Category: Health

വ​യ​റി​ള​ക്കം, കോ​ള​റ, ടൈ​ഫോ​യ്ഡ്, മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്തം മു​ത​ലാ​യ​വയാണു പ്രളയകാലത്തു സാധ്യതയുള്ള ജലജന്യരോഗങ്ങൾ. ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​ത്… 1. തി​ള​പ്പി​ച്ച വെ​ള്ളം മാ​ത്രം കു​ടി​ക്കു​ക2. വെ​ള്ളം ബ്ലീ​ച്ചിം​ഗ് പൗ​ഡ​ർ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു സൂ​പ്പ​ർ ക്ലോ​റി​നേ​റ്റ് ചെ​യ്ത് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക3. വ​യ​റി​ള​ക്കം ബാ​ധി​ച്ചാ​ൽ ഓ​ആ​ർ​എ​സ് ലാ​യ​നി​യോ ഉ​പ്പി​ട്ട ക​ഞ്ഞി​വെ​ള്ളം, ക​രി​ക്കി​ൻ​വെ​ള്ളം എ​ന്നി​വ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ന​ല്കു​ക.4. ക്ലോ​റി​നേ​റ്റ് ചെ​യ്ത വെ​ള്ളം ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു മാ​ത്രം പാ​ത്ര​വും പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ളും ക​ഴു​കു​ക.5. ഭ​ക്ഷ​ണം പാ​കം ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​നു മു​ന്പും ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​നു മു​ന്പും മ​ല​മൂ​ത്ര വി​സ​ർ​ജ​ന​ത്തി​നു​ശേ​ഷ​വും കൈ​ക​ൾ സോ​പ്പും വെ​ള്ള​വും ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു ക​ഴു​കു​ക. കി​ണ​ർ​വെ​ള്ളം ശു​ദ്ധ​മാ​ക്കാം ക്ലോ​റി​ൻ ഗു​ളി​ക – ഉ​പ‌​യോ​ഗം എ​ങ്ങ​നെ? 20 ലി​റ്റ​ർ വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ 0.5 ഗ്രാം ​ക്ലോ​റി​ൻ ഗു​ളി​ക​യും 500 ലി​റ്റ​ർ വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ 12.5 ഗ്രാം ​ക്ലോ​റി​ൻ ഗു​ളി​ക​യും 1000 ലി​റ്റ​ർ വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ 25 ഗ്രാം ​ക്ലോ​റി​ൻ ഗു​ളി​ക​യു​മാ​ണ് പൊ​ടി​ച്ചു ചേ​ർ​ക്കേ​ണ്ട​ത്. ക്ലോ​റി​നേ​ഷ​ൻ ചെ​യ്ത് അ​ര മ​ണി​ക്കൂ​റി​നു​ശേ​ഷം വെ​ള്ളം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. ലി​ക്വി​ഡ്…

