Category: Health

സം​സ്ഥാ​ന​ത്ത് മ​ഴ തു​ട​രു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ല്‍ എ​ലി​പ്പ​നി​ക്കെ​തി​രെ ജാ​ഗ്ര​ത പാ​ലി​ക്ക​ണം. പ്ര​ള​യ​ബാ​ധി​ത മേ​ഖ​ല​ക​ളി​ലെ പ​ക​ര്‍​ച്ച വ്യാ​ധി​ക​ളി​ല്‍ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ് എ​ലി​പ്പ​നി. മ​ലി​ന​ജ​ല സ​മ്പ​ര്‍​ക്ക​ത്തി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് എ​ലി​പ്പ​നി ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. ആ​രം​ഭ​ത്തി​ല്‍ ക​ണ്ടെ​ത്തി ചി​കി​ത്സി​ച്ചി​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ സ​ങ്കീ​ര്‍​ണ​ത​ക​ളി​ലേ​ക്കും മ​ര​ണ​ത്തി​ലേ​ക്കും പോ​കാ​ന്‍ സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. ആരൊക്കെ ഡോക്സിസൈക്ലിൻ കഴിക്കണം?വെ​ള്ളം ക​യ​റി​യ പ്ര​ദേ​ശ​ത്തു​ള്ള​വ​രും ര​ക്ഷാ​പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ഏ​ര്‍​പ്പെ​ടു​ന്ന​വ​രും മ​ലി​ന​ജ​ല​വു​മാ​യി സ​മ്പ​ര്‍​ക്ക​ത്തി​ല്‍ വ​രു​ന്ന​വ​രും നി​ര്‍​ബ​ന്ധ​മാ​യും എ​ലി​പ്പ​നി പ്ര​തി​രോ​ധ​ത്തി​നു​ള്ള ഗു​ളി​ക​യാ​യ ഡോ​ക്‌​സി​സൈ​ക്ലി​ന്‍ ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ക​രു​ടെ നി​ര്‍​ദേ​ശാ​നു​സ​ര​ണം ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. ഡോ​ക്‌​സി​സൈ​ക്ലി​ന്‍ എ​ല്ലാ സ​ര്‍​ക്കാ​ര്‍ ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളി​ലും സൗ​ജ​ന്യ​മാ​യി ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്. എ​ന്താ​ണ് എ​ലി​പ്പ​നി?ലെ​പ്‌​ടോ​സ്‌​പൈ​റ ജ​നു​സി​ല്‍​പ്പെ​ട്ട ഒ​രി​നം സ്‌​പൈ​റോ​കീ​റ്റ മ​നു​ഷ്യ​രി​ല്‍ ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന ഒ​രു ജ​ന്തു​ജ​ന്യ രോ​ഗ​മാ​ണ് എ​ലി​പ്പ​നി അ​ഥ​വാ ലെ​പ്‌​റ്റോ​സ്‌​പൈ​റോ​സി​സ്. രോ​ഗാ​ണു​വാ​ഹ​ക​ര​യാ​യ എ​ലി, അ​ണ്ണാ​ന്‍, പ​ശു, ആ​ട്, നാ​യ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ മൂ​ത്രം, വി​സ​ര്‍​ജ്യം മു​ത​ലാ​യ​വ ക​ല​ര്‍​ന്ന വെ​ള്ള​വു​മാ​യി സ​മ്പ​ര്‍​ക്കം വ​രു​ന്ന​വ​ര്‍​ക്കാ​ണ് ഈ ​രോ​ഗം പ​ക​രു​ന്ന​ത്. തൊ​ലി​യി​ലു​ള്ള മു​റി​വു​ക​ളി​ല്‍ കൂ​ടി​യോ ക​ണ്ണ്, മൂ​ക്ക്, വാ​യ വ​ഴി​യോ രോ​ഗാ​ണു മ​നു​ഷ്യ ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍…

മാ​ന​സി​ക സം​ഘ​ർ​ഷം അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക്, ആ ​സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ അ​റി​ഞ്ഞോ അ​റി​യാ​തെ​യോ അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. കു​റേ കൊ​ല്ല​ങ്ങ​ൾ മു​ൻ​പ് അ​മേ​രി​ക്ക​യി​ൽ ഈ ​വി​ഷ​യ​ത്തി​ൽ ഒ​രു പ​ഠ​നം ന​ട​ത്തി​യ വാ​ർ​ത്ത വാ​യി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. നൂ​റി​ല​ധി​കം വി​ദ്യാ​ർ​ഥി​ക​ളി​ലാ​ണ് പ​ഠ​നം ന​ട​ത്തി​യ​ത്. അ​ഞ്ച് മാ​സ​മാ​യി​രു​ന്നു പ​ഠ​ന​ത്തി​ന് ചെ​ല​വ​ഴി​ച്ച​ത്. ഈ ​അ​ഞ്ച് മാ​സ​ക്കാ​ലം ഈ ​വി​ദ്യാ​ർ​ത്ഥി​ക​ൾ അ​വ​ർ​ക്ക് എ​ന്തെ​ങ്കി​ലും അ​പ​ക​ടം സം​ഭ​വി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട് എ​ങ്കി​ൽ അ​തി​ന്‍റെ വി​ശ​ദ വി​വ​ര​ങ്ങ​ളും അ​തി​ന്‍റെ കൂ​ടെ അ​വ​രു​ടെ ജീ​വി​ത​ത്തി​ലും സ്വ​ഭാ​വ​ത്തി​ലും ഉ​ണ്ടാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളും കൂ​ടി അ​റി​യി​ക്ക​ണ​മാ​യി​രു​ന്നു. സ്കൂ​ൾ മാ​റ​ൽ, താ​മ​സ​സ്ഥ​ലം മാ​റ​ൽ, വീ​ട്ടി​ൽ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​യ​തി​ന്‍റെ വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നീ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളാ​ണ് മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്ന് ഉ​ദ്ദേ​ശി​ച്ച​ത്. സ്വ​ഭാ​വ​ത്തി​ൽ മാ​റ്റംഈ ​പ​ഠ​ന​ത്തി​ന് മേ​ൽ​നോ​ട്ടം വ​ഹി​ച്ച​വ​ർ അ​തി​ൽ സ​ഹ​ക​രി​ച്ച കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​യ അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ളും അ​വ​രു​ടെ ജീ​വി​ത​ത്തി​ലും സ്വ​ഭാ​വ​ത്തി​ലും ഉ​ണ്ടാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളും പ​ഠ​ന വി​ധേ​യ​മാ​ക്കു​ക​യു​ണ്ടാ​യി. ഇ​വ​രി​ൽ മാ​ന​സി​ക സം​ഘ​ർ​ഷം അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യി​രു​ന്നു. ക​ടു​ത്ത മാ​ന​സി​ക…

