Category: Health

വൃ​ക്ക​ക​ളി​ല്‍ മൂ​ത്രം കെ​ട്ടി നി​ല്‍​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ ഒ​രു പ​രി​ധിവ​രെ അ​വി​ട​ത്തെ ടി​ഷ്യു​ക​ള്‍​ക്ക് ഇ​ലാ​സ്തി​ക​ത ഉ​ണ്ടാ​കും. പി​ന്നീ​ട് അ​ളവ് കൂ​ടു​മ്പോ​ള്‍ അ​വ​യ്ക്ക് പി​ടി​ച്ചുനി​ര്‍​ത്താ​ന്‍ പ​റ്റി​ല്ല. അ​ത്ത​ര​ത്തി​ല്‍ വൃ​ക്ക​ക​ളി​ലെ സ​മ്മ​ര്‍​ദം കൂ​ടി പാരൻകൈമ (Parenchyma) കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ ബാ​ധി​ക്കു​ക​യും വൃ​ക്ക​ക​ള്‍ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന ര​ഹി​ത​മാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. പ​ണ്ടു​കാ​ല​ത്ത് കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളി​ല്‍ മൂ​ത്ര ത​ട​സം ഉ​ണ്ടാ​യി വൃ​ക്ക ത​ക​രാ​റി​ല്‍ ആ​വു​ക​യോ, മൂ​ത്ര​ക്ക​ല്ല് ഉ​ണ്ടാ​യി അ​ണു​ബാ​ധ​യി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​മ്പോ​ഴോ ഒ​ക്കെ​യാ​ണ് ഈ ​അ​വ​സ്ഥ തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കു​ന്ന​ത്. ആ ​സ​മ​യ​ത്ത് ഒ​ന്നും ചെ​യ്യാ​ന്‍ ക​ഴി​യാ​ത്ത സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ലേ​ക്ക് എ​ത്തു​ന്നു. എ​ന്നാ​ല്‍ ഇ​ന്ന്, ആ​രോ​ഗ്യ​പ​രി​പാ​ല​ന രം​ഗ​ത്തെ പു​രോ​ഗ​തി മൂ​ലം നേ​ര​ത്തെ രോ​ഗ​നി​ര്‍​ണ​യം സാ​ധി​ക്കു​ക​യും അ​തു​വ​ഴി കൃ​ത്യ​മാ​യി ചി​കി​ത്സ കൃ​ത്യ​സ​മ​യ​ത്ത് ന​ല്‍​കാ​നു​മാ​കു​ന്നു. വയറുവേദന ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ഒ​രു ഘ​ട്ട​ത്തി​ല്‍ വ​ലു​പ്പം പെ​ട്ടെ​ന്നു കൂ​ടു​ക​യോ, കു​ഞ്ഞി​ന് വ​യ​റു​വേ​ദ​ന​യോ മ​റ്റോ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ല്‍ ഉ​ട​ന​ടി ചി​കി​ത്സി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. ഈ ​സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ല്‍ അ​ള്‍​ട്രാ​സൗ​ണ്ട് സ്‌​കാ​നി​നു ശേ​ഷം ന്യൂ​ക്ലി​യ​ര്‍ സ്‌​കാ​ന്‍ ചെ​യ്ത് ത​ട​സ​ത്തി​ന്‍റെ തോ​ത് മ​ന​സി​ലാ​ക്കി…