Read More

നി​ര​വ​ധി ബ​ദ​ൽ മെ​ഡി​സി​ൻ തെ​റാ​പ്പി​സ്റ്റു​ക​ളും ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​രും ന​ടു​വേ​ദ​ന​യു​ടെ​യും ക​ഴു​ത്തു​വേ​ദ​ന​യു​ടെ​യും കൃ​ത്യ​മാ​യ കാ​ര​ണം കൃ​ത്യ​മാ​യി വി​ല​യി​രു​ത്താ​തെ ചി​കി​ത്സാ വാ​ഗ്ദാ​നം ചെ​യ്യു​ന്ന ശീ​ല​മു​ണ്ട്. അ​ത് ദു​ര​ന്ത​ക​ര​മാ​യ പ്ര​ത്യാ​ഘാ​ത​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കും. സ്ഥി​ര​മാ​യ വേ​ദ​ന ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ക​ഴു​ത്ത് / കൈ ​എ​ന്നി​വ​യു​ടെ ച​ല​ന ബു​ദ്ധി​മു​ട്ട് അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ബ​ല​ഹീ​ന​ത ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന ചി​ല ഡി​സ്ക് പ്രോ​ലാ​പ്സു​ക​ളി​ൽ കീ​ഹോ​ൾ ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ വ​ള​രെ സ​ഹാ​യ​ക​ര​മാ​ണ് സ​ർ​ജ​റി എ​പ്പോ​ൾ? യാ​ഥാ​സ്ഥി​തി​ക ചി​കി​ത്സ​ക​ൾ ഫ​ല​വ​ത്താ​യി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും നി​ങ്ങ​ളു​ടെ വേ​ദ​ന അ​സ​ഹ​നീ​യ​വും നി​ങ്ങ​ളെ നി​ഷ്ക്ര​യ​രാ​ക്കു​ന്ന​തു​മാ​ണെ​ങ്കി​ൽ സ​ർ​ജ​റി ഒ​രു ഓ​പ്ഷ​നാ​യി​രി​ക്കാം. കൈ​ക​ളി​ലേ​ക്കോ കാ​ലു​ക​ളി​ലേ​ക്കോ താ​ഴേ​ക്ക് പോ​കു​ന്ന അ​നു​ബ​ന്ധ വേ​ദ​ന​യോ മ​ര​വി​പ്പോ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തു പ​ല​പ്പോ​ഴും നി​ങ്ങ​ളു​ടെ ന​ട്ടെ​ല്ലി​ലെ ഞ​ര​മ്പു​ക​ൾ ഞെ​രു​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത് മൂ​ല​മാ​ണ്. വീ​ർ​ത്ത​തോ ത​ള്ളി​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന​തോ ആ​യ ഡി​സ്കു​ക​ൾ ചി​ല​പ്പോ​ൾ ഒ​രു സു​ഷു​മ്നാ നാ​ഡി​ക്ക് നേ​രെ വ​ള​രെ ദൃ​ഢ​മാ​യി അ​മ​ർ​ത്തി അ​തി​ന്‍റെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കും. ഈ ​അ​വ​സ​ര​ത്തി​ൽ സ​ർ​ജ​റി ആ​വ​ശ്യ​മാ​യി വ​ന്നേ​ക്കാം. എം​ആ​ർ​ഐ എ​ടു​ത്ത് ഇ​ത് സ്ഥി​തീ​ക​രി​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.…

Read More

മ​ലി​ന​ജ​ല​ത്തി​ലൂ​ടെ​യും പ​ഴ​കി​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ലൂ​ടെ​യു​മാ​ണ് വ​യ​റി​ള​ക്ക രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും പ​ക​രു​ന്ന​ത് എ​ന്ന​തി​നാ​ൽ, വ്യ​ക്തി​ശു​ചി​ത്വ​വും പ​രി​സ​ര​ശു​ചി​ത്വ​വും ഭ​ക്ഷ​ണ​ശു​ചി​ത്വ​വും ക​ർ​ശ​ന​മാ​യി പാ​ലി​ക്ക​ണം. കു​ട്ടി​ക​ളി​ലും പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രി​ലും രോ​ഗം പെ​ട്ടെ​ന്ന് ഗു​രു​ത​ര​മാ​കാ​നും നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണ​ത്തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​കാ​നും സാ​ധ്യ​ത​യു​ള്ള​തി​നാ​ൽ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ക​ണ്ടാ​ൽ ഉ​ട​ൻ ത​ന്നെ ചി​കി​ത്സ തേ​ടേ​ണ്ട​താ​ണ്. പ്ര​ധാ​ന ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ: ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ടപ്ര​ധാ​ന കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ: രോ​ഗം വ​ന്നാ​ൽ എ​ന്തു​ചെ​യ്യ​ണം? വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ട​പ്പാ​ട്: സം​സ്ഥാ​ന ആ​രോ​ഗ്യ കു​ടും​ബ​ക്ഷേ​മ വ​കു​പ്പ്, ആ​രോ​ഗ്യ കേ​ര​ളം &നാ​ഷ​ണ​ൽ ഹെ​ൽ​ത്ത് മി​ഷ​ൻ

