തിരുവനന്തപുരം: പ്രിസ്കില്ലാ ഡാനിയേൽ- കസാക്കിസ്ഥാനിൽ ഇന്ത്യക്കു വേണ്ടി സുവർണനേട്ടം സ്വന്തമാക്കിയ ജൂണിയർ മലയാളി പെണ്‍കുട്ടി. 800 മീറ്ററിൽ ഇന്ത്യക്കായി മൈഡൽ നേടിയ പ്രിക്സില്ല ലോക്ക് ഡൗണിലും പരിശീലനത്തിൽ ഒരു കുറവും വരുത്തിയിട്ടില്ല. തിരുവനന്തപുരം സായിയുടെ താരമായ ഈ കൗമാരക്കാരി പരിശീലകൻ ജോയ് ജോസഫ് ഓണ്‍ലൈനായി നിർദേശിക്കുന്ന ഓരോ പരിശീലന രീതിയും തന്‍റെ വീടിന്‍റെ ടെറസിൽവച്ച് ചെയ്തുവരികയാണ്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ആറു മുതൽ ഏഴുമണിവരെയാണ് പരിശീലനം. സായിയിലെ വിവിധ കോച്ചുമാരുടെ കീഴിലുള്ള താരങ്ങൾക്കും ഇത്തരത്തിൽ വീടുകളിൽത്തന്നെ പരിശീലനം നല്കുന്നു. വീഡിയോ കോണ്ഫറൻസുകളിലൂടെ ഓരോ താരങ്ങളുടേയും പരിശീലനം നിരീക്ഷിച്ചശേഷം അവർക്കു വേണ്ട നിർദേശങ്ങൾ നല്കുകയാണ് ഇപ്പോൾ ചെയ്യുന്നതെന്ന് ചീഫ് കോച്ച് ജോയ് ജോസഫ് ദീപികയോടു പറഞ്ഞു. വാം അപ്പിനായി 10 മിനിറ്റാണ് ചെലവഴിക്കുന്നത്. തുടർന്ന് സൂര്യനമസ്കാരം, അതിനുശേഷം ജനറൽ സ്ട്രെംഗ്ത് സർക്യൂട്ട് ട്രെയിനിംഗ് മെതേഡ്സ്. 30 മിനിറ്റുവരെയാണ് ഇതിനായി…
Read Moreകായിക പരിശീലനം ഓണ്‍ലൈൻ
