Tag: health

മ​ഴ​ക്കാ​ല​ത്താ​ണ് വ​യ​റി​ള​ക്ക രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്തം എ​ന്നി​വ പ​ട​ർ​ന്നു​പി​ടി​ക്കാ​റു​ള്ള​ത്. പ​ല​രും ഈ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ നി​സാ​ര​മാ​യാ​ണ് കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്യാ​റു​ള്ള​ത്. അ​തി​ന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി മ​രു​ന്നു​ക​ട​യി​ൽ പോ​യി രോ​ഗ​വി​വ​രം പ​റ​ഞ്ഞ് മ​രു​ന്നു​ക​ൾ വാ​ങ്ങി ക​ഴി​ക്കു​ക​യാ​ണു ചെ​യ്യാ​റു​ള്ള​ത്. ഈ ​സ്വ​ഭാ​വ​മാ​ണ് പ​ല​പ്പോ​ഴും രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ സ​ങ്കീ​ർ​ണ​മാ​കാ​നും ഗു​രു​ത​രാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ എ​ത്തി​യ ശേ​ഷം ചി​കി​ത്സ തേ​ടാ​നും കാ​ര​ണ​മാ​യി മാ​റാ​റു​ള്ള​ത്. ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും സ​ന്ധി​വാ​ത രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ഉ​ള്ള​വ​രി​ൽ പ​ല​ർ​ക്കും മ​ഴ​ക്കാ​ലം ദു​രി​ത​ങ്ങ​ൾ നി​റ​ഞ്ഞ​താ​യി​രി​ക്കും. മു​ൻ​ക​രു​ത​ൽ…അ​ൽ​പം ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ മ​ഴ​ക്കാ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ അ​ക​റ്റി നി​ർ​ത്താ​ൻ ക​ഴി​യും. മ​ഴ​ക്കാ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ മു​ന്നി​ല്‍ നി​ല്‍​ക്കു​ന്ന വൈ​റ​ല്‍ പ​നി​ക​ളി​ല്‍ ചി​കി​ത്സാ​ന​ന്ത​ര ദൂ​ഷ്യ​ഫ​ല​ങ്ങ​ളു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കേ​ണ്ട ആ​വ​ശ്യ​മി​ല്ല. ആ​ഹാ​ര​ക്ര​മീ​ക​ര​ണം, ല​ളി​ത​വും സു​ര​ക്ഷി​ത​വു​മാ​യ മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍, വി​ശ്ര​മം എ​ന്നി​വ​യി​ലൂ​ടെ ത​ന്നെ ഇ​തൊ​ക്കെ സു​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്താ​ന്‍ ക​ഴി​യു​മെ​ന്നാ​ണു വൈ​ദ്യ​ശാ​സ്ത്രം പ​റ​യു​ന്ന​ത്.