Read More

അ​ധി​കം ക​ട്ടി​യു​ള്ള ത​ല​യി​ണ​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക. അ​ധി​കം ക​ട്ടി​യി​ല്ലാ​ത്ത ചെ​റി​യ ത​ല​യി​ണ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ സെ​ർ​വി​ക്ക​ൽ ത​ല​യി​ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക. ക​ഴു​ത്തു​വേ​ദ​ന​യു​ള്ള​വ​ർ​ക്കു സെ​ർ​വൈ​ക്ക​ൽ പി​ല്ലോ വ​ള​രെ ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​ണ്. ഇ​തി​ന്‍റെ ഉ​പ​യോ​ഗം മൂ​ലം ഒ​രു​പ​രി​ധി വ​രെ ക​ഴു​ത്തു​വേ​ദ​ന കു​റ​യു​ന്നു. ഇ​ത് ഓ​ൺ​ലൈ​ൻ വ​ഴി വാ​ങ്ങാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. ഒ​രി​ക്ക​ലും ഇ​രു​ന്ന് ഉ​റ​ങ്ങ​രു​ത്. ച​ലി​ക്കു​ന്ന വാ​ഹ​ന​ത്തി​ൽ ഉ​റ​ങ്ങ​രു​ത്. ക​ഴു​ത്തി​ന്‍റെ​യും ന​ട്ടെ​ല്ലി​ന്‍റെ​യും വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ൾ പേ​ശി​ക​ളെ ശ​ക്തി​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​ന് ക​ഴു​ത്തി​ന്‍റെ​യും ന​ട്ടെ​ല്ലി​ന്‍റെ​യും വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ൾ പ​തി​വാ​യി പ​രി​ശീ​ലി​ക്കു​ക. ക​ഴു​ത്തു മു​ന്നി​ലേ​ക്കും പി​ന്നി​ലേ​ക്കും ഇ​രു വ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കും മെ​ല്ലെ ച​ലി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തു​വ​ഴി ക​ഴു​ത്തി​ന് അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന പി​ടി​ത്തം ശ​മി​ക്കു​ന്നു. ഇ​ത് ദി​വ​സേ​ന 10-15 ത​വ​ണ ചെ​യ്യു​ന്ന​തു ന​ല്ല​താ​ണ്. വി​ശ്ര​മം, ഓ​യി​ൻ​മെ​ന്‍റു​ക​ൾ അ​സ​ഹ്യ​മാ​യ ക​ഴു​ത്തു​വേ​ദ​ന​യു​ടെ​യും ന​ടു​വേ​ദ​ന​യു​ടെ യും ​കാ​ര​ണ ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള ശ​രി​യാ​യ ധാ​ര​ണ​യും അ​വ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്ന​തും വ​ള​രെ അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. ചി​കി​ത്സ​യി​ലെ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട ഘ​ട്ട​മാ​ണി​ത്. ക​ടു​ത്ത വേ​ദ​ന ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ ശ​രി​യാ​യ വി​ശ്ര​മ​വും വേ​ദ​ന​സം​ഹാ​രി ഓ​യി​ൻ​മെ​ന്‍റു​ക​ളും മി​ക്ക കേ​സു​ക​ളി​ലും സ​ഹാ​യ​ക​മാ​കും. വേ​ദ​ന​യു​ടെ…

