തിരുവനന്തപുരം: ഡൽഹിയിൽ സമരം ചെയ്ത വിദ്യാർഥികൾക്കെതിരെ അധിക്ഷേപ പരാമർശം നടത്തിയെന്ന കേസിൽ അറസ്റ്റിലായ ടി.ജി. മോഹൻദാസിന് ജാമ്യം അനുവദിച്ചു. ഉപാധികളോടെയാണ് തിരുവനന്തപുരം എസിജെഎം കോടതി ജാമ്യം അനുവദിച്ചത്. പ്രതിയെ കസ്റ്റഡിയിൽ ചോദ്യം ചെയ്യണമെന്ന പ്രോസിക്യൂഷന്റെ ആവശ്യം കോടതി തള്ളി. തെളിവ് ശേഖരണത്തിന് കസ്റ്റഡി അനിവാര്യമാണെന്നും മോഹൻദാസ് അന്വേഷണവുമായി സഹകരിക്കുന്നില്ലെന്നും പ്രോസിക്യൂഷൻ വാദിച്ചു. എന്നാൽ ഈ വാദം ശരിയല്ലെന്ന് പ്രതിഭാഗം കോടതിയിൽ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. ഡൽഹിയിൽ സമരം ചെയ്ത വിദ്യാർഥികളെ അധിക്ഷേപിച്ചെന്ന പരാതിയിലാണ് സംഘപരിവാർ സഹയാത്രികനായ ടി.ജി. മോഹൻദാസിനെതിരെ പോലീസ് കേസെടുത്തത്. കലാപത്തിന് ആഹ്വാനം ചെയ്യൽ , വിവിധ വിഭാഗങ്ങൾക്കിടയിൽ ശത്രുത വളർത്താൻ ശ്രമിക്കൽ, സ്ത്രീത്വത്തെ അപമാനിക്കൽ, സമൂഹത്തിൽ ക്രമസമാധാനം തകർക്കുന്ന രീതിയിൽ പെരുമാറൽ തുടങ്ങിയ വകുപ്പുകളാണ് ചുമത്തിയിരിക്കുന്നത്. ചുമത്തിയിരിക്കുന്ന കുറ്റങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും മൂന്ന് വർഷം വരെ ശിക്ഷ ലഭിക്കാവുന്നവയാണ്.
Read MoreDay: August 10, 2026
ചരിത്രവും സംസ്കാരവും അടയാളപ്പെടുത്തുന്ന ജവ്ഹർ
മഹാരാഷ്ട്രയിലെ പാല്ഘര് ജില്ലയില് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന മനോഹരമായ ഒരു ഹില്സ്റ്റേഷനാണ് ജവ്ഹര്. പ്രകൃതിഭംഗികൊണ്ടും നൂറ്റാണ്ടുകള് പഴക്കമുള്ള സമ്പന്നമായ ഒരു ഗോത്രവര്ഗ രാജവംശത്തിന്റെ ചരിത്രംകൊണ്ടും ശ്രദ്ധേയമാണ് ഇവിടം.ഇവിടെ പ്രധാനമായും വാര്ലി, കോക്ന, കത്കരി തുടങ്ങിയ ഗോത്രവിഭാഗങ്ങളാണ് അധിവസിച്ചിരുന്നത്. പിന്നീട് മുഗള്, മറാത്ത, ബ്രിട്ടീഷ് ഭരണങ്ങള് പ്രദേശത്തെ സ്വാധീനിച്ചെങ്കിലും, അവയ്ക്കൊന്നിനും ജവ്ഹറിന്റെ സാംസ്കാരിക പൈതൃകത്തിന് പോറലേല്പ്പിക്കാനായില്ല. എഡി 1306ല് ജയബ മുഖ്നെ എന്ന കോലി വിഭാഗം ഗോത്രത്തലവനാണ് ജവ്ഹര് രാജവംശം സ്ഥാപിച്ചത്. ഒരു പ്രാദേശിക കോട്ടയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുത്തുകൊണ്ടാണ് അദ്ദേഹം രാജ്യത്തിന് അടിത്തറയിട്ടത്.പിന്നീട് അദ്ദേഹത്തിന്റെ മൂത്ത മകന് ദുല്ബറാവു രാജ്യത്തിന്റെ അതിരുകള് വികസിപ്പിക്കുകയും നാസിക്, ഥാനെ മേഖലകളിലായി 22 കോട്ടകള് പണിയുകയും ചെയ്തു. എഡി 1343 ജൂണ് അഞ്ചിന് ഡല്ഹി സുല്ത്താന് മുഹമ്മദ് ബിന് തുഗ്ലക്ക് അദ്ദേഹത്തെ രാജാവായി ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകരിക്കുകയും ‘നിംഷാ’ എന്ന പദവി നല്കുകയും ചെയ്തു.ഈ ചരിത്രദിവസത്തിന്റെ ഓര്മയ്ക്കായി…
Read Moreയുവജനങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതി ആരോഗ്യപ്രദമാക്കാം
പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ചും യുവജനങ്ങൾ. ദിവസവും 3 പ്രധാന ഭക്ഷണവും 1-2 ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കണം. · പ്ലേറ്റിന്റെ പകുതി പച്ചക്കറികള്, കാല്ഭാഗം ധാന്യങ്ങള് (ചോറ്, ചപ്പാത്തി), കാല്ഭാഗം പ്രോട്ടീന് എന്ന രീതിയില് കഴിക്കുക.· ദിവസവും 100 ഗ്രാം പഴങ്ങള് കഴിക്കാം.· ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക (ഏകദേശം 2-3 ലിറ്റര് വ്യക്തിഗത ആവശ്യത്തിനനുസരിച്ച്).· ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30-45 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യുക. പ്രോട്ടീന്റെ പ്രാധാന്യം പ്രോട്ടീന്, പേശികളുടെ വളര്ച്ചയ്ക്കും ശരീരത്തിന്റെ അറ്റകുറ്റപ്പണികള്ക്കും ആവശ്യമാണ്. · മുട്ട· മത്സ്യം· കോഴിയിറച്ചി (കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞത്)· പാല്, തൈര് (കൊഴുപ്പ് മാറ്റിയത്)· പയര് വര്ഗ്ഗങ്ങള്· അണ്ടിപ്പരിപ്പുകള്, സോയ ഉല്പ്പന്നങ്ങള് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ചെറുപ്രായത്തില് എല്ലുകളുടെ ബലം വര്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഭാവിയില് ഓസ്റ്റിയോപോറോസിസ് തടയാന് സഹായിക്കും.· പാല്, തൈര്· റാഗി, എള്ള്, ഇലക്കറികള്, മുള്ളോടു കൂടിയ മത്സ്യങ്ങള്. മസ്തിഷ്കാരോഗ്യത്തിന് · വാള്നട്സ്,…
Read Moreപോലീസിനെ കുരുക്കിയത് ആയങ്കിയുടെ ലൊക്കേഷൻ കിട്ടാത്ത സിം
കണ്ണൂർ: സ്വർണ കടത്ത് കേസുകളിൽ പ്രതിയായ അർജുൻ ആയങ്കി (30) കഴിഞ്ഞ ആറു മുതൽ കണ്ണൂരിലുണ്ടായിട്ടും ഇയാളുടെ ലൊക്കേഷൻ പോലീസിന് വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാതിരു ന്നത് സിം ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഇയാളുടെ യുഎസ് നിർമിത ഫോൺ കാരണം. മുഖത്ത് മാസ് ഇടുന്നതുപോലെ പിന്തുടരുന്നവർക്ക് കടന്നു ചെന്നത്താൻ കഴിയാത്ത വിധത്തിലാണ് ഈ ഫോണിന്റെ ക്രമീകരണം. അതുകൊണ്ടാണ് പോലീസ് തൊട്ടടുത്തുനിന്ന് നിരീക്ഷിക്കുന്പോൾ പോലൂം ഇയാൾക്ക് സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ പോലീസിന്റെ കണ്ണുവെട്ടിച്ചും സന്ദേശം അയയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നത്. തലശേരി, തളിപ്പറന്പ്, പയ്യന്നൂർ എന്നിവിടങ്ങളിൽ കഴിഞ്ഞ ആറുമതൽ ഇയാൾ സുഹൃത്തായ ജിജേഷിന്റേയും മറ്റും വണ്ടിയിൽ കറങ്ങിയിട്ടും യഥാസമയം പോലീസിന് ഇയാളുടെ സാന്നിധ്യം വ്യക്തമാക്കാനായില്ല. ഒടുവിൽ ഇയാൾ യാത്ര ചെയ്ത ഓട്ടോ ഡ്രൈവർ പോലീസിന് നൽകിയ വിവരമാണ് പിടികൂടുന്നതിൽ നിർണായകമായത്. പോലീസിനെ വെല്ലുവിളിച്ച്, കണ്ണൂർ തളിപ്പറമ്പിലെ ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റിലാണ് അർജുൻ ഒളിവിൽ കഴിഞ്ഞിരുന്നത്. പോലീസ് ഒളിത്താവളം…
Read Moreകർക്കടക വാവിൽ പന്നിയിറച്ചി ചലഞ്ചുമായി കരവൂർ എകെജി വായനശാല