Read More

പ​ക​രു​ന്ന ഒ​രു രോ​ഗ​മാ​യി മ​ഴ​ക്കാ​ല​ത്തു കൂ​ടു​ത​ൽ പേ​രെ ബാ​ധി​ച്ചു കാ​ണാ​റു​ള്ള​ത് എ, ​ഇ എ​ന്നീ വൈ​റ​സു​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്ത​മാ​ണ്. വി​ശ്ര​മം, ആ​ഹാ​രം, മ​രു​ന്ന്പൂ​ർ​ണ​മാ​യും വി​ശ്ര​മി​ക്കു​ക എ​ന്ന​താ​ണ് ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ പ്ര​ഥ​മ​വും പ്ര​ധാ​ന​വു​മാ​യ ഭാ​ഗം. ന​ല്ല​പോ​ലെ വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്ക​ണം. ഇ​ഞ്ചി ച​ത​ച്ചി​ട്ട് തി​ള​പ്പി​ച്ച വെ​ള്ളം ചെ​റു​ചൂ​ടോ​ടെ കു​ടി​ക്കു​ന്ന​തു ന​ല്ല​താ​ണ്. ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശ​മ​നു​സ​രി​ച്ച് ആ​ഹാ​ര​ത്തി​ൽ ക്ര​മീ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ വ​രു​ത്ത​ണം. ഡോ​ക്ട​ർ പ​റ​യു​ന്ന​ത​നു​സ​രി​ച്ചു മാ​ത്ര​മേ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ക​ഴി​ക്കാ​വൂ. ചി​കി​ത്സരോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച് ആ​ദ്യ​ത്തെ ഒ​രാ​ഴ്ച രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ മു​ന്നോ​ട്ടു​മാ​ത്രം സ​ഞ്ച​രി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്നു എ​ന്ന​ത് മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്ത​ത്തി​ൽ കാ​ണാ​ൻ ക​ഴി​യു​ന്ന ഒ​രു പ്ര​ത്യേ​ക​ത​യാ​ണ്. ഈ ​ഒ​രാ​ഴ്ച ക​ര​ളി​ലെ കൂ​ടു​ത​ൽ കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു നാ​ശം സം​ഭ​വി​ക്കും. അ​തി​ന്‍റെ ഫ​ല​മാ​യി രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ കൂ​ടു​ന്ന​താ​യി അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടും. ഈ ​സ​മ​യം ചി​കി​ത്സ​യി​ൽ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട​താ​ണ്. അ​ശാ​സ്ത്രീ​യ ചി​കി​ത്സ​യി​ലൂ​ടെ പ​ല​രി​ലും രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ ഗു​രു​ത​ര​മാ​കാ​റു​ള്ള​തും മ​ര​ണം വ​രെ സം​ഭ​വി​ക്കാ​റു​ള്ള​തും ഈ ​ഒ​രാ​ഴ്ച​ക്കാ​ല​ത്ത് സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന അ​ശ്ര​ദ്ധ​ക​ളു​ടെ അ​ന​ന്ത​ര ഫ​ല​മാ​യി​രി​ക്കും. ഏ​റ്റ​വും പു​തി​യ അ​റി​വു​ക​ൾ…