Read More

അ​ധി​കം ക​ട്ടി​യു​ള്ള ത​ല​യി​ണ​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക. ത​ല​യി​ണ ഇ​ല്ലാ​തെ​യും ഉ​റ​ങ്ങാ​തി​രി​ക്കു​ക. അ​ധി​കം ക​ട്ടി​യി​ല്ലാ​ത്ത ചെ​റി​യ ത​ല​യി​ണ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ സെ​ർ​വി​ക്ക​ൽ ത​ല​യി​ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക. ക​ഴു​ത്തു​വേ​ദ​ന​യു​ള്ള​വ​ർ​ക്കു സെ​ർ​വൈ​ക്ക​ൽ പി​ല്ലോ വ​ള​രെ ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​ണ്. ഇ​തിന്‍റെ ഉ​പ​യോ​ഗം മൂ​ലം ഒ​രു​പ​രി​ധി വ​രെ ക​ഴു​ത്തു​വേ​ദ​ന കു​റ​യു​ന്നു. ഇ​ത് ഓ​ൺ​ലൈ​ൻ വ​ഴി വാങ്ങാവു​ന്ന​താ​ണ്.ഒ​രി​ക്ക​ലും ഇ​രു​ന്ന് ഉ​റ​ങ്ങ​രു​ത് .ച​ലി​ക്കു​ന്ന വാ​ഹ​ന​ത്തി​ൽ ഒ​രി​ക്ക​ലും ഉ​റ​ങ്ങ​രു​ത്. ക​ഴു​ത്തി​ന്‍റെയും ന​ട്ടെ​ല്ലി​ന്‍റെയും വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ൾപേ​ശി​ക​ളെ ശ​ക്തി​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​ന് ക​ഴു​ത്തി​ന്‍റെയും ന​ട്ടെ​ല്ലി​ന്‍റെയും വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ൾ പ​തി​വാ​യി പ​രി​ശീ​ലി​ക്കു​ക. ക​ഴു​ത്തു മു​ന്നി​ലേ​ക്കും പി​ന്നി​ലേ​ക്കും ഇ​രു വ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കും മെ​ല്ലെ ച​ലി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തുവ​ഴി ക​ഴു​ത്തി​ന് അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന പി​ടിത്തം ശ​മി​ക്കു​ന്നു. ഇ​ത് ദി​വ​സേ​ന 10-15 ത​വ​ണ ചെ​യ്യു​ന്ന​തു ന​ല്ല​താ​ണ്. വിശ്രമം, ഓയിൻമെന്‍റുകൾഅസഹ്യമായ കഴുത്തുവേദനയുടെയും നടുവേദനയുടെ യും ​കാ​ര​ണ ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള ശ​രി​യാ​യ ധാ​ര​ണ​യും അ​വ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്ന​തും വ​ള​രെ അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. ചി​കി​ത്സ​യി​ലെ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട ഘ​ട്ട​മാ​ണി​ത്. ക​ടു​ത്ത വേ​ദ​ന ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ ശ​രി​യാ​യ വി​ശ്ര​മ​വും വേ​ദ​ന​സം​ഹാ​രി ഓ​യി​ൻമെ​ന്‍റുകളും മി​ക്ക കേ​സു​ക​ളി​ലും സ​ഹാ​യ​ക​മാ​കും. വേദനയുടെ…