Read More

ഗർഭസ്ഥശിശുവിന്‍റെ വൃക്കവീക്കം-വൃ​ക്ക​ക​ളി​ല്‍ മൂ​ത്രം കെ​ട്ടി​നി​ല്‍​ക്കു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന ഒ​രു അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ് വൃ​ക്കവീ​ക്കം. അ​മ്മ​മാ​രി​ല്‍ ന​ട​ത്തു​ന്ന അ​നോ​മ​ലി സ്കാ​നി​ൽ (Anomaly Scan) വൃ​ക്കവീ​ക്കം (Hydro nephrosis) എ​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യു​ടെ നി​ര്‍​ണ​യം സാ​ധ്യ​മാ​ണ്. ഹൈ​ഡ്രോ​ നെ​ഫ്രോ​സി​സ് (Hydronephrosis)? മൂ​ത്ര​നാ​ളി​യി​ലെ (Ureter) ത​ട​സം കാ​ര​ണം വൃ​ക്ക​ക​ളി​ല്‍ മൂ​ത്രം കെ​ട്ടി​നി​ല്‍​ക്കു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ് ഹൈ​ഡ്രോ​നെ​ഫ്രോ​സി​സ് (Hydronephrosis). മ​റ്റു കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ള്‍ കൊ​ണ്ടും ഈ ​അ​വ​സ്ഥ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. ഗ​ര്‍​ഭാ​വ​സ്ഥ​യി​ല്‍ 5 മാ​സ​ത്തി​നു ശേ​ഷ​മു​ള്ള എ​ല്ലാ സ്‌​കാ​നിം​ഗി​ലും ഹൈ​ഡ്രോ​നെ​ഫ്രോ​സി​സ് ക​ണ്ടു​പി​ടി​ക്കാ​ന്‍ സാ​ധി ക്കു​ന്നു. ഈ ​ഒ​രു അ​വ​സ്ഥ ഗ​ര്‍​ഭ​സ്ഥ ശി​ശു​വി​ന് ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ പേ​ടി​ക്കേ​ണ്ട​തി​ല്ല. ജ​ന​ന​ശേ​ഷം ന​ട​ത്തു​ന്ന തു​ട​ര്‍​ച്ച​യാ​യ സ്‌​കാ​നു​ക​ളി​ല്‍ 90% കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളി​ലും വീ​ക്കം മാ​റു​ന്ന​താ​യി കാ​ണു​ന്നു. സ്കാനിംഗ് തുടരണം ബാ​ക്കി 10% കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ള്‍​ക്കാ​ണ് ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ പോ​ലു​ള്ള ചി​കി​ത്സാ രീ​തി​ക​ള്‍ വേ​ണ്ടി​വ​രു​ന്ന​ത്. ജ​നി​ച്ച് ആ​ദ്യ 3 ദി​വ​സ​ത്തി​നു​ള്ളി​ല്‍, 1 മാ​സം ക​ഴി​ഞ്ഞ്, 3 മാ​സം ആ​കു​മ്പോ​ള്‍, തു​ട​ര്‍​ന്ന് 3…

Read More

മൈ​ക്കോ​ബാ​ക്ടീ​രി​യം ട്യൂ​ബ​ർ​കു​ലോ​സ​ിസ് എ​ന്ന രോ​ഗാ​ണു​മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധി​യാ​ണു ക്ഷ​യം അ​ഥ​വാ ടി​ബി. ക്ഷ​യ​രോ​ഗം ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ ഏ​ത​വ​യ​വ​ത്തെ​യും ബാ​ധി​ക്കാം. കൃ​ത്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ​യി​ലൂ​ടെ ക്ഷ​യ​രോ​ഗം പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ചി​കി​ത്സി​ച്ചു ഭേ​ദ​മാ​ക്കാം. ചി​കി​ത്സ​യെ​ടു​ക്കാ​തി​രു​ന്നാ​ൽ മ​ര​ണം വ​രെ സം​ഭ​വി​ക്കാം. ര​ണ്ടാ​ഴ്ച​യി​ൽ കൂ​ടു​ത​ലു​ള്ള ചു​മ, രാ​ത്രി​കാ​ല​ങ്ങ​ളി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന പ​നി, വി​റ​യ​ൽ, ശ​രീ​രം ക്ഷീ​ണി​ക്കു​ക, ഭാ​രം കു​റ​ഞ്ഞു​വ​രി​ക, ര​ക്തം ചു​മ​ച്ചു തു​പ്പു​ക, ര​ക്ത​മ​യം ക​ല​ർ​ന്ന ക​ഫം, വി​ശ​പ്പി​ല്ലാ​യ്മ തുടങ്ങി‍യവയാണു ക്ഷയരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ. ശ്വാ​സ​കോ​ശക്ഷ​യ​രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ 2 ആ​ഴ്ച​യി​ല​ധി​കം നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന ചു​മ‌‌ വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത പ​നി് വി​ശപ്പി​ല്ലാ​യ്മ ഭാ​ര​ക്കു​റ​വ് ര​ക്ത​മ​യം ക​ല​ർ​ന്ന ക​ഫം ശ്വാ​സ​കോ​ശേ​ത​രക്ഷ​യ​രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ * ഭാ​ര​ക്കു​റ​വ് * ക​ഴ​ല​വീ​ക്കം * സ​ന്ധി​ക​ളി​ലു​ള​വാ​കു​ന്ന വീ​ക്കം* രാ​ത്രി​കാ​ല​ങ്ങ​ളി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന അ​മി​ത​മാ​യ വി​യ​ർ​ക്ക​ൽ* ര​ണ്ടാ​ഴ്ച​യി​ല​ധി​കംനീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന പ​നി പകരുന്നത്… ക്ഷ​യ​രോ​ഗം വാ​യു​വി​ലൂ​ടെ​യാ​ണു പ​ക​രു​ന്ന​ത്. ശ്വാ​സ​കോ​ശ ക്ഷ​യ​രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച ഒ​രു വ്യ​ക്തി​യി​ൽ നി​ന്ന് ഒ​രു വ​ർ​ഷം 10 മു​ത​ൽ 15 വ​രെ ആ​ളു​ക​ൾ​ക്ക് രോ​ഗം പ​ക​രാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. ശ്വാ​സ​കോ​ശ…