കൊ​ഴു​പ്പു കു​റ​വു​ള്ള പ​ച്ച​ക്ക​റി​യാ​ണു ബീ​റ്റ്റൂ​ട്ട്. വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ളും ആ​ന്‍റി ഓ​ക്സി​ഡ​ൻ​റു​ക​ളും ധാ​രാ​ളം. ജ​ല​ത്തി​ൽ ല​യി​ക്കു​ന്ന ത​രം നാ​രു​ക​ളു​മു​ണ്ട്. പൊ​ട്ടാ​സ്യം, മ​ഗ്നീ​ഷ്യം, ഇ​രു​ന്പ്, വി​റ്റാ​മി​ൻ എ, ​ബി6, സി, ​ഫോ​ളി​ക്കാ​സി​ഡ്, സി​ങ്ക്, കാ​ർ​ബോ​ഹൈ​ഡ്രേ​റ്റ്, പ്രോ​ട്ടീ​ൻ…. പോ​ഷ​ക​സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​ണ് ബീ​റ്റ്റൂ​ട്ട്. ബീ​റ്റ്റൂ​ട്ടി​ലു​ള​ള ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്സി​ഡ​ൻ​റു​ക​ളും ആ​ന്‍റി ഇ​ൻ​ഫ്ള​മേ​റ്റ​റി ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളും കാ​ൻ​സ​ർ​സാ​ധ്യ​ത കു​റ​യ്ക്കു​ന്നു. പാ​ക​പ്പെ​ടു​ത്തി​യും പ​ച്ച​യ്ക്കു സാ​ല​ഡാ​ക്കി​യും ജ്യൂ​സാ​ക്കി​യും ബീ​റ്റ്റൂ​ട്ട് ക​ഴി​ക്കാം. ച​ർ​മ​ത്തി​ന്‍റെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നു ബീ​റ്റ്റൂ​ട്ടി​ന്‍റെ ആ​ൻ​റി ഇ​ൻ​ഫ്ള​മേ​റ്റ​റി​സ്വ​ഭാ​വം സ​ഹാ​യ​കം. ര​ക്ത​ശു​ദ്ധി​ക്കും സ​ഹാ​യ​കം. വിളർച്ചയ്ക്കു പരിഹാരമോ?ശ​രീ​ര​മാ​കെ ഓ​ക്സി​ജ​നെ​ത്തി​ക്കു​ന്ന​ത് ര​ക്ത​കോ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലെ ഹീ​മോ​ഗ്ലോ​ബി​നാ​ണ്. ചു​വ​ന്ന ര​ക്താ​ണു​ക്ക​ളി​ൽ കാ​ണ​പ്പെ​ടു​ന്ന ഇ​രു​ന്പ് അ​ട​ങ്ങി​യ ത​ന്മാ​ത്ര​യാ​ണു ഹീ​മോ​ഗ്ലോ​ബി​ൻ. ഹീ​മോ​ഗ്ലോ​ബി​ൻ നി​ർ​മാ​ണ​ത്തി​ന് ഇ​രു​ന്പ് അ​വ​ശ്യം. ര​ക്ത​കോ​ശ​ങ്ങ​ളു​ടെ എ​ണ്ണം ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ തോ​തി​ൽ നി​ല​നി​ർ​ത്തു​ന്ന​തി​നും ഇ​രു​ന്പ് വേ​ണം. ഹീ​മോ​ഗ്ലോ​ബി​ന്‍റെ   തോ​തു കു​റ​യു​ന്പോ​ഴാ​ണ് വി​ള​ർ​ച്ച അ​ഥ​വാ അ​നീ​മി​യ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. ബീ​റ്റ്റൂ​ട്ടി​ൽ ഇ​രു​ന്പ് ഇ​ഷ്ടം​പോ​ലെ; ബീ​റ്റ്റൂ​ട്ടി​ൽ അ​ട​ങ്ങി​യ കോ​പ്പ​ർ ഇ​രു​ന്പി​ന്‍റെ ആ​ഗി​ര​ണം കാ​ര്യ​ക്ഷ​മ​മാ​ക്കു​ന്നു. മാ​ർ​ക്ക​റ്റി​ൽ നി​ന്നു വാ​ങ്ങി​യ ബീ​റ്റ്റൂ​ട്ട് പു​ളി​വെ​ള്ള​ത്തി​ലോ…