Read More

കം​പ്യൂ​ട്ട​റി​നു മു​ന്നി​ൽ അ​ധി​ക​നേ​രം ചെ​ല​വ​ഴി​ക്കു​ന്ന വ്യ​ക്തി​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ ഇ​നി പ​റ​യു​ന്ന​വ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക: ഒ​രേ ഇ​രു​പ്പി​ൽ ഇ​രു​ന്നു ഡ്രൈ​വ് ചെ​യ്യു​മ്പോ​ൾ ദീ​ർ​ഘ​നേ​രം തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി വാ​ഹ​ന​മോ​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് ക​ഴു​ത്ത്, പു​റം, തോ​ള് എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ വേ​ദ​ന​യ്ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കും. ഒ​രേ ഇ​രു​പ്പി​ൽ ഇ​രു​ന്നു ഡ്രൈ​വ് ചെ​യ്യു​മ്പോ​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ ശ​രീ​ര ആ​യാ​സ​ത്തി​ന് അ​വ​സ​ര​മി​ല്ല. അ​തു​മൂ​ലം പേ​ശി​ക​ളും സ​ന്ധി​ക​ളും മു​റു​കു​ന്നു. സ്ഥി​ര​മാ​യി ദീ​ർ​ഘ​നേ​രം ഇ​രി​ക്കു​ന്ന​ത് നി​ങ്ങ​ളു​ടെ ന​ട്ടെ​ല്ലി​ലെ ഡി​സ്‌​കു​ക​ളു​ടെ തേ​യ്മാ​നം വേ​ഗ​ത്തി​ലാ​കും. കാ​ല​ക്ര​മേ​ണ ഇ​ത് ആ​വ​ർ​ത്തി​ച്ച് സം​ഭ​വി​ക്കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ, ഇ​ത് തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യ ന​ടു​വേ​ദ​ന​യ്ക്കുംക​ഴു​ത്തു​വേ​ദ​ന​യ്ക്കും കാ​ര​ണ​മാ​കും. ക​ട്ടി​യു​ള്ള ത​ല​യി​ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്പോ​ൾനി​ങ്ങ​ളു​ടെ സ്ലീ​പ്പിം​ഗ് പൊ​സി​ഷ​നും നി​ല​വാ​രം കു​റ​ഞ്ഞ മെ​ത്ത​യും ത​ല​യി​ണ​യും ന​ടു​വേ​ദ​ന​യ്ക്കും ക​ഴു​ത്തു​വേ​ദ​ന​യ്ക്കും കാ​ര​ണ​മാ​യി മാ​റാം. നി​ല​വാ​രം കു​റ​ഞ്ഞ മെ​ത്ത​യി​ൽ ഉ​റ​ങ്ങു​ക, ക​ട്ടി​യു​ള്ള ത​ല​യി​ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ഉ​റ​ങ്ങു​ക, വ​ലി​യ ത​ല​യി​ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ഉ​റ​ങ്ങു​ക, ഇ​രു​ന്ന് ഉ​റ​ങ്ങു​ക അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ച​ലി​ക്കു​ന്ന വാ​ഹ​ന​ത്തി​ൽ ഉ​റ​ങ്ങു​ക എ​ന്നി​വ ക​ഴു​ത്തി​ൽ അ​ധി​ക സ്‌​ട്രെ​യ്‌​നി​നും തേ​യ്മാ​ന​ത്തി​നും കാ​ര​ണ​മാ​കും. ഇ​രു​ന്നു​റ​ങ്ങി​യാ​ൽഇ​രു​ന്നു​റ​ങ്ങു​മ്പോ​ൾ ന​മ്മു​ടെ…