Read More

ഡി​മെ​ന്‍​ഷ്യ പൂ​ര്‍​ണമാ​യും ചി​കി​ത്സി​ച്ചുഭേ​ദ​മാ​ക്കാ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും കൃ​ത്യ​മാ​യ മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ഒ​രു പ​രി​ധി​വ​രെ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കു​ന്നു. ആ​ന്‍റിഡി​പ്ര​സന്‍റ്, ആ​ന്‍റി സൈ​ക്കോ​ട്ടി​ക്ക്, അ​ന്‍​സി​യോ​ലൈ​റ്റി​ക് മ​രു​ന്നു​ക​ളാ​ണ് ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ര്‍​ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ന​ല്‍​കു​ന്ന​ത്. മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ ഇ​ല്ലാ​തെ ചി​കി​ത്സ സാ​ധ്യ​മോ?മ​രു​ന്നു​ക​ളോ​ടൊ​പ്പ​മാ​ണ് മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ വി​ദ​ഗ്്ധ​ന്‍ മ​റ്റു ചി​കി​ത്സാ​രീ​തി​ക​ള്‍ പാ​ലി​ക്കു​ന്ന​ത്. രോ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ പ്രാ​രം​ഭ ഘ​ട്ട​ത്തി​ല്‍ കൊഗ്നി റ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, തു​ട​ര്‍​ന്ന് വി​ഷാ​ദം, ഉ​ത്ക​ണ്ഠ എ​ന്നി​വ ഉ​ണ്ടാ​യാ​ല്‍ reminiscence therapy, റിയാലിറ്റി ഓറിയന്‍റേഷൻ തെറാപ്പി എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് മ​രു​ന്നി​നോ​ടൊ​പ്പം രോ​ഗ​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തി​ന് പ്ര​യോ​ജ​ന​പ്ര​ദ​മാ​കു​ന്ന​ത്. രോ​ഗി​ക​ളെ അ​വ​രു​ടെ ദൈ​നം​ദി​ന പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ഏ​ര്‍​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക, (സ്വ​ന്തം കാ​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍ സ്വ​യം ചെ​യ്യു​ക, പാ​ട്ട് കേ​ള്‍​ക്കു​ക, ചെ​ടി​ക്ക് വെ​ള്ളം ഒ​ഴി​ക്കു​ക, തു​ട​ങ്ങി​യ​വ) വ്യാ​യാ​മം ശീ​ലി​ക്കു​ക എ​ന്നി​വ രോ​ഗല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​ന്‍ വ​ള​രെ​യ​ധി​കം സ​ഹാ​യ​ക​മാ​ണ്. രോ​ഗി​യെ പ​രി​ച​രി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ല്‍ ബോ​ധ​വ​ത്ക​ര​ണം രോ​ഗി​യെ പ​രി​ച​രി​ക്കു​ന്ന​വ​രെ മാ​ന​സി​ക​മാ​യി പി​ന്തു​ണ​യ്‌​ക്കേ​ണ്ട​ത് അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്. പ​രി​ച​ര​ണം ന​ല്‍​കു​മ്പോ​ള്‍ സ്വ​യം സ​മ്മ​ര്‍​ദം കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്യാ​ന്‍ പ്രാ​പ്ത​രാ​യി​രി​ക്ക​ണം. അ​തി​നാ​യി രോ​ഗ​ത്തെ​പ്പ​റ്റി​യു​ള്ള…