Read More

വേന​ല്‍​ക്കാ​ല​ത്ത് ആ​രോ​ഗ്യ​കാ​ര്യ​ത്തി​ല്‍ പ്ര​ത്യേ​ക ശ്ര​ദ്ധ വേ​ണ​മെ​ന്ന് വി​ദ​ഗ്ധ​ര്‍. ഫി​റ്റ്‌​ന​സ് ദി​ന​ച​ര്യ​ക​ള്‍ ആ​രം​ഭി​ക്കാ​ന്‍ ഏ​റ്റ​വും അ​നു​യോ​ജ്യ​മാ​യ സ​മ​യ​മാ​ണ് വേ​ന​ല്‍​കാ​ലം. ജിം ​വ​ര്‍​ക്കൗ​ട്ടു​ക​ള്‍ അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​മാ​ണെ​ങ്കി​ലും ശ​രീ​ര​ഭാ​രം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന​തി​ലും ശ​രീ​രം സു​ന്ദ​ര​മാ​യി നി​ല​നി​ര്‍​ത്തു​ന്ന​തി​ലും ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മം തു​ല്യ​മാ​യ പ​ങ്ക് വ​ഹി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടെ​ന്ന് പ്ര​മു​ഖ ഡ​യ​റ്റീ​ഷ്യ​ന്‍ റി​തി​ക സ​മ​ദ്ദാ​ര്‍ പ​റ​ഞ്ഞു. ക​ലി​ഫോ​ര്‍​ണി​യ ബ​ദാം, ഗ്രീ​ക്ക് യോ​ഗ​ര്‍​ട്ട്, സാ​ല്‍​മ​ണ്‍ മ​ത്സ്യം എ​ന്നി​വ ഉ​ള്‍​പ്പെ​ടു​ത്തി​യ ല​ളി​ത​വും പ്രോ​ട്ടീ​ന്‍ സ​മ്പു​ഷ്ട​വു​മാ​യ ഡ​യ​റ്റ് പ്ലാ​ന്‍ പി​ന്തു​ട​രു​ന്ന​ത് ഗു​ണ​ക​ര​മാ​വും. പ്രോ​ട്ടീ​ന്‍, ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ കൊ​ഴു​പ്പു​ക​ള്‍, വി​റ്റാ​മി​ന്‍ ഇ, ​മ​ഗ്‌​നീ​ഷ്യം എ​ന്നി​വ​യാ​ല്‍ സ​മ്പു​ഷ്ട​മാ​യ ബ​ദാം ര​ക്ത​ത്തി​ലെ പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ അ​ള​വ് പെ​ട്ടെ​ന്ന് വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കാ​തെ ഊ​ര്‍​ജം നി​ല​നി​ര്‍​ത്താ​ന്‍ സ​ഹാ​യി​ക്കും. ഫി​റ്റ്‌​ന​സ് ല​ക്ഷ്യ​മി​ട്ടു​ള്ള ഏ​ത് ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മ​ത്തി​ലും ഇ​വ മി​ക​ച്ചൊ​രു ചേ​രു​വ​യാ​ണെ​ന്നും, ഇ​തോ​ടൊ​പ്പം ര​ണ്ട് പു​ഴു​ങ്ങി​യ മു​ട്ട​ക​ള്‍ കൂ​ടി ഉ​ള്‍​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​ത് പൂ​ര്‍​ണ​മാ​യ പ്രോ​ട്ടീ​ന്‍ ല​ഭി​ക്കാ​ന്‍ സ​ഹാ​യി​ക്കു​മെ​ന്നും അ​വ​ര്‍ പ​റ​ഞ്ഞു.

Read More

മ​ഴ​ക്കാ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട​തും സ്ത്രീ ​പു​രു​ഷ ഭേ​ദ​മി​ല്ലാ​തെ ഏ​തു പ്രാ​യ​ത്തി​ലു​ള്ള​വ​രെ​യും ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​മാ​ണ് ജ​ല​ദോ​ഷം. തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യ തു​മ്മ​ൽ, തൊ​ണ്ട​വേ​ദ​ന, പ​നി എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ജ​ല​ദോ​ഷ​ത്തോ​ട് അ​നു​ബ​ന്ധി​ച്ചു​ണ്ടാ​കു​ന്ന പ്ര​ധാ​ന അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ൾ. ഇ​ഞ്ചി​യി​ട്ടു തി​ള​പ്പി​ച്ച കു​ടി​വെ​ള്ളം കു​റ​ച്ചു​ കൊ​ല്ല​ങ്ങ​ളാ​യി മ​ഴ​ക്കാ​ലം കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ ജ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് മ​ഴ​ക്കാ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും അ​വ​യു​ടെ ദു​രി​ത​ങ്ങ​ളും നി​റ​ഞ്ഞ​താ​യി മാ​റി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. പ​ക​ർ​ച്ച​പ്പ​നി​ക​ൾ ഓ​രോ കൊ​ല്ല​വും ഓ​രോ പു​തി​യ പേ​രി​ലാ​ണ് ഇ​വി​ടെ പ​തി​വാ​യി വി​രു​ന്നു​വ​രു​ന്ന​ത്. മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്തംമ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്തം എ​ല്ലാ മ​ഴ​ക്കാ​ല​ത്തും പ​തി​വു​തെ​റ്റാ​തെ വ​ന്ന് കു​റേ​യേ​റെ പേ​രെ ക​ണ്ട് സൗ​ഹൃ​ദം കൂ​ടാ​റു​ണ്ട്! മൂ​ത്ര​ത്തി​ന് മ​ഞ്ഞ​നി​റം കാ​ണു​ന്ന​താ​ണ് മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്ത​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​ഥ​മ ല​ക്ഷ​ണം. ക​ണ്ണി​ലെ വെ​ളു​ത്ത ഭാ​ഗ​ത്തും നാ​വി​ന്‍റെ അ​ടി​യി​ലും ച​ർ​മ​ത്തി​ലു​മെ​ല്ലാം മ​ഞ്ഞ​നി​റം എ​ത്തു​ന്ന​താ​ണ്. ക​ര​ളി​നെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന കാ​ൻ​സ​ർ അ​ട​ക്ക​മു​ള്ള ചി​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, പി​ത്ത​സ​ഞ്ചി​യി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ, പി​ത്ത​നീ​രി​ന്‍റെ സ​ഞ്ചാ​ര വ​ഴി​യി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ത​ട​സം എ​ന്നീ വി​ഷ​യ​ങ്ങ​ളി​ലും മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്ത ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ആ​യി​രി​ക്കും അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. മ​ഞ്ഞ​നി​റം ക​ര​ളി​ൽ അ​ണു​ബാ​ധ​യു​ടെ ഫ​ല​മാ​യി…

