി 16 മു​ത​ൽ ഇ​ന്ത്യ​യി​ൽ കോ​വി​ഡ് വാ​ക്സി​ൻ കൊ​ടു​ത്തു​തു​ട​ങ്ങി. അ​തോ​ടെ വാ​ക്സി​നെ​പ്പ​റ്റി ഏ​റെ സം​ശ​യ​ങ്ങ​ളും ദു​രൂ​ഹ​ത​ക​ളും ച​ർ​ച്ചാ​വി​ഷ​യ​മാ​കു​ക​യും ചെ​യ്തു. വാ​ക്സി​ൻ പ്ര​യോ​ജ​ന​ര​ഹി​ത​മാ​ണെ​ന്നും അ​തെ​ടു​ത്താ​ൽ കോ​വി​ഡ് രോ​ഗം ത​ന്നെ വ​രു​മെ​ന്നും വാ​ക്സി​നേ​ഷ​ന്‍റെ പാ​ർ​ശ്വ​ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ അ​പ​ക​ട​ക​ര​മാ​ണെ​ന്നും മ​റ്റു​മു​ള്ള ഒ​ട്ടേ​റെ സം​ശ​യ​ങ്ങ​ൾ വി​വി​ധ മാ​ധ്യ​മ​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെ പ്ര​ച​രി​ച്ചു. പ​ല​രി​ലും വാ​ക്സി​നേ​ഷ​നെ സം​ബ​ന്ധി​ച്ച ഭ​യ​വും ആ​ശ​ങ്ക​യും ഇ​പ്പോ​ഴും നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ന്നു. കുത്തിവയ്പിനു ശേഷംആദ്യ​ത്തെ ഡോ​സ് വാ​ക്സി​നേ​ഷ​ൻ ക​ഴി​ഞ്ഞ 5,396 പേ​രെ ഉ​ൾ​ പ്പെ​ടു​ത്തി ഇ​ന്ത്യ​ൻ മെ​ഡി​ക്ക​ൽ അ​സോ​സി​യേ​ഷ​ൻ കൊ​ച്ചി​ ഘ​ട​കം ന​ട​ത്തി​യ ബൃ​ഹ​ത്താ​യ പ​ഠ​ന​ത്തി​ൽ കു​ത്തി​വ​യ്പി​നെ സം​ബ​ന്ധി​ക്കു​ന്ന ഒ​ട്ടേ​റെ സം​ശ​യ​ങ്ങ​ൾ ദൂ​രീ​ക​രി​ക്ക​പ്പെ​ട്ടു. പാ​ർ​ശ്വ​ഫ​ല​ങ്ങ​ളു​ടെ കാ​ര്യ​ത്തി​ലാ​ണു പ​ല​രും ഭ​യ​പ്പെ​ട്ട​ത്. പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രെ അ​പേ​ക്ഷി​ച്ച് ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​രി​ലാ​ണു കു​ത്തി​വ​യ്പി​നു ശേ​ഷ​മു​ള്ള അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ൾ കൂ​ടു​ത​ലാ​യു​ണ്ടാ​യ​ത്. 30 വ​യ​സി​ൽ താ​ഴെ​യു​ള്ള 81 ശ​ത​മാ​നം പേ​രി​ൽ അ​സ്വ​സ്ഥ​ത ഉ​ണ്ടാ​യ​പ്പോ​ൾ എ​ഴു​പ​തു​വ​യ​സു​ക​ഴി​ഞ്ഞ 31 ശ​ത​മാ​നം പേ​ർ​ക്കു മാ​ത്ര​മേ എ​ന്തെ​ങ്കി​ലും പ്ര​യാ​സ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​യു​ള്ളു. ആ​രി​ലും അ​പ​ക​ട​ക​ര​മാ​യ ഒ​ര​സ്വ​സ്ഥ​ത​യും ഉ​ണ്ടാ​യി​ല്ല.…