Read More

സ്ത്രീദാ​താ​ക്ക​ൾ​ക്ക് ര​ക്തം ദാ​നംചെ​യ്യാ​ൻ ക​ഴി​യാ​ത്ത സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ൾ – ഗ​ർ​ഭ​കാ​ല​ത്ത് – പ്ര​സ​വ​ശേ​ഷം 6 മാ​സം മു​ത​ൽ 1 വ​ർ​ഷം വ​രെ അ​വ​രു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ ആ​ശ്ര​യി​ച്ച്. – മു​ല​യൂ​ട്ടു​ന്ന സ​മ​യ​ത്ത് – ആ​ർ​ത്ത​വ സ​മ​യ​ത്ത്, സു​ഖ​മി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ര​ക്തം ദാ​നം ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​ന് മു​മ്പു​ള്ള നിർദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ – ര​ക്ത​ദാ​ന​ത്തി​ന് മു​മ്പ് ന​ല്ല വി​ശ്ര​മം/ഉ​റ​ക്കം അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്. – ര​ക്ത​ദാ​ന​ത്തി​നുമു​മ്പ് ന​ല്ലഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ക​യുംധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ക. – മാ​ന​സി​ക​മാ​യി ത​യാ​റാ​കു​ക. – ര​ക്തം ദാ​നംചെ​യ്യു​ന്ന​തി​ന് 24 മ​ണി​ക്കൂ​ർ മു​മ്പ് മ​ദ്യ​പാ​നം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. എത്ര ഇടവേളയിൽ രക്തം ദാനം ചെയ്യാം‍? – അ​ടു​ത്ത 24 മ​ണി​ക്കൂ​ർ ധാ​രാ​ളംവെ​ള്ളം അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ജ്യൂ​സു​ക​ൾ കു​ടി​ക്കു​ക. – കു​റ​ച്ച് മ​ണി​ക്കൂ​ർ പു​ക​വ​ലി ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. – ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തു​വ​രെ മ​ദ്യം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. – ര​ക്ത​ദാ​ന​ത്തി​നുശേ​ഷം ഉ​ട​ൻ ഡ്രൈ​വ് ചെ​യ്യ​രു​ത്. – വ​ള​രെ ക​ഠി​ന​മാ​യ വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ളും ഗെ​യി​മു​ക​ളും ഒ​രു ദി​വ​സ​ത്തേ​ക്ക് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.…