Read More

സാ​ധാ​ര​ണ പു​റം​വേ​ദ​ന വ​ലി​യ ചി​കി​ത്സ ചെ​യ്തി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും, വി​ശ്ര​മി​ച്ചാ​ൽ​ത​ന്നെ ര​ണ്ടോ മൂ​ന്നോ ദി​വ​സം​കൊ​ണ്ടു മാ​റു​ന്ന​തു കാ​ണാം. ചി​കി​ത്സ ചെ​യ്തി​ട്ടും പു​റം​വേ​ദ​ന മൂ​ന്നു മാ​സ​ത്തി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ അ​തു ഗൗ​ര​വ​മാ​യി കാ​ണു​ക​യും ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ലു​ള്ള ചി​കി​ത്സ സ്വീ​ക​രി​ക്കു​ക​യും​വേ​ണം. ശാ​സ്ത്രീ​യ​മാ​യി ചി​കി​ത്സ ചെ​യ്യാ​തി​രി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ലാ​ണ് ഭാ​വി​യി​ൽ സ​ങ്കീ​ർ​ണ​ത​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കാ​റു​ള്ള​ത്. ചി​കി​ത്സ രോ​ഗ​ത്തി​ന​ല്ല!പു​റം​വേ​ദ​ന​യ്ക്കു​ള്ള ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ ആ​ദ്യ​ഭാ​ഗ​മാ​യി, ജോ​ലി​ചെ​യ്യു​ന്പോ​ഴും ഇ​രി​ക്കു​ന്പോ​ഴും കി​ട​ക്കു​ന്പോ​ഴും സ്വീ​ക​രി​ക്കേ​ണ്ട ശ​രി​യാ​യ പൊ​സി​ഷ​നു​ക​ൾ പ​റ​ഞ്ഞു​കൊ​ടു​ക്ക​ണം. ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണെ​ന്നു കാ​ണു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ കൊ​ടു​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. മാ​ന​സി​ക സം​ഘ​ർ​ഷം ഉ​ള്ള​വ​ർ​ക്ക് അ​തു കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്യേ​ണ്ട​ത് എ​ങ്ങ​നെ​യാ​ണെ​ന്നു പ​റ​ഞ്ഞു​കൊ​ടു​ക്ക​ണം. ഈ ​രീ​തി​യി​ലു​ള്ള ചി​കി​ത്സ​യി​ലൂ​ടെ സ​ന്ധി​ക​ളി​ൽ ഭാ​വി​യി​ൽ സം​ഭ​വി​ക്കാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത​യു​ള്ള താ​ള​പ്പി​ഴ​ക​ളെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ​കൂ​ടി ക​ഴി​യു​ന്ന​താ​ണ്. മാ​ന​സി​ക​സം​ഘ​ർ​ഷം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യും ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സം വീ​ണ്ടെ​ടു​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന​വ​രി​ൽ രോ​ഗ​ശ​മ​നം വ​ള​രെ വേ​ഗ​മാ​ണ്.​അ​വ​രു​ടെ തൊ​ഴി​ലു​ക​ളി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ ക​ർ​മ​നി​ര​ത​രാ​കാ​നും സാ​ധി​ക്കും. ഇ​വി​ടെ​യാ​ണ് ചി​കി​ത്സ ന​ല്കേ​ണ്ട​തു രോ​ഗ​ത്തി​ന​ല്ല, രോ​ഗ​വു​മാ​യി വ​രു​ന്ന വ്യ​ക്തി​ക്കാ​യി​രി​ക്ക​ണം എ​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന​തി​ന്‍റെ സാ​രാം​ശം. ഹോ​ളി​സ്റ്റി​ക് ചി​കി​ത്സാ​രീ​തി​യു​ടെ ല​ക്ഷ്യം ഇ​ങ്ങ​നെ​യാ​ണ്.…