ഇരിട്ടി: സാംസ്ക്കാരിക നായകനും അന്തവിശ്വാസത്തിനും അനാചാരത്തിനുമെതിരേ പോരാടിയ എകെജിയുടെ പേരിലുള്ള സാംസ്കാരിക സംഘടന കർക്കിടക വാവിന് പന്നിയിറച്ചി ചലഞ്ചുമായി രംഗത്ത്. പടിയൂർ പഞ്ചായത്തിലെ കരവൂർ എകെജി വായനശാലയാണ് പന്നിയിറച്ചി ചാലഞ്ച് ഏർപ്പെടുത്തി ഓർഡർ ശേഖരിച്ച് തുടങ്ങിയത്. കിലോയ്ക്ക് 370 രൂപയ്ക്കാണ് ഓഡർ സ്വീകരിക്കുന്നത്. സാമൂഹ്യമാധ്യമങ്ങളിലൂടെ ഫോൺ നമ്പർ ഉൾപ്പെടെ പരസ്യപ്പെടുത്തിയാണ് ഓഡർ സ്വീകരിക്കുന്നത്. വായനശാല നടത്തുന്ന പന്നിയിറച്ചി ചലഞ്ചിന് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി വിമർശങ്ങൾ ഉയരുന്നുണ്ട്. മുന്പും സിപിഎം ചാവശേരി ലോക്കലിനു കീഴിലെ സാംസ്കാരിക കേന്ദ്രത്തിൽ നാലമ്പല യാത്ര നടത്തുന്നതിനുള്ള നീക്കം വിവാദമായിരുന്നു. എന്നാൽ തെറ്റ് തിരുത്തി ശ്രമം ഉപേക്ഷിച്ചതോടെ വിവാദം കെട്ടടങ്ങി. കരവൂർ എകെജി വായനശാല നവീന ഉദ്യമം നിലവിൽ പന്നിയിറച്ചിയിൽ മാത്രം ഒതുക്കിയിട്ടുണ്ട്. ആവശ്യക്കാരിൽ നിന്നും പണവും സ്വീകരിച്ചു തുടങ്ങി എന്നാണ് ലഭിക്കുന്ന വിവരം. എകെജിയുടെ പേരിലുള്ള വിവാദ പന്നിയിറച്ചി ചലഞ്ച് അവസാന…
Read Moreഅർജുൻ ആയങ്കിക്കെതിരേ കാപ്പ നടപടി തുടങ്ങി; കസ്റ്റഡിയിൽ വാങ്ങാൻ അപേക്ഷ നൽകും
കണ്ണൂർ: കേരളത്തിൽ ഇതിനകം 23 കേസുകളിൽ പ്രതിയായ അർജുൻ ആയങ്കിക്കെതിരേ കാപ്പ ചുമത്താനുള്ള നീക്കങ്ങൾ ഊർജിതമാക്കി കേരളാ പോലീസ്. ആഭ്യന്തരമന്ത്രിയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയ കേസിലാണ് നിലവിൽ അറസ്റ്റ് രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഇത് ശക്തമായ കേസ് അല്ലാത്തതിനാൽ ഇയാൾ പെട്ടെന്ന് ജാമ്യത്തിൽ ഇറങ്ങുന്നതിന് തടയിടുന്നതിന്റെ ഭാഗമായാണ് ആയങ്കിക്കെതിരേ കാപ്പ ചുമത്താൻ നടപടികൾ തുടങ്ങിയത്. അതിനിടെ ആയങ്കിയെ കസ്റ്റഡിയിൽ ലഭിക്കുന്നതിനായി ഇന്ന് കണ്ണൂർ പോലീസ് അപേക്ഷ നല്കും. കണ്ണൂർ ഫസ്റ്റ് ക്ലാസ് മജിസ്ട്രേറ്റ് കോടതിയിലാണ് അപേക്ഷ നല്കുക.23 കേസുകളിൽ പ്രതിയായ അർജുൻ ആയങ്കിയെ ഞായറാഴ്ച പുലർച്ചെയാണ് പോലീസ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തത്. അർജുൻ കൊടും ക്രിമിനലെന്നാണ് പോലീസ് റിപ്പോർട്ട് . അർജുനെതിരെ രണ്ട് വധ ശ്രമക്കേസുകളും, ആയുധം ഉപയോഗിച്ച് മാരകമായി പരിക്കേൽപ്പിക്കൽ കേസും , തട്ടി കൊണ്ട് പോകൽ കേസും, അടക്കം ഗുരുതര വകുപ്പുകൾ ചേർത്തുള്ള കേസുകൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. 2014 മുതൽ അർജുൻ…
Read Moreയുവജനങ്ങളുടെ തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും
പുതിയ കാലഘട്ടത്തില് നമ്മുടെ യുവജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ഭക്ഷണക്രമവും ആശങ്കാജനകമാണ്. ഇന്നത്തെ യുവജനങ്ങള് പഠനം, ജോലി, അമിതമായ സോഷ്യല് മീഡിയ ഉപയോഗം, തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി എന്നിവ കാരണം ഭക്ഷണത്തിന് വേണ്ടത്ര പ്രാധാന്യം നല്കാറില്ല. എന്നാല് ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനും നല്ല മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ശരിയായ പോഷകാഹാരം അനിവാര്യമാണ്.ശാരീരിക ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളാണ് പാരമ്പര്യം, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവ. മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന്, പുകവലി, കൂട്ടുകെട്ടുകള്, ഉയര്ന്ന പിരിമുറുക്കം, കോപം എന്നിവയെല്ലാം ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ തളര്ത്തുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.ചൊട്ടയിലെ ശീലം ചുടല വരെ എന്നത് ഭക്ഷണശീലത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും ശരിയാണ്. 1-3 വയസു വരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയിലാണ് ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള് വികസിക്കുന്നത്. ഈ പ്രായത്തിലാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടത്. യുവജനങ്ങളില് കാണുന്ന സാധാരണ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള് · പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക – പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ് ഒരു ദിവസത്തേക്കുള്ള ഊര്ജ്ജത്തിന് അടിത്തറ ആകുന്നത്.· ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്,…
Read Moreശ്രീലങ്കയ്ക്കെതിരായ ടെസ്റ്റ് പരമ്പര: സർഫറാസ് ഖാന് വീണ്ടും അവസരം; സായ് സുദർശൻ പുറത്ത്
മുംബൈ: ശ്രീലങ്കയ്ക്കെതിരായ ടെസ്റ്റ് പരമ്പരയ്ക്കുള്ള ഇന്ത്യൻ ടീമിൽ മുംബൈ താരം സർഫറാസ് ഖാനെ ഉൾപ്പെടുത്തി. പരിക്കിനെ തുടർന്ന് സായ് സുദർശനെ ടീമിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയതോടെയാണ് സർഫറാസിന് വീണ്ടും ഇന്ത്യൻ ടീമിൽ അവസരം ലഭിച്ചത്. സായ് സുദർശന്റെ പരിക്ക് ഭേദമാകുന്നതിൽ പുരോഗതിയുണ്ടെങ്കിലും ശ്രീലങ്കയ്ക്കെതിരായ ടെസ്റ്റ് പരമ്പരയിൽ കളിക്കാനാകില്ലെന്ന് ബിസിസിഐ അറിയിച്ചു. ഓഗസ്റ്റ് 15ന് ആരംഭിക്കുന്ന ആദ്യ ടെസ്റ്റിന് മുന്നോടിയായാണ് ടീമിൽ മാറ്റം വരുത്തിയത്. ന്യൂസിലൻഡിനെതിരായ ടെസ്റ്റ് പരമ്പരയിലാണ് സർഫറാസ് ഖാൻ അവസാനമായി ഇന്ത്യയ്ക്കായി കളിച്ചത്. പരമ്പരയിൽ ആറ് ഇന്നിങ്സുകളിൽ നിന്ന് 171 റൺസാണ് താരം നേടിയത്. ടീം പ്രഖ്യാപിച്ചതിന് ശേഷം ഇന്ത്യൻ സംഘത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്ന രണ്ടാമത്തെ താരമാണ് സായ് സുദർശൻ. നേരത്തെ പേസ് ബൗളർ ജസ്പ്രീത് ബുംറയെയും ടീമിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിരുന്നു. ബുംറയ്ക്കും സുദർശനും ശാരീരികക്ഷമത തെളിയിക്കണമെന്ന നിബന്ധനയാണ് സെലക്ടർമാർ മുന്നോട്ടുവെച്ചിരുന്നത്.