Read More

സ​ഹി​ക്കാ​ൻ വ​യ്യാ​ത്ത ക​ഴു​ത്തു​വേ​ദ​ന​യും ന​ടു​വേ​ദ​ന​യും ഇ​ന്ന​ത്തെ പൊ​തു​സ​മൂ​ഹം അ​നു​ഭ​വി​ച്ചു വ​രു​ന്ന ഒ​രു വ​ലി​യ പ്ര​തി​സ​ന്ധി ത​ന്നെ​യാ​ണ്. ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​ർ മു​ത​ൽ മു​തി​ർ​ന്ന വ്യ​ക്തി​ക​ൾ വ​രെ ഇ​ന്ന് ക​ഴു​ത്തു​വേ​ദ​ന​യു​ടെ​യും ന​ടു​വേ​ദ​ന​യു​ടെ​യും പി​ടി​യി​ൽ അ​ക​പ്പെ​ട്ടി​രി​ക്കു​ന്നു. ഇ​തി​ന്‍റെ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക്…. ഉ​ദാ​സീ​ന​മാ​യ ജീ​വി​ത​ശൈ​ലിമോ​ശം പോ​സ്ച്ച​റിം​ഗും(​അം​ഗ​വി​ന്യാ​സം) ഉ​ദാ​സീ​ന​മാ​യ ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​യു​മാ​ണ് ക​ഴു​ത്തു​വേ​ദ​ന​യും ന​ടു​വേ​ദ​ന​യും വ​ർ​ധി​ച്ചു വ​രു​ന്ന​തി൯െ​റ പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ. ആ​ധു​നി​ക സ​മൂ​ഹം നി​ഷ്ക്രി​യ​ത്വ​ത്തെ പ്രോ​ത്സാ​ഹി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. ദീ​ർ​ഘ​നേ​രം ഇ​രി​ക്കു​ന്ന​ത് വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ടി​രി​ക്കു​ന്നു. മ​ണി​ക്കൂ​റു​ക​ളോ​ളം ഇ​രി​ക്കാ​ൻ ജീ​വ​ന​ക്കാ​രെ പ്രേ​രി​പ്പി​ക്കു​ന്ന തൊ​ഴി​ൽ സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളാ​ണ് പ്ര​ശ്ന​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ത​ൽ. ഉ​ദാ​സീ​ന​മാ​യ ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി കാ​ര​ണം പേ​ശി​ക​ൾ ആ​വ​ശ്യ​മു​ള്ള ശ​ക്തി നേ​ടു​ന്നി​ല്ല. അ​തു​കൊ​ണ്ട് ന​ട്ടെ​ല്ലി​ന് സ്‌​ട്രെ​യി​ൻ താ​ങ്ങാ​ൻ​പ​റ്റാ​തെ വ​രു​ന്നു. തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി ഒ​രേ ഇ​രു​പ്പി​ൽ…ഇ​ന്ന​ത്തെ ക​മ്പ്യൂ​ട്ട​ർ യു​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ ഒ​രു പ്ര​ത്യേ​ക​ത അ​ധി​കം ശാ​രീ​രി​ക ആ​യാ​സം ഒ​ന്നും ഇ​ല്ലാ​തെ ഒ​രി​ട​ത്തു ത​ന്നെ ഇ​രു​ന്നു ജോ​ലി ചെ​യ്യേ​ണ്ടി വ​രു​ന്നു എ​ന്ന​താ​ണ്. മ​ണി​ക്കൂ​റു​ക​ൾ തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി ഒ​രേ ഇ​രു​പ്പി​ൽ ത​ന്നെ ഇ​രി​ക്കു​മ്പോ​ൾ ആ…

Read More

വൈ​റ​സ് മൂ​ലം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ഒ​രു രോ​ഗ​മാ​ണ് ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി. താ​ര​ത​മ്യേ​ന ശു​ദ്ധ​ജ​ല​ത്തി​ൽ വ​ള​രു​ന്ന ഈ​ഡി​സ് കൊ​തു​കു​ക​ൾ വ​ഴി​യാ​ണ് ഈ ​രോ​ഗം പ​ക​രു​ന്ന​ത്. ഈ​ഡി​സ് കൊ​തു​കു​ക​ൾ സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി പ​ക​ൽ സ​മ​യ​ത്താ​ണ് മ​നു​ഷ്യ​രെ ക​ടി​ക്കു​ന്ന​ത്. വൈ​റ​സ് ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ പ്ര​വേ​ശി​ച്ച് 3 മു​ത​ൽ 14 ദി​വ​സ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​ള്ളി​ൽ മ​നു​ഷ്യ​രി​ൽ രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ക​ണ്ടു​തു​ട​ങ്ങു​ന്നു. രോ​ഗാ​ണു​വാ​ഹ​ക​യാ​യ ഈ​ഡി​സ് കൊ​തു​കി​ന് ജീ​വി​ത​കാ​ലം മു​ഴു​വ​നും മ​നു​ഷ്യ​രി​ലേ​ക്ക് ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി പ​ര​ത്തു​വാ​നു​ള്ള ക​ഴി​വു​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കും. ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ പെ​ട്ടെ​ന്നു​ണ്ടാ​കു​ന്ന തീ​വ്ര​മാ​യ പ​നി, ക​ടു​ത്ത ത​ല​വേ​ദ​ന, ക​ണ്ണു​ക​ൾ​ക്ക് പി​ന്നി​ലും പേ​ശി​ക​ളി​ലും സ​ന്ധി​ക​ളി​ലും വേ​ദ​ന, നെ​ഞ്ചി​ലും മു​ഖ​ത്തും ചു​വ​ന്ന ത​ടി​പ്പു​ക​ൾ, ഓ​ക്കാ​ന​വും ഛർ​ദി​യും എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ആ​രം​ഭ​ത്തി​ൽ കാ​ണു​ന്ന ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ.അ​പ​ക​ട സൂ​ച​ന​ക​ൾതു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യ ഛർ​ദി, വ​യ​റു​വേ​ദ​ന, ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ശ​രീ​ര​ഭാ​ഗ​ത്തു നി​ന്ന് ര​ക്ത​സ്രാ​വം, ക​റു​ത്ത മ​ലം, പെ​ട്ടെ​ന്നു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ശ്വാ​സം​മു​ട്ട​ൽ, ശ​രീ​രം ചു​വ​ന്നു ത​ടി​ക്ക​ൽ, ശ​രീ​രം ത​ണു​ത്ത്മ​ര​വി​ക്കു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ, വ​ലി​യ തോ​തി​ലു​ള്ള ത​ള​ർ​ച്ച, ശ്വ​സി​ക്കാ​ൻ പ്ര​യാ​സം, ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം വ​ല്ലാ​തെ താ​ഴു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ തു​ട​ങ്ങി​യ…