Read More

ആ​സ്ത്മ​യും കു​ട്ടി​ക​ളുംകു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ ആ​സ്ത്മ ഒ​രു സാ​ധാ​ര​ണ രോ​ഗ​മാ​ണ്. ഇ​ത് അ​വ​രു​ടെ പ​ഠ​ന​ത്തെ​യും കാ​യി​ക​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളെ​യും പ്ര​തി​കൂ​ല​മാ​യി ബാ​ധി​ക്കാം. എ​ന്നാ​ൽ, ശ​രി​യാ​യ ചി​കി​ത്സ​യോ​ടെ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് സാ​ധാ​ര​ണ ജീ​വി​തം ന​യി​ക്കാ​നാ​കും. മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ​ക്കും അ​ധ്യാ​പ​ക​ർ​ക്കും ഈ ​വി​ഷ​യ​ത്തി​ൽ ബോ​ധ​വ​ൽ​ക്ക​ര​ണം ന​ൽ​കേ​ണ്ട​ത് അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്.ആ​സ്ത്്മ​യും കോ​വി​ഡി​നു ശേ​ഷ​മു​ള്ള മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളുംകോ​വി​ഡ് 19 മ​ഹാ​മാ​രി​ക്കു​ശേ​ഷം ശ്വാ​സ​കോ​ശ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് കൂ​ടു​ത​ൽ പ്രാ​ധാ​ന്യം ല​ഭി​ച്ചു. ആ​സ്ത്്മാ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്ക് അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ളി​ൽ നി​ന്ന് സം​ര​ക്ഷ​ണം ന​ൽ​കു​ന്ന​തി​നും വാ​ക്സി​നേ​ഷ​ൻ ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ന്ന​തി​നും ഇ​പ്പോ​ൾ പ്രാ​ധാ​ന്യം ന​ൽ​കി വ​രു​ന്നു.ലോ​ക ആ​സ്ത്്മ ദി​ന സ​ന്ദേ​ശം2026 ലെ ​ലോ​ക ആ​സ്ത്്മ ദി​ന​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​മേ​യം ‘രോ​ഗ​നി​യ​ന്ത്ര​ണം എ​ല്ലാ​വ​ർ​ക്കും ല​ഭ്യ​മാ​ക്കു​ക’ എ​ന്ന​താ​ണ്. “Asthma Care for All” എ​ന്ന ആ​ശ​യം കൂ​ടു​ത​ൽ ശ​ക്ത​മാ​യി മു​ന്നോ​ട്ടു വ​യ്ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്നു. ആ​രോ​ഗ്യ​സം​ര​ക്ഷ​ണ സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ളും ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​രും സ​മൂ​ഹ​വും ചേ​ർ​ന്ന് ഒ​ന്നി​ച്ചു പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ച്ചാ​ൽ മാ​ത്ര​മേ ആ​സ്ത്്മ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​നാ​കൂ.സ​മൂ​ഹ​ത്തി​നു ചെ​യ്യാ​നു​ള്ള​ത്… ഓ​രോ വ്യ​ക്തി​യും ആ​സ്ത്്മ​യെ​ക്കു​റി​ച്ച് ശ​രി​യാ​യ അ​റി​വ് നേ​ടു​ക​യും രോ​ഗി​ക​ളെ പി​ന്തു​ണ​യ്ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ രോ​ഗ​നി​യ​ന്ത്ര​ണം…