Read More

കോവിഡ് വാക്സിനെടുക്കാൻ ഭയാശങ്കകൾ വേണ്ട ;കോവിഷീൽഡും കോവാക്സിനും

കോ​വി ഷീ​ൽ​ഡ് അ​ഥ​വാ ചാ​ഡോ​ക്സ്-1കോ​വി​ഡ് വാ​ക്സി​നു​ണ്ടാ​ക്കാ​നു​ള്ള ആ​ദ്യ സം​രം​ഭ​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ​ത് ഓ​ക്സ്ഫ​ഡ് യൂ​ണി​വേ​ഴ്സി​റ്റി​ൽ​ത്ത​ന്നെ. ഓ​ക്സ്ഫ​ഡും ആ​സ്ട്ര-​സെ​നി​ക്ക എ​ന്ന മെ​ഡി​ക്ക​ൽ ക​ന്പ​നി​യും ചേ​ർ​ന്നു വി​ക​സി​പ്പി​ച്ചെ​ടു​ത്ത വാ​ക്സി​ന് ചാഡോ​ക്സ്-1 എ​ന്ന പേ​രു ന​ൽ​കി. ഇ​തി​ന്‍റെ ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ പേ​രാ​ണു കോ​വി ഷീ​ൽ​ഡ്. ഇ​ന്ത്യ​യി​ൽ ഇ​തു നി​ർ​മി​ക്കു​ന്ന​തു പൂ​ന​യി​ലെ സി​റം ഇ​ൻ​സ്റ്റി​റ്റ്യൂ​ട്ടാ​ണ്. മ​റ്റു പ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​ള്ള വി​വി​ധ​ത​രം വാ​ക്സി​നു​ക​ൾ ഉ​ത്പാ​ദി​പ്പി​ച്ചു വി​ത​ര​ണം ചെ​യ്യു​ന്ന ലോ​ക​ത്തെ ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ സ്ഥാ​പ​ന​മാ​ണ് പു​ന​യി​ലെ സി​റം ഇ​ൻ​സ്റ്റി​റ്റ്യൂ​ട്ട് എ​ന്നോ​ർ​ക്കു​ക. അ​തു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ കു​റ​ഞ്ഞ ചെ​ല​വി​ൽ വാ​ക്സി​ൻ നി​ർ​മി​ക്കാ​ൻ സി​റം ഇ​ൻ​സ്റ്റ്യൂ​ട്ടി​നു ക​ഴി​യു​ന്നു. ചി​ന്പാ​ൻ​സി​ക​ളി​ലെ അ​ഡി​നോ വൈ​റ​സി​ൽ കൊ​റോ ണ വൈ​റ​സി​ന്‍റെ പു​റം​തോ​ടി​ലെ സ്പൈ​ക്ക് പ്രോ​ട്ടി​ൻ സ​ന്നി​വേ​ശി​പ്പി​ച്ച് ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ പ്ര​വേ​ശി​പ്പി​ക്കു​ന്പോ​ൾ കോ​വി​ഡ് വൈ​റ​സി​നെ​തി​രാ​യ ആ​ന്‍റി​ബോ​ഡി​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു.നി​രു​പ​ദ്ര​വ​കാ​രി​ക​ളാ​യ അ​ഡി​നോ​വൈ​റ​സു​ക​ളെ വാ​ഹ​ന​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചാ​ണു കോ​വി​ഡിന്‍റെ പ്രോ​ട്ടീ​ൻ ഘ​ട​കം മ​നു​ഷ്യ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ പ്ര​വേ​ശി​ക്കു​ന്ന​ത്. കോ​വി​ഷീ​ൽ​ഡ് വാ​ക്സി​ൻ ആ​ദ്യ​ത്തെ കു​ത്തി​വ​യ്പി​നു​ശേ​ഷം 76 ശ​ത​മാ​ന​വും ര​ണ്ടാ​മ​ത്തെ ഡോ​സി​നു​ശേ​ഷം 84…