Read More

ര​ക്തം, ര​ക്ത ഉ​ൽ‌​പ​ന്ന​ങ്ങ​ൾ ( Plasma, Platelet transfusion) എ​ന്നി​വ വ​ള​രെ അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. ഓ​രോ ര​ക്ത​ദാ​ന​ത്തി​ലൂ​ടെ​യും 3-4 വ്യ​ക്തി​ക​ൾ​ക്ക് പ്ര​യോ​ജ​നം ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​താ​യ​തി​നാ​ൽ ഇ​ത് ജീ​വ​ൻ ര​ക്ഷാ​മാ൪​ഗ​മാ​ണ്. അ​തി​നാ​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള പ്രാ​യ​പൂ​ർ​ത്തി​യാ​യ​വ൪ ര​ക്ത​ദാ​ന​ത്തി​നാ​യി മു​ന്നോ​ട്ടുവ​രേ​ണ്ട​ത് വ​ള​രെ പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. ര​ക്ത​ദാ​ന​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള പൊ​തു​വാ​യ വ​സ്തു​ത​ക​ളും ര​ക്ത​ദാ​ന​ത്തി​നു​ള്ള മു​ൻ​വ്യ​വ​സ്ഥ​ക​ളും: 1. ര​ക്ത​വും ര​ക്ത ഉ​ൽ‌​പ​ന്ന​ങ്ങ​ളും ആ​വ​ശ്യ​മു​ള്ള ആ​ളു​ക​ൾ ആ​രൊ​ക്കെ​യാ​ണ്? – അ​പ​ക​ടാ​ന​ന്ത​ര രോ​ഗി​ക​ൾ– കാ​ൻ​സ​ർ രോ​ഗി​ക​ൾ– ബ്ല​ഡ് ഡി​സോ​ർ​ഡ​ർ രോ​ഗി​ക​ൾ– ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ രോ​ഗി​ക​ൾ– പ്രീ ​ടേം കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ൾ 2. ആ​ർ​ക്കാ​ണ് ര​ക്തം ദാ​നംചെ​യ്യാ​ൻ ക​ഴി​യു​ക? – ന​ല്ല ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള വ്യ​ക്തി​ക​ൾ– പ്രാ​യം: 18 – 60 വ​യ​സി​നു ഇ​ട​യി​ലു​ള്ള​വ​ർ– ശ​രീ​ര​ഭാ​രം:> 50 കി​ലോ– ഹീ​മോ​ഗ്ലോ​ബി​ൻ ലെ​വ​ൽ:പു​രു​ഷ​ന്മാ​ർ​ക്ക് 12 g/dL​സ്ത്രീ​ക​ൾ​ക്ക് 12.5 g/dL 3. ​എ​പ്ര​കാ​ര​മു​ള്ള ആ​ളു​ക​ൾ​ക്ക് ര​ക്തം ദാ​നം ചെ​യ്യാ​ൻ ക​ഴി​യി​ല്ല?– അ​സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​യ ര​ക്ത​സ്രാ​വം– ഹൃ​ദ​യം, വൃ​ക്ക, ക​ര​ൾ ത​ക​രാ​റ്– തൈ​റോ​യ്ഡ്…

Read More

രോ​ഗ​മാ​ണു ക​ര​ൾ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്ന വി​ശ്വാ​സം മുന്പുണ്ടായിരുന്നു. എ​ന്നാ​ൽ, ഇ​പ്പോ​ൾ മ​ദ്യ​പാ​ന​ശീ​ലം ഇ​ല്ലാ​ത്ത​വ​രി​ലാ​ണ് ക​ര​ൾ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​ത് എ​ന്ന​താ​ണു വാ​സ്ത​വം.   വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​മു​ന്പ് ക​ര​ൾ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലെ ഗു​രു​ത​രാ​വ​സ്ഥ​യാ​യ “ലി​വ​ർ സി​റോ​സി​സ്’ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ കൂ​ടി​യ അ​ള​വി​ലു​ള്ള മ​ദ്യ​പാ​ന​വും ചി​ല അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ളും ആ​ണ് എ​ന്നാ​യി​രു​ന്നു വി​ശ്വ​സി​ച്ചി​രു​ന്ന​ത്. കാ​ലം മാ​റി, ക​ഥ​യും മാ​റി. ലി​വ​ർ സി​റോ​സി​സ് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​ന് ഇ​പ്പോ​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ പേ​രി​ലും കാ​ര​ണ​മാ​യി കാ​ണു​ന്ന​തു ഫാ​റ്റി ലി​വ​റാ​ണ്. കൊഴുപ്പ്  ക​ര​ളി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ കൊ​ഴു​പ്പ് അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​ന്ന​താ​ണ് ഫാ​റ്റി ലി​വ​ർ.  സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി അ​ഞ്ച് ശ​ത​മാ​ന​ത്തി​ൽ കു​റ​ഞ്ഞ നി​ല​യി​ൽ ക​ര​ളി​ൽ കൊ​ഴു​പ്പ് ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കും.  ഇ​തി​ന്‍റെ നി​ല അ​ഞ്ച് ശ​ത​മാ​ന​ത്തി​ൽ നി​ന്ന് ഉ​യ​രു​മ്പോ​ഴാ​ണ് ഫാ​റ്റി ലി​വ​ർ ആ​കു​ന്ന​ത്.  ആ ​അ​വ​സ്ഥ സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി മു​ഴു​വ​ൻ പേ​രി​ലും എ​ന്നു​ത​ന്നെ പ​റ​യാം, മ​ന​സി​ലാ​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യാ​റി​ല്ല. അ​തി​ന്‍റെ മു​ന്ന​റി​യി​പ്പു​ക​ളാ​യി അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ൾ ഒ​ന്നും ത​ന്നെ ഉ​ണ്ടാ​വു​ക​യി​ല്ല എ​ന്ന​താ​ണ് അ​തി​ന്‍റെ കാ​ര​ണം. മാ​ത്ര​മ​ല്ല, ഈ ​കൊ​ഴു​പ്പു​ശേ​ഖ​രം 30 ശ​ത​മാ​നം ആ​കു​മ്പോ​ൾ മാ​ത്ര​മാ​ണ്…