Read More

കൈ​പ്പ​ത്തി​യി​ലും വി​ര​ലു​ക​ളി​ലും ത​രി​പ്പ് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ഒ​രു രോ​ഗ​മാ​ണ് കാ​ർ​പ​ൽ ട​ണ​ൽ സി​ൻ ഡ്രോം(Carpal Tunnel Syndrome). ​കൂ​ലി​പ്പ​ണി​ക്കാ​ർ മു​ത​ൽ ഉ​ദ്യോ​ഗ​സ്ഥ​ർ​ക്കും, വീ​ട്ട​മ്മ​മാ​ർ​ക്കും വ​രെ ഉ​ണ്ടാ​യേ​ക്കാ​വു​ന്ന ഒ​രു രോ​ഗം. കാ​ർ​പ​ൽ ട​ണ​ൽ സി​ൻ​ഡ്രോംകൈ​പ്പ​ത്തി​യ്ക്കും, വി​ര​ലു​ക​ൾ​ക്കും സ്പ​ർ​ശ​ന​ശേ​ഷി ന​ൽ​കു​ന്ന പ്ര​ധാ​ന ഞ​ര​മ്പി​നെ മീ​ഡി​യ​ൻ നെ​ർ​വ് എ​ന്ന് പ​റ​യു​ന്നു. ഈ ​ഞ​ര​മ്പ് കൈ​ത്ത​ണ്ട​യി​ലൂ​ടെ കൈ​പ്പ​ത്തി​യി​ലേ​ക്ക് പോ​കു​ന്ന വ​ഴി​യാ​ണ് കാ​ർ​പ​ൽ ട​ണ​ൽ. ഈ ​ട​ണ​ലി​നു​ള്ളി​ൽ വ​ച്ച് ഞ​ര​മ്പ് അ​മ​ർ​ന്നു പോ​കു​മ്പോ​ൾ ആ ​വ്യ​ക്തി​ക്ക് കാ​ർ​പ​ൽ ട​ണ​ൽ സി​ൻ​ഡ്രോം എ​ന്ന അ​സു​ഖം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. എ​ങ്ങ​നെ തി​രി​ച്ച​റി​യാം ?കൈ​പ​ത്തി​യി​ൽ ത​രി​പ്പ് വ​രി​ക എ​ന്ന​താ​ണ് പ്ര​ധാ​ന പ്ര​ശ്നം. സ്പ​ർ​ശ​ന​ശേ​ഷി കു​റ​വ്, വേ​ദ​ന, പെ​രു​പ്പ്, ക​ഴ​പ്പ്, ബ​ല​ക്ഷ​യം എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ​യും കാ​ണാം. ഇ​ത് രാ​ത്രി സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ലാ​ണ് കൂ​ടു​ത​ൽ കാ​ണു​ക. ഈ ​അ​സു​ഖം പു​രോ​ഗ​മി​ക്കു​ന്തോ​റും ക​യ്യി​ലെ ചെ​റി​യ പേ​ശി​ക​ൾ ക്ഷ​യി​ച്ചു പോ​വു​ക​യും, കൈ​പ്പ​ത്തി​യി​ൽ പൊ​ങ്ങി​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ൾ പ​ര​ന്ന് പോ​വു​ക​യും ചെ​യ്യും. ചി​ല​പ്പോ​ൾ…

Read More