Read More

അ​വ​ര​വ​ര്‍ ത​ന്നെ അ​ല്‍​പം ശ്ര​ദ്ധി​ച്ചാ​ല്‍ എ​ലി​പ്പ​നി​യി​ല്‍ നി​ന്നും ര​ക്ഷ നേ​ടാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. മ​ലി​ന​ജ​ല സ​മ്പ​ര്‍​ക്ക​ത്തി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് എ​ലി​പ്പ​നി ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. ശു​ചീ​ക​ര​ണ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന​ത്തി​ല്‍ ഏ​ര്‍​പ്പെ​ടു​ന്ന​വ​ര്‍, സ​ന്ന​ദ്ധ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ക​ര്‍ തു​ട​ങ്ങി മ​ലി​ന​ജ​ല​വു​മാ​യോ കെ​ട്ടി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന വെ​ള്ള​വു​മാ​യോ സ​മ്പ​ര്‍​ക്ക​ത്തി​ല്‍ വ​രു​ന്ന​വ​ര്‍ നി​ര്‍​ബ​ന്ധ​മാ​യും എ​ലി​പ്പ​നി പ്ര​തി​രോ​ധ ഗു​ളി​ക​യാ​യ ഡോ​ക്‌​സി​സൈ​ക്ലി​ന്‍ ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.ആ​രം​ഭ​ത്തി​ല്‍ ക​ണ്ടെ​ത്തി ചി​കി​ത്സി​ച്ചാ​ല്‍ സ​ങ്കീ​ര്‍​ണ​ത​ക​ളി​ല്‍ നി​ന്നും മ​ര​ണ​ത്തി​ല്‍ നി​ന്നും ര​ക്ഷി​ക്കാ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കും. അ​തി​നാ​ല്‍ എ​ല്ലാ​വ​രും ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. ച​ർ​മ​ത്തി​ലെ മു​റി​വു​ക​ളി​ല്‍ എ​ലി, അ​ണ്ണാ​ന്‍, പ​ശു, ആ​ട്, നാ​യ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ മൂ​ത്രം, വി​സ​ര്‍​ജ്യം മു​ത​ലാ​യ​വ ക​ല​ര്‍​ന്ന വെ​ള്ള​വു​മാ​യി സ​മ്പ​ര്‍​ക്കം വ​രു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് എ​ലി​പ്പ​നി ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്.തൊ​ലി​യി​ലു​ള്ള മു​റി​വു​ക​ളി​ല്‍ കൂ​ടി​യോ ക​ണ്ണ്, മൂ​ക്ക്, വാ​യ വ​ഴി​യോ രോ​ഗാ​ണു മ​നു​ഷ്യ ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ പ്ര​വേ​ശി​ക്കു​ന്നു. കാ​ല്‍​വ​ണ്ണ​യ്ക്ക് വേ​ദ​ന പെ​ട്ടെ​ന്നു​ണ്ടാ​വു​ന്ന ശ​ക്ത​മാ​യ പ​നി, ക​ഠി​ന​മാ​യ ത​ല​വേ​ദ​ന, പേ​ശീ​വേ​ദ​ന, പ​നി​യോ​ടൊ​പ്പം ചി​ല​പ്പോ​ള്‍ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന വി​റ​യ​ല്‍ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍.കാ​ല്‍​വ​ണ്ണ​യ്ക്ക് വേ​ദ​ന, ന​ടു​വേ​ദ​ന, ക​ണ്ണി​ന് ചു​വ​പ്പു​നി​റം, മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്തം, ത്വ​ക്കി​നും ക​ണ്ണു​ക​ള്‍​ക്കും…