Read More

കോവിഡ് വാക്സിനെടുക്കാൻ ഭയാശങ്കകൾ വേണ്ട ; കോവിഡ് വാക്സിനു പിന്നിലെ സയൻസ്

മൂ​ന്നു മാ​സ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ശേ​ഷം രാ​ജ്യ​ത്തെ പ്ര​തി​ദി​ന കോ​വി​ഡ് കേ​സു​ക​ൾ വീ​ണ്ടും 18,000 ക​ട​ന്നു. പ​ല സം​സ്ഥാ​ന​ങ്ങ​ളി​ലും രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ എ​ണ്ണം വ​ർ​ധി​ച്ച സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ൽ പ​രി​ശോ​ധ​ന​യും വാ​ക്സി​നേ​ഷ​നും ഊ​ർ​ജ​സ്വ​ല​മാ​ക്കാ​ൻ കേ​ന്ദ്ര​സ​ർ​ക്കാ​ർ നി​ർ​ദേ​ശം ന​ൽ​കി. ജ​നു​വ​രി 19-ന് 18,855 ​പേ​ർ​ക്കു കോ​വി​ഡ് സ്ഥി​രീ​ക​രി​ച്ച​ശേ​ഷം പ്ര​തി​ദി​ന കേ​സു​ക​ൾ കു​റ​യു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​ത് 10,000 -ൽ ​താ​ഴെ​യെ​ത്തി. രാ​ജ്യ​ത്ത് മ​ഹാ​രാ​ഷ്‌​ട്ര​യും തൊ​ട്ടു​പി​റ​കി​ൽ കേ​ര​ള​വു​മു​ണ്ട്. കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ പോ​സി​റ്റി​വി​റ്റി നി​ര​ക്ക് ഇ​പ്പോ​ൾ 4.52 ശ​ത​മാ​ന​മാ​ണ്. എ​ന്നാ​ൽ, ഏ​പ്രി​ലി​ൽ ന​ട​ക്കാ​ൻ​പോ​കു​ന്ന തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​പ്പി​നായി എ​ല്ലാം മ​റ​ന്നു​ള്ള പ്ര​ചാ​ര​ണ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ ​മൂ​ലം കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ കോ​വി​ഡ് കേ​സു​ക​ളി​ൽ വ​ൻ വ​ർ​ധ​ന​യു​ണ്ടാ​കു​മെ​ന്ന് അ​നു​മാ​നി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്നു. വാക്സിനിലൂടെ അതിജീവനംബു​ദ്ധി​ശ​ക്തി​കൊ​ണ്ട് മു​ൻ​പ​ന്തി​യി​ലാ​ണെ​ങ്കി​ലും ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ ജൈ​വ-​പ്ര​തി​രോ​ധ ശാ​സ്ത്ര​പ്ര​കാ​രം മ​നു​ഷ്യ​ൻ ദു​ർ​ബ​ല​വ​ർ​ഗ​ത്തി​ൽ​പ്പെ​ടു​ന്നു. അ​തു​കൊ​ണ്ടാ​ണ് മ​റ്റു ജ​ന്തു​വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ക്കാ​ൾ വേ​ഗ​ത്തി​ൽ മ​നു​ഷ്യ​ർ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക​ടി​​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും അ​ദൃ​ശ്യ​മാ​യ ചെ​റി​യൊ​രു അ​ണു​വി​ന്‍റെ മു​ന്പി​ൽ​പ്പോ​ലും മ​നു​ഷ്യ​ൻ മു​ട്ടു​മ​ട​ക്കു​ന്നു. സ്പാ​നി​ഷ് ഫ്ളൂ​വും വ​സൂ​രി​യും പ്ലേ​ഗും ഇ​പ്പോ​ൾ കൊ​റോ​ണ​യു​മെ​ല്ലാം ല​ക്ഷ​ക്ക​ണ​ക്കി​നു മ​നു​ഷ്യ​രെ കൊ​ന്നൊ​ടു​ക്കു​ന്നു.…

Read More