Read Moreനാട്ടുകാരുടെ രഹസ്യം വിറ്റ് ജീവിക്കുന്ന സ്ത്രീ! ഗോസിപ്പ് പറഞ്ഞ് സന്പാദിക്കുന്നത് ലക്ഷങ്ങൾ, അയൽക്കാരുടെ സ്വകാര്യത വിറ്റ് ജീവിക്കുന്ന 67കാരിയുടെ വിചിത്ര ബിസിനസ് ഐഡിയ വൈറൽ!
കൊളംബിയയിലെ ആർമേനിയ സ്വദേശിയായ 67കാരി മിറിയം അയൽപക്കങ്ങളിലെ ഗോസിപ്പുകൾ വിറ്റ് വരുമാനമുണ്ടാക്കി വ്യത്യസ്തമായി ലോകശ്രദ്ധ നേടുന്നു. പ്രദേശവാസികളുടെ വ്യക്തിജീവിതത്തിലെ രഹസ്യങ്ങൾ, പ്രണയങ്ങൾ, തർക്കങ്ങൾ എന്നിവ കൃത്യമായി നിരീക്ഷിച്ച് ആവശ്യക്കാർക്ക് പണം വാങ്ങി പങ്കുവെക്കുന്നതാണ് ഇവരുടെ രീതി. ഈ വിചിത്ര ബിസിനസിന് കൃത്യമായ റേറ്റ് കാർഡും മിറിയത്തിനുണ്ട്. സാധാരണ ഗോസിപ്പുകൾക്ക് 2,000 മുതൽ 3,000 കൊളംബിയൻ പെസോ വരെയും (ഏകദേശം 40 മുതൽ 60 ഇന്ത്യൻ രൂപ), രഹസ്യസ്വഭാവമുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന തുകയുമാണ് ഇവർ ഈടാക്കുന്നത്. ആളുകളുടെ ഫോട്ടോകളും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ വിവരങ്ങളും കുറിച്ചുവെക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ബോർഡും ഇവരുടെ വീട്ടിലുണ്ട്. സ്വകാര്യതയിലേക്കുള്ള കടന്നുകയറ്റമാണെന്ന് പറഞ്ഞ് ചില നാട്ടുകാർ എതിർപ്പുമായി രംഗത്തെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, കഥകൾ അറിയാനുള്ള ആകാംക്ഷ കാരണം ആളുകൾ വീണ്ടും തന്നിലേക്ക് തന്നെ എത്തുന്നു എന്ന് മിറിയം പറയുന്നു. ദിനംപ്രതിയുള്ള വീട്ടുചെലവുകൾക്ക് ഈ വരുമാനം ധാരാളമാണെന്നും ഇവർ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
Read Moreനാൽപതുകാരനെ പ്രണയിക്കുന്ന ഇരുപതുകാരി: സൂര്യ-മമിത ചിത്രം വിശ്വനാഥ് ആൻഡ് സൺസ്
സൂര്യയും മമിത ബൈജുവും ആദ്യമായി ഒന്നിക്കുന്ന വിശ്വനാഥ് ആൻഡ് സൺസിന്റെ ട്രെയിലര് റിലീസായി. കുടുംബ പശ്ചാത്തലത്തില് ഫീല് ഗുഡ് കഥ പറയുന്ന ചിത്രത്തില് 40 കാരനായ രാജ്യാന്തര ഷൂട്ടർ സഞ്ജയ് വിശ്വനാഥിനെ പ്രണയിക്കുന്ന മാഡി എന്ന 20 കാരിയായിട്ടാണ് മമിത ബൈജു എത്തുന്നത്. ലക്കി ഭാസ്കറിന് ശേഷം വെങ്കി അറ്റ്ലൂരി സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ചിത്രത്തിന് മേല് സൂര്യ ആരാധകര്ക്കും പ്രതീക്ഷ ഏറെയാണ്. രവീണ ടണ്ടന്, രാധിക ശരത്കുമാര് എന്നിവരും ചിത്രത്തില് പ്രധാനവേഷത്തിലെത്തുന്നുണ്ട്. സിതാര എന്റർടെയിൻമെന്റ്സ് നിർമിക്കുന്ന ചിത്രത്തിന് ജി.വി. പ്രകാശ് കുമാർ സംഗീത സംവിധാനവും നിമിഷ് രവി ഛായാഗ്രഹണവും നിർവഹിക്കുന്നു.
Read More