Read More

1817ല്‍ ​ഡോ. ജെ​യിം​സ് പാ​ര്‍​ക്കി​ന്‍​സ​ണ്‍ ആ​ണ് പാ​ര്‍​ക്കി​ന്‍​സ​ണ്‍​സ് രോ​ഗ​ത്തെ​പ്പ​റ്റി ആ​ദ്യ​മാ​യി വി​വ​ര​ണം ന​ല്‍​കി​യ​ത്. ന​മ്മു​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ച​ല​ന​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ് പാ​ര്‍​ക്കി​ന്‍​സോ​ണി​സം രോ​ഗം. ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ന​മ്മു​ടെ ച​ല​ന​ങ്ങ​ളെ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ ആ​ണ് ബേ​സ​ൽ ഗാ​ൻ​ഗി​യ​യും സ​ബ്സ്റ്റാ​ൻ​ഷ്യ നൈ​ഗ്ര​യും. ഇ​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ലെ ഡോ​പ്പാ​മി​ന്‍ എ​ന്ന പ​ദാ​ര്‍​ഥം ഉ​ത്പാ​ദിപ്പി ക്കു​ന്ന ഞ​ര​മ്പു​ക​ള്‍ ന​ശി​ച്ചുപോ​കു​ന്ന​താ​ണ് ഈ ​രോ​ഗ​ത്തി​ന് ആ​ധാ​രം. ആ​യു​ര്‍​വേ​ദ​ത്തി​ല്‍ 4,500 വ​ര്‍​ഷ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കുമു​ന്നേ ക​മ്പ​വാ​തം എ​ന്നൊ​രു രോ​ഗ​ത്തെപ്പ​റ്റി പ്ര​തി​പാ​ദി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. ഇ​തി​നു പാ​ര്‍​ക്കി​ന്‍​സ​ണ്‍ രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളു​ടെ സാ​മ്യം ഉ​ണ്ട്. സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി 60 വ​യ​സി​നു​മേ​ൽ പ്രാ​യം ഉ​ള്ള​വ​രി​ലാ​ണ് ഈ ​രോ​ഗം ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​ത്. 40 വ​യ​സി​നു​മേ​ല്‍ പ്രാ​യം ഉ​ള്ള​വ​രി​ല്‍ 0.3% പേ​രി​ല്‍ ഈ ​രോ​ഗം ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്നു. ഇ​ന്ത്യ​യി​ല്‍ ഏ​ക​ദേ​ശം ഏ​ഴു ദ​ശ​ല​ക്ഷം പേ​ര്‍​ക്ക് പാ​ര്‍​ക്കി​ന്‍​സ​ണ്‍ രോ​ഗം ഉ​ണ്ടെ​ന്നു ക​ണ​ക്കാ​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്നു. രോ​ഗ​കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ള്‍ച​ല​ന​ത്തെ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന ഞ​ര​മ്പു​ക​ള്‍ ന​ശി​ച്ചു പോ​കു​ന്ന​തി​നു വ്യ​ക്ത​മാ​യ ഒ​രു കാ​ര​ണം ക​ണ്ടെ​ത്താ​ന്‍ ക​ഴി​ഞ്ഞി​ട്ടി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും ജ​നി​ത​ക​വും പാ​രി​സ്ഥി​ക​വു​മാ​യ പ​ല…

Read More