Read More

മ​ഴ​ക്കാ​ല​ത്താ​ണ് വ​യ​റി​ള​ക്ക രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്തം എ​ന്നി​വ​ പ​ട​ർ​ന്നുപി​ടി​ക്കാ​റു​ള്ള​ത്. പ​ല​രും ഈ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ നി​സാര​മാ​യാ​ണ് കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്യാ​റു​ള്ള​ത്. അ​തിന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി മ​രു​ന്നുക​ട​യി​ൽ പോ​യി രോ​ഗ​വി​വ​രം പ​റ​ഞ്ഞ് മ​രു​ന്നു​ക​ൾ വാ​ങ്ങി ക​ഴി​ക്കു​ക​യാ​ണു ചെ​യ്യാ​റു​ള്ള​ത്. ഈ ​സ്വ​ഭാ​വ​മാ​ണ് പ​ല​പ്പോ​ഴും രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ സ​ങ്കീ​ർ​ണ​മാ​കാ​നും ഗു​രു​ത​രാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ എ​ത്തി​യ ശേ​ഷം ചി​കി​ത്സ തേ​ടാ​നും കാ​ര​ണ​മാ​യി മാ​റാ​റു​ള്ള​ത്.ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും സ​ന്ധി​വാ​ത രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ഉ​ള്ള​വ​രി​ൽ പ​ല​ർ​ക്കും മ​ഴ​ക്കാ​ലം ദു​രി​ത​ങ്ങ​ൾ നി​റ​ഞ്ഞ​താ​യി​രി​ക്കും. മുൻകരുതൽ… അ​ൽ​പം ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ മ​ഴ​ക്കാ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ അ​ക​റ്റി നി​ർ​ത്താ​ൻ ക​ഴി​യും. മ​ഴ​ക്കാ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ മു​ന്നി​ല്‍ നി​ല്‍​ക്കു​ന്ന വൈ​റ​ല്‍ പ​നി​ക​ളി​ല്‍ ചി​കി​ത്സാ​ന​ന്ത​ര ദൂ​ഷ്യ​ഫ​ല​ങ്ങ​ളു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കേ​ണ്ട ആ​വ​ശ്യ​മി​ല്ല. ആ​ഹാ​ര​ക്ര​മീ​ക​ര​ണം, ല​ളി​ത​വും സു​ര​ക്ഷി​ത​വു​മാ​യ മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍, വി​ശ്ര​മം എ​ന്നി​വ​യി​ലൂ​ടെ ത​ന്നെ ഇ​തൊ​ക്കെ സു​ഖ​പ്പെടു​ത്താ​ന്‍ ക​ഴി​യു​മെ​ന്നാ​ണു വൈ​ദ്യ​ശാ​സ്ത്രം പ​റയുന്നത്. • കു​ടി​വെ​ള്ളം ന​ന്നാ​യി തി​ള​പ്പി​ച്ച​താ​യി​രി​ക്ക​ണം. ഇ​ഞ്ചി​യോ മ​ഞ്ഞ​ളോ ച​ത​ച്ചി​ട്ട് തി​ള​പ്പി​ച്ച വെ​ള്ള​മാ​യി​രി​ക്കും ഗുണപ്രദം. • ആ​ഹാ​ര​വും വെ​ള്ള​വും ചൂ​ടോ​ടെ മാ​ത്രം ക​ഴി​ക്ക​ണം •